時々得る 別 あなたが持って来るプラスワンを持っていない結婚式の招待状、またはあなたが誰かと付き合っているかどうかを絶えず尋ねているあなたの家族は多くの不安につながる可能性があります。 レイチェル・サスマンニューヨークを拠点とするセラピストであり、人間関係の専門家である女性は、30歳になるまでに人間関係にない場合、非常に神経質になると言います。 そして、結婚して家族を始めることへのプレッシャーを感じることは、私たちが自分自身に身を置く傾向がある多くの場合、依然として広範囲にわたる出来事です。 そのため、私たちはそのプレッシャーを克服する方法と、あなたの関係の状況に満足する方法についてサスマンに話しました。
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InStyle：さらに悪いことに、他の人が私たちにかけるプレッシャーや 私達 身に着けますか？
レイチェル・サスマン： 女性が自分自身にかける圧力はもっと悪いです。 彼らはよく私に言います、もし彼らの友達のほとんどがカップルなら、彼らは三輪車のように感じたくない、と 彼らは、誰かがイベントに連れて行ってくれること、結婚式やベビーシャワーに行くのがどれほど難しいか、そしてただ感じることを望んでいました 独身。
多くの場合、私のクライアントは、友人や家族がどれほど勇気づけられているかを教えてくれます。 ですから、私たちが人生の特定の場所にいるべきだと考えることは、私たち自身に課すプレッシャーの方が大きいと思います。
InStyle：そのプレッシャーに対処するための優れた対処メカニズムは何ですか？
RS： 一番大事なのは自問自答だと思いますが、こういうプレッシャーはなんらかの形で役立っているのでしょうか？
私はそれが役立つかもしれない唯一の方法はあなたが非常に反デートまたは非常に怠惰な人である場合だと思います デートするので、その場合、プレッシャーはあなたを助け、あなたがそこに出てもっとやる気を起こさせるかもしれません もの。
しかしそれ以外は、自分からのプレッシャーは役に立たないことを認識しなければならないと思います。 それはあなたに不安を引き起こしていますか？ それからあなたはそれをダイヤルバックするために本当に一生懸命働かなければなりません。
そして私は、特に女性に、あなたがあなたの人生について好きなことに集中するように言います。 いつ関係を築くかをコントロールすることはできませんが、デートをコントロールすることはできます。 十分なアプリを使用していますか？ あなたはそこにいますか？ 付き合ってる人いますか？ しかし、あなたの人生には、興奮して誇りに思っていることが他にもあります。 あなたの人生の中で、何かを追加したり、何かを差し引いたりするために、変更する必要があるものはありますか。
私が誰にでも言いたい最も重要なことは、あなたが快適になり、その瞬間にあなたの人生のどこにいるかに満足するためにあなたができる限り最善を尽くすことです。 そして、あなたは間違いなくあなたが幸せで自信のある人であるという雰囲気を送りたいと思っています。 あなたの人生はあなたが望むところに完全にはないかもしれませんが、状況を受け入れてあなたの人生を可能な限り良くするためにあなたができる限り最善を尽くしてください。
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インスタイル： 時には、結婚を最終目標と見なしているという理由だけで、不幸な関係にとどまることがあります。
RS： 多くの人は、一人でいることや誰かに会わないことを恐れて、うまくいかない関係を終わらせることを恐れています。 そしてもちろん、私はいつもクライアントに言います、それは関係にある良い理由ではありません。 人間関係にあり、人間関係を遂行する唯一の理由は、その人が あなたのニーズの大部分は、それが健康で幸せな関係だと感じています。 他の。 しかし、それがない場合、あなたが不健康な関係にあると思うが、誰かと一緒にいる場合 解散の恐れ、誰にも会うことはない、デートが大嫌い、それは悪いことです。
[なぜなら]最後に、一般的に起こることは、関係が終了し、あなたが何を知っているかということです、それは本来あるべきよりもはるかに遅く終了します。 ですから、あなたはまだ交際するのが怖いのですが、とにかく交際することになり、あなたはずっと年上です。 そして、それらの人々に何が起こるかは[彼らが言う]、ああ、なんてことだ、私はそれが何年も前に終わったはずだった おそらく終わりに近づいていて、誰かに会う時間がもっとあったとき、そして 赤ちゃん。
