どのように疑問に思ったことがある ジェシカアルバ 彼女の体を正しくきつく見せ続けますか？ 彼女のうらやましいトレーニング写真からも明らかなように、初心者にとっては、彼女はジムで主要な仕事をしています。 Instagramフィード. しかし、彼女は彼女の後ろのポケットにもう一つの秘密兵器を持っています：栄養士ケリー・ルヴェケ。 アルバを含む有名人のクライアントリストで、 モリーシムズ と チェルシーハンドラー （いくつか例を挙げると）LeVequeは、ハリウッドのエリートが食べ物について考える方法を変えようとしている健康コンサルタントです。そして、彼女はあなたがそれについて考える方法も変えようとしています。
関連：ジェシカアルバのような体を取得する方法
本日、6月27日はウェルネスエキスパートの最初の本のリリースを記念します。 ボディラブ ($19; amazon.com）、読者が健康的で持続可能な方法で彼らの食生活をきれいにするのを助けることを誓う栄養ガイドは、彼らを食物ドラマから完全に解放します。
クレジット：Braedon Flynn
それはすべて、彼女がFabFourと呼んでいるLeVequeのコアプリンシパルを中心に展開しています。 「ファブフォーは、タンパク質、脂肪、繊維、野菜です。 これらの4つのことが一緒になって、実際にあなたの体のすべての空腹ホルモンをオフにし、血糖曲線を伸ばします」とLeVequeは独占インタビューでInStyleに語った。 「カロリーを数える代わりに、私たちは細胞が落ち着いてリラックスするために必要なものを探して数えています。」
「私にとっては素晴らしいことです。クライアントをFabFourスムージーに乗せます。その式を使用すると、次のようになります。 ジェットコースターではない環境を作り、より健康的でクリーンな意思決定を行えるようにします」と彼女は言います。 に行く。 「誰もが自分の意志の力は日が経つにつれて衰えていると思っていますが、そうではありません！ あなたは一日中血糖値のジェットコースターに乗っているところです。」
クレジット：礼儀
この本は、科学に裏打ちされたアドバイス、魅力的な情報、そしてあなたが力を与えられ、やる気を感じ続けるためのたくさんのレシピでいっぱいです-アルバ自身によって書かれた序文は言うまでもありません。 のコピーを受け取ります ボディラブ、今すぐご利用いただけます！