これまでに、カッピングについて聞いたことがあると思います。カッピングは、古代の東洋医学に由来し、治療部位にヒッキーを連想させる大きな円形の跡を残す代替療法です。 カッピングは（文字通り）何世紀にもわたって行われてきましたが、マイケルフェルプスのようなエリートアスリートが 今年の夏のリオオリンピックでの緊張を和らげるトレンドですが、それが本当にそのマーク（しゃれを意図したもの）を再び正しくしているのも不思議ではありません 今。 私たちもそれを試しました!
しかし、まだ少し混乱していて、3000年前の技術に不快感を覚える可能性がある人のために、私たちはホリスティックなエステティシャンであり、はり師のロレーヌ・ラヴェニータを雇いました。 健康+美容 ニューヨークで 最も明確な方法でカッピングを分解するのを助けるために。 古代の技術についてさらに学ぶために読んでから、 MINDBODYアプリ お近くのカッピングを提供する場所を見つけるために。
カッピングとは何ですか？
基本的に、カッピングは東洋医学の傘下にある代替療法です。 「主に筋肉痛に使用されますが、風邪やインフルエンザなどの病気を和らげるのにも最適です」とラヴェニータは言います。 カッピングには2つのタイプがあります。 1つは単にカップから空気を吸引して吸引を行うことで、もう1つはLavenitaが「 火のカッピングは、熱（火の形で）に依存して、皮膚が真空を吸うようなものを作成します カップ。
それはちょっと不快に聞こえます。 痛いの？
人によって異なります。 カッピングの経験は、深部組織マッサージの経験に例えることができますが、背中のような非常に集中した領域で行われます。 それは緊張を和らげることを意図しているので、ある程度の圧力が必要ですが、それは痛みを伴うべきではありません。
わかった。 カッピングはどのように痛みを和らげますか？
「筋肉痛は体の特定の領域への循環不良の結果である可能性があることを最初に理解することが重要です」とLavenitaは言います。 「首で特定の方法で眠り、目覚め、痛みのために首を動かすのに苦労している場合、それは通常、そこに血流の狭窄があることを示しています。」 そう、 カッピングは皮膚を吸い上げ、それとともに筋膜（基本的には皮膚の下の結合組織を表すファンシーワード）が停滞を解消し、適切な血流を再び流して緩和します。 痛み。
それで、それらの大きな赤い点はどこから来たのですか？
はい、正確に。 「皮膚に残った跡は実際には点状出血と呼ばれています」とLavenitaは言います。
彼らは去ることがありますか？
間違いなく。 「基本的にカッピングはその領域の皮膚の下の毛細血管を壊しますが、それらは数日で再生し、あざや実際のヒッキーと同じようにマークが消えます」と彼女は言います。
カッピングは風邪に良いと言ったところに戻りましょう。 どのように？
「カッピングの背後にある哲学の一部は、この技術が不純物や毒素を引き出すのに適しているということです」とラヴェニータは言います。 風邪はウイルスであり、細菌感染症ではなく、治療を助けるために西洋医学を必要とします。 「風邪やインフルエンザなどのウイルス感染症は皮膚の真下にあると考えられているので、皮膚をカップで吸引すると、皮膚に感染します」と彼女は説明します。
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それは少し信じがたいですよね？
カッピングは何年もの間懐疑的な見方をしてきましたが、ほとんどの古代の東洋医学もそうです。 「私たちは医師を使って健康面で正しい方向を示すことに非常に慣れています」とLavenitaは言います。 しかし、実際には、東洋医学と西洋医学の両方に時間と場所があります。 「心臓発作を起こした場合、カッピングの予定はありません」とラヴェニータは言います。 「しかし、筋肉の緊張や痛みのようなものについては、定期的な筋肉の緊張を経験する足跡をたどることは理にかなっていますか？」
とった。 他に知っておくべきことはありますか？
カッピングは、鍼治療と組み合わせて使用すると最も効果的です。 「鍼治療は、より柔軟でより正確な救済の適用を可能にします」とLavenitaは説明します。 「カッピングは自分で絶対に行うことができますが、緊張を完全に解放するために、同時にいくつかの鍼治療を行うことも強くお勧めします。」