告白の時間：私たちは、ある時点で、にきびをはじきたいという衝動に抵抗することができませんでした。 そして、常に手を顔から遠ざけることが最善ですが、絶対に自分を抑えることができない場合は、少なくとも ちゃんとした 皮膚の炎症を防ぐスポットを絞る方法。 テクニックについては、南カリフォルニアを拠点とする皮膚科医に相談しました サンドラ・リー医学博士、インターネットではDr. PimplePopperとしてより一般的に知られています。
リーは傷を回避する方法を知っていると言っても過言ではありません。 200万人以上のフォロワーが熱心に見守っています YouTube と インスタグラム 彼女が患者の抜歯を行っているビデオ。そのうちの何人かは治療のためにロンドンやサウジアラビアから遠く離れたところから旅行しました。
正直に言うと、近い将来、にきびが再び出る可能性があるので、リーのアドバイスを読んで、傷跡の可能性を最小限に抑えて仕事を終わらせてください。
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タイミングが全てだ
にきびをはじく前に、リーはあなたがその日の残りのあなたのスケジュールに何があるかについて考えるために一時停止することを勧めます。 「プロの写真を撮る前に、大きなデートの直前や1時間前にそれを行うことに決めないでください」と彼女は言います。 「にきびをうまく絞ると、見た目が良くなる前に、通常は少し悪く見えるので、 皮膚のその領域を中心にしたい少なくとも24時間前に圧搾を行うのが最善です 注意。"
傷が飛び出る準備ができているときを知る
刺激や傷跡を避けるために、リーは傷を取り除く準備ができるまで傷をそのままにしておくことの重要性を強調しています。 「にきびがうまく弾けるようにするには、にきびが「頭に来る」必要があります」とリーは説明します。 「温湿布をその領域に頻繁に適用することで、にきびにこれを行うように促すことができます。 時間が経つにつれて、にきびの中央に白い隆起が現れるはずです。 これは膿疱と呼ばれ、うまくはじけて、傷跡を残さずににきびをなくすことができるものです。」
傷が皮膚の下の根深い赤い隆起であり、触れるのが苦痛である場合、リーはそれが弾ける準備ができていないことを強調します。 「それを絞ると、それはさらに膨らみ、赤くなり、皮膚感染症につながる可能性があります。 このタイプのにきびをできるだけ早く消す必要がある場合は、少し効力の低いステロイドを直接にきびに注射してすばやく縮めることができる皮膚科医に診てもらうことをお勧めします。
メソッド
にきびが頭に浮かび、それを弾きたいと思っている場合は、次のものが必要になります。手と指をきれいにし、鋭い針をきれいにし、消毒用アルコールと綿棒を使います。 「炎で滅菌した針を使用し、消毒用アルコールで拭き取ります。 この[冷却された]針を手に持ち、その手を顔または動かない表面に当てます 手を安定させて揺れないようにし、にきびの上部をそっと突き刺します。 針。 次に、引き上げて吹き出物内の穴を持ち上げて開きます」とリーは指示します。
次に、SephoraCollectionのDouble-EndedBlemish Extractor（$ 17; sephora.com）またはあなたのきれいな指で膿疱の周りを押し下げます。 リーは、膿が出て少し血が出たら、押すのをやめるように言います。 「しぼり続けると、にきびが悪化し、腫れや炎症が悪化する可能性があります！」
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終わったら、少し圧力をかけながら消毒用アルコールでにきび部分をもう一度拭きます。 リー氏によると、抗生物質クリームを使用して感染の可能性を最小限に抑えることも、市販のコルチコステロイドクリームを少し塗ってその領域の炎症や赤みを軽減することもできます。 Burt’s Bees Natural Acne Solutions Targeted Spot Treatment（$ 18; $ 18; burtsbees.com).
あなたがしてはいけないこと
上記の方法はにきびに効果がありますが、いくつかのにきび（両方とも毛穴の詰まりが原因です）、さらには稗粒腫（小さい 表在性嚢胞）、リーは嚢胞性痒疹（皮膚の表面の下にある大きくて痛みを伴う傷）は決してあってはならないと強調します 絞った。 「温湿布を適用することで、嚢胞性にきびが圧迫段階に達するのを助けることができます。 それ以外は、放っておいてください。」