キム・カーダシアンは高射砲をたくさん捕まえた 先月 彼女の有名な姉妹が彼女の119ポンドの姿を賞賛し、37歳の女性に「あなたが食べているとは思わない」と言って「危険な」言葉でほめたたえ、彼女は拒食症に見えると言いました。
ソーシャルメディアと有名人は同様にその瞬間にとらわれています、そのような単語やフレージングを補完的に使用することの問題を強調します。
キムが受け取ったコメントに関係なく、彼女が自分の体重（体重計の文字通りの数字）を宣伝しているという考えは呼ばれました 特に、あらゆる種類の摂食障害や体の意識と戦った人（およびTBHの人）は問題を抱えています していませんか？）
カーダシアンは体重を自慢しているように見えるので、放射性降下物はカーダシアンにあまり影響を与えなかったようです。最後にチェックインしてから数ポンド減ったようです。
キムは E！ ニュース 彼女は過去1年間、有酸素運動ではなく筋肉の働きに焦点を当ててボディービルダーと協力してきました。
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「私は毎日約1時間半、重いウェイトトレーニングをしています。 有酸素運動はあまりしません。 でも正直なところ、お母さんでさえ1週間ほど前に私をわきに連れて行って、クローゼットの中に入れて、「何をしているの？」と言ったように、「私は何を気にしない、ただ知る必要がある」と言います。
「私は20ポンドを失いました、そして私はそれを本当に誇りに思っています」と彼女は続けました。 「私は永遠にほぼ140歳でしたが、今では116歳になり、気分がいいだけです... すぐには結果が表示されませんでしたが、何かに固執し、一貫している場合は、結果が表示されます。 だから、私はそれが大好きです。」
もちろん、キムの新しい体は、純粋に彼女のトレーニングルーチンの産物ではありません。それは、彼女の新しく改善された食事と多くの関係があります。
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「私は以前のように砂糖を実際に食べません」と彼女は言いました。 「それは私にとって本当にそれをしません。 私は以前よりもずっと健康的に食べるように訓練されています。 以前は何でも何でも食べていたので、とても気に入りました。 だから私は今それを本当にコントロールしています…顔を詰めるだけでそれを台無しにしたくありません。」
ナッチ、それは（ほんの少しだけ）カーダシアンが彼女のトレーナーと一緒に働いて現実のスターのための理想的な食事をまとめるために「シェフのチーム」を持っているのを助けます。 によると 人、ミスカーダシアンの食事療法の通常の日には、「朝食用のブルーベリーオートミールパンケーキ」などの食事が含まれます。 昼食には鶏肉、サツマイモ、野菜。 夕食には魚と野菜。」
運動して健康的な食事をすることは良いことですが、幸福には存在することよりもはるかに多くのことがあります "スキニー。" キムがこのプロセスを楽しんでいて、自信の面でメリットを享受していることを願っています。 良い。