私の今の私の実践には、30代前半まで結婚または人間関係にとどまっていた女性の例がたくさんあります。 そして、必然的に関係が終わる頃には、彼らはすでに40代半ばになっていて、特に彼女が本当に家族を持ちたいのであれば、それはその女性に何をしますか？！
クレジット：レイチェルサスマンの礼儀
レイチェル・サスマン
InStyle：外圧はどうですか？ それはどこから来るのが最も多いですか？
RS： ほとんどの場合、人々はそれが彼らの両親だと私に言うでしょう。 それは母親です。 ご存知のように、母親は、花嫁の母親になりたい、おばあさんになりたい、ちょっとしたヒントを落としたい、などと言っています。
家族の行事や休日に行くと、必然的に彼らは尋ねられます、あなたは誰かと付き合っていますか、あなたはどうなっていますか？ 彼らは、「あなたは未開発の宝物です」と言うおじについても教えてくれます。 なぜ誰もあなたをすくい上げていないのですか？ そして、それは彼らを非常に不快にするでしょう。なぜなら、誰もそれを男の子に言わないからです。
私には、「兄に圧力をかける人は誰もいない」と言うクライアントがいます。 私の兄は自分にプレッシャーをかけているようにも見えません。彼は36歳で独身で、できる限り幸せです。 そして私は35歳で独身で、惨めです。」
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InStyle：それが起こったとき、人々は何ができるでしょうか？
RS： 親は子供が気にしないことに神経質になることがあります。 ですから、彼らは彼らに言うのが彼らの仕事だと感じています。
ですから、特に母親に対して、彼らが言わなければならないことは、「お母さん、私は独身だと思います。 これが私です。 これが私の人生です。 いい関係になりたいですか？ はい、いい関係になりたいです。 いつか結婚したいですか？ はい、いつか結婚したいです。 しかし、私があなたに会うたびにあなたが私に尋ねるのは私を助けません。 実際、それは私を気分が悪くさせます。 そして、あなたが私に尋ねないならば、私は本当にそれを感謝します。 そして、あなたは私が付き合っていると仮定することができます。 私が誰かに会いたいと思っていて、その時が来たら、あなたは私がそれを共有する最初の人の1人になると仮定します。 しかし、それまでは、これが継続的な会話の話題であることに満足していません。」
ですから、両親に彼らの質問があなたを助けておらず、実際、彼らがあなたを傷つけていると言うことができれば、彼らはあなたの言うことを聞いて戻ってくるかもしれないと思います。
InStyle：それが社会的な状況で起こったらどうしますか？ 反応するための最も適切な方法は何ですか？
RS： 不適切な反応は防御的になることだと思います。 時々冗談を言うのは素晴らしいことだと思います。 私をセットアップしたい人はいますか？」
しかし、「いいえ、今は誰にも会っていないので、本当に誰かに会いたいです。 ですから、私をセットアップしたい人がいたら、私はそれを非常に受け入れます。」
時々、あなたはあなた自身のために主張しなければなりません。
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InStyle：そのプレッシャーがあなたのパートナーから来たらどうしますか？
RS： 誰かに過度のプレッシャーをかけると、関係に問題が生じる可能性があるため、これは問題です。 あなたのパートナーとの話し合いを始めても大丈夫です。この関係はどこに向かっているのでしょうか。私たちは同じページにいますか？
「ほら、結婚したいのは秘密じゃないし、いつか家族が欲しい」と言っても大丈夫だと思います。 そして、私はあなたとその道を進むことに興味があります。 私と一緒にその道を進むことに興味がありますか？
あなたはその質問をしなければなりません。 そして、その人が「いいえ」と言った場合、または彼らがあなたのことをとても気にかけているが、それが彼らに開かれているものではない場合、あなたはその関係を終わらせる必要があるかもしれません。