私たちがそれを知ったとき ジェニファー・ロペス アメリカンミュージックアワードを主催していた私たちは、多くの理由で興奮していました。 J.Loはいつも絶対に素晴らしいですが、過去2年間、2人のお母さんは日を追うごとにどういうわけか熱くなり続けています。

彼女の健康的なライフスタイルと生涯にわたる取り組みのおかげで、彼女が永遠の若さの恩恵を享受していることは間違いありません。 うまくいきますが、フィットネスで働いて以来、スターが物事を新しいレベルに引き上げたという事実を否定することも不可能です エキスパート トレイシーアンダーソン.

どのように アメリカンアイドル 星 彼女のルーチンを強化する AMAのホストレディを探すには？ 詳細については、アンダーソンに直行しました。 「ジェニファーは、非常に多くの異なる媒体にまたがる無限の才能を持つ、働くことに焦点を合わせたママの真の定義です！」 アンダーソンは言う インスタイル. 「彼女は今していることすべてを使って長いトレーニングをする時間がありませんでした。 彼女は自分自身と非常に肉体的につながっており、私たちは長い間一緒に働いてきたので、彼女は本当にいつでも何でも準備ができています。 彼女が持っている厳しいスケジュールでスーパークリーンに燃料を供給することができるように、私たちは食べ物に少しゾーンインしました。」

アンダーソンは、ロペスの通常の1時間のトレーシーを継続して、スターのめちゃくちゃ忙しいスケジュールをサポートしました アンダーソンメソッドのトレーニングと、2週間のフードプログラムを設計することで、さらに一歩進んだもの アウト。 「彼女はすでに地球上で最も美しい肌を持っているので、私は人々ができるだけ明るく輝くのが大好きなので 新鮮な有機マスクメロンにんじんジュース、焼き鮭、よくペアになった野菜、そして私の健康でした 振る。 そしてもちろん、乳製品、ナッツ、大豆を含まないチョコレートも常に使用されます。」

しかし、結局のところ、J.Loにとっては、その輝きを誘発するライフスタイルを維持することがすべてです。 「彼女の目標は常に一貫しています。 健康で、自分自身とつながり、バランスをとること」とアンダーソンは言います。 まあ、それは確かに示しています。