リア・ミシェル あなた自身の最高のバージョンになる方法をあなたに教えたいです。 彼女の最初の本では、 ブルネットの野心、女優は彼女が彼女の健康的なライフスタイルと彼女の仕事のスケジュールのバランスをとる方法について読者に教えてくれました。 彼女の新しい本では、 あなたが最初に：あなたの最高の人生への道をジャーナルする、今日出て、 スクリームクイーンズ スターは、フィットネス、ダイエット、仕事、学校、人間関係など、彼女の心に近い多数のトピックに対処するガイド付きジャーナルを作成しました。 彼女が自分で作成した一連の演習、プロンプト、リストを通じて、You First 読者が彼らの目標を達成するのを助けることを目的としています。
以下で、本からの抜粋を読んでから、 amazon.com あなた自身のコピーを拾うために。
特に家族から遠く離れた場所に住んでいるときは、素晴らしい友達のグループを持つことがすべてです。 これらはあなたを支えられ愛されていると感じさせる人々、いぼ、そしてすべてを落とすだろうすべての人々です あなたが悲しいときにあなたのためにそこにいて、あなたがいくつかを持ちたいときにあなたと一緒にいるためにすべてを落としてください 楽しい。 とてもシンプルに見えますが、友達がいるとどれほどがっかりするかを経験したことでしょう。 うまくいかない：意味のあるフレークもあれば、一貫性のないものもあります その周り。 あなたがいつも現れるような友達であるなら、同じ期待を抱く人々に囲まれることがとても重要です。 すべてが順調に進んでいるとき、友人が夕食を吹き飛ばしてもそれほど大したことではありませんが、それが常に起こっている場合は、 特にあなたが危機に瀕しているかもしれない時期には、それはあなたに投資するより良い友達がいるというサインかもしれません の時間。
最終的には、それが目的であるためです。人間関係は、基本的な数学の方程式よりもはるかに複雑です。それは真実ですが、実際には、入力するものは、取得する必要があるものです。 時間、お金、感情など、私たち全員のリソースは限られています。 エネルギー—だから、感情的なエネルギーと時間を無駄にして、そうでないかもしれない人々に自分を売り込まないでください それに値する！ 友達のコアグループを見つけて（1トンである必要はなく、3〜4人でもかまいません）、時間をかけて、彼らが愛され、支えられていると感じられるようにします。 うまくいけば、彼らは往復します！
クレジット：礼儀
私の親しい友人について考えるとき、とても真実に聞こえるのは、彼らが私を自分の最高のバージョンのように感じさせ、私の最高の資質を引き出してくれるということです。 正直なところ、私たちがあまり愛していない部分は常にあります。これらの部分は、ネガティブ、キャティ、または意地悪なものである可能性があります。 そして、おそらく私たち全員には、それらの側面を引き抜く傾向がある友人がいたので、あなたがたむろした後、あなたはシャワーを浴びる必要があるようなもので、ひどい気分になります。 あなたは文字通りワインとゴシップで食事をしました。 この種の行動は非常に感染力があり（そしてそれは楽しくて面白いこともあります！）、私は会話のほとんどを得る人々が他の人々をからかうのを避けようとします。 そのような瞬間に、その人があなたの人生をどのように改善するかを尋ねることが重要です。
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あなたの周りに素晴らしい人々がいることはとても重要です。 ジョナサンのような友達は、さまざまな方法で私の人生を豊かにしてくれます。 私の友人のベッカは、私と一緒にクレイジーなトレーニングや楽しいエクササイズのトレンドを試してみます。 私の友人のステファニーはいつも新しいレストランを試すゲームです。 それが私たちのことです。 これらの時代を通して、私はこれらの友達全員が私の人生を本当に豊かにしているという事実を非常に認識しています。 会話はエキサイティングで興味深いものです。私たちの関係は平等であり、お互いに平等な利害関係を持っています。 幸せ。 私がすべてのガールフレンドについて気に入っているもう1つの点は、他の人の資質を称賛し、支持する、強く、自信を持って、賢く、成功した女性であるということです。 彼らは勤勉で野心的な女の子です。つまり、彼らも素晴らしいロールモデルです。
これは、私が完璧な友達だとか、友達が完璧だと言っているのではありません。私たちはお互いに絶対に失望しています。 しかし、私が本当に大切にしていることの1つは、発生した直後にいつでもそれについて話し、解決して脇に置くことができるということです。 そして、これらのことは一般的に一度しか起こりません。 これらの瞬間の良いところ、そして私があなたにいつもあなたの友人に対してオープンで正直であることを勧める大きな理由は、彼らがあなたに素晴らしいものを与えるということです 友情を深める機会：友情を水面下に押しやることで、自分にとって重要なことについて本当にコミュニケーションをとることができます。 多くの。 そして、それは重要です。なぜなら、適切な友達がいれば、彼らはあなたをサポートして助けてくれるので、あなたはあなたを最も明るく輝かせることができます！
から転載 あなたが最初に：あなたの最高の人生への道をジャーナルする. Copyright©2015by LeaMichele。 ペンギンランダムハウスLLCの出版社であるCrownArchetypeによって発行されました。
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