Facebookの最高執行責任者とリーンインの創設者の最新の本が適切なタイトルを付けられているのはそのためです。 オプションB：逆境に立ち向かい、回復力を構築し、喜びを見つける ($17; amazon.com）—彼女が人生の喜びを再び見つけることをどのように学んだかに焦点を当てます 突然死 彼女の夫、デイブゴールドバーグの、ほぼ2年前。

「夫のデイブが亡くなってから数週間後、デイブがここにいない父親と息子の活動について、友人のフィル・ドッチと話していました。 私の息子が逃す必要がないように、誰かが記入する計画を思いつきました。 私は叫びました、「しかし、私はデイブが欲しいです。」 フィルは腕を私の周りに置いて言った、「オプションAは利用できません。 それでは、オプションBからたわごとを追い出しましょう。」 それが私のマントラになり、過去2年間、私は試してきました 私たちの絶望をきっかけに意味と幸福を見つけるのは難しい」と彼女は本についての投稿に書いた インスタグラム。 「私の友人である心理学者のアダム・グラントは、私たちが一定の回復力を持って生まれているわけではないと私に言いました。 筋肉のように、私たちはそれを構築することができます。 アダムと私は、私たち自身、子供たち、人間関係、そして職場やコミュニティで、レジリエンスを構築する方法を模索し始めました。」

その後、サンドバーグはどのように議論し続けます オプションB 彼らが学んだことを共有する試みであり、彼女自身の個人的な経験とジャーナル、そしてグラントや他の心理学者がレジリエンスに関して行った仕事から引き出されています。 また、さまざまな種類の逆境に立ち向かい、喜びを再発見しながらそれを乗り越えてきた他の人々の物語も特集しています。

「誰の人生も完璧ではないので、私たちは皆、何らかの形のオプションBを生きています」と彼女は書いています。 「オプションBが、私が学んだことを他の人が学ぶのに役立つことを心から願っています。人生があなたを引きずり下ろすとき、あなたは底を蹴り、表面を壊し、そして再び呼吸することができます。」

事前注文できます オプションB：逆境に立ち向かい、回復力を構築し、喜びを見つける ($17; amazon.com）4月24日のリリースに先駆けて。