外から見ると、ケイト・ハドソンは「すべてを持っている」。
39歳の彼は20年以上にわたって成功した映画のキャリアを持っています。 #ParentGoalsの具体化を含む家族：母親のゴールディ・ホーンと継父のカート・ラッセル、そして2人の最愛の子供たち（そして3人目は 彼女の人生への愛!); そして、非常に人気のあるアクティブウェアのサブスクリプションサービスであるFabletics。
紙の上では、ハドソンは夢を生きていますが、本当の幸せは架空のチェックリストのチェックボックスをオンにするだけではないことを最初に認めます。
「私はいつも幸せを売り込もうとしている人々に問題を抱えていました」と彼女は言います インスタイル 「幸福の追求の再定義」に関するパネルディスカッションに先立ち、 ポップシュガーの遊び/グラウンド. 「それは主観的な経験であるため、幸福を見つける唯一の方法はありません。」
クレジット：Brian Ach / Getty Images
世間の目で最近の自殺の相次ぐと言えば（ケイト・スペード、アンソニー・ボーディン）、ハドソンは特権が至福への近道であるという考えを暴きました。 「彼らは今、あなたがどこから来たのか、あなたがどれだけのお金を持っているのかは問題ではないことを示す多くの研究をしました… 現在非常に関連性のあるトピック—うつ病、その種の病気、その種の病気…そうではありません 差別する。」
彼女は続けました。「そして、そのような幸福を見つけることは、取り組むための非常に活発なプロセスです。それはただのことではありません。 ハドソン氏は、「楽観的な遺伝子を持って生まれたばかりの人もいる」と認めているが、その数は非常に少ない。 の間に。 「私たちは戦うか逃げるかの動物です」と彼女は言いました。 「私たちは常に目を光らせています。脳を落ち着かせ、脳のそれらの領域を開いて、それがないことを認識するために、脳を再訓練する必要がありました。 物事に対する反応が長ければ長いほど、人生の特定の事柄についてより楽観的になることができますが、注意して意識する必要があります それの。 私にとって、幸福とマインドフルネスは、一緒に起こらなければなりません。」
マインドフルネスについて言えば、ハドソンはハリウッド全体のタイムズアップ運動の積極的な支持者であり、業界の理想が現実に変わるのを注意深く見守っています。
「明らかに今起こっている対話があります。それは本当に重要で、より存在感があり、最前線にあります。これは素晴らしいことです」と彼女は私たちに言います。 今では、フォロースルーとは何か、特定のものがどのように実行されるかが問題であり、継続的なプロセスだと思います。 私はとても幸運です—私は仕事の中で素晴らしい経験をしました。 私がシフトとして見ているのは、[人々]が[開始時の行動]にどのようにアプローチするかについて間違いなくもっと注意を払っているということだと思います。」
もちろん、ケイトの次は、ボーイフレンドのダニー・フジカワと一緒に赤ん坊の娘が到着する準備をしています。これは、男性が支配する家族への歓迎すべき追加です。 「私は何の違いも感じません」と彼女は言い、女の子を育てるという独特の課題について言及しました。 彼女の2人の男の子 （ライダー・ロビンソン、14歳、ビンガム・ベラミー、6歳）、「しかし、家の性比を均等にすることに興奮しています。」
関連：妊娠中のケイトハドソンがキムカーダシアンを肌に密着した花柄のドレスで引っ張る
彼女の3回目の妊娠は明らかに、Fableticsの共同創設者を遅らせていません（過度に少なくとも）、彼女はワークアウトのルーチンに関しては確かに「気楽に」しています。
「私は本当に熱心なヨガの人ではありませんでしたが、妊娠中のヨガは主に私がしていることでした」とケイトは共有しました。 「私はそれを本当に楽しんだし、一緒に仕事をしている人も楽しんだ。妊娠中と出生前のヨガは、本当に赤ちゃんがすべてであるため、プロセスの別の子供であり、それは本当にいい感じだ。」
ハドソンは、ティファニーハディッシュ、ミンディカリング、ヤラシャヒディを含む、ニューヨークのポップシュガープレイ/グラウンドのAリストスピーカーのラインナップの1つでした。 ゲストは、トレーニングクラス、特別な活動を含む女の子のパワー主導の週末に扱われました （非常にインスタに値するボールピットのように）、そしてタルトやフダのようなブランドのブースやグッズ 美しさ。