対処方法がわかったので にきび、同じように邪悪な双子である「胸部」、別名「胸部のにきび」について話し合うときが来ました。
信じられないかもしれませんが、胸は特に暖かい夏の間、にきびができる一般的な場所です。 問題？ 汗とタイトな服（タンクトップ、水着、トレーニングギアなど）を組み合わせると、ブレイクアウトのレシピになります。 「私たちの顔や肩や背中と同じように、胸の皮脂腺が油で過負荷になり、原因となる可能性があります 毛穴が詰まり、炎症やにきびやにきびの形成を引き起こします」とニューヨークを拠点とする皮膚科医 マーニー・ヌスバウム博士 言う インスタイル.
洗う
そもそも毛穴が詰まるのを防ぐために、運動やビーチでの一日のせいであるかどうかにかかわらず、過度の発汗の後は常にシャワーに飛び込んでください。 DermalogicaのClearingSkin Wash（$ 36; nordstrom.com）、油や破片を泡だて器で取り除きます。 より強力な処方が必要な場合は、皮膚科医から処方箋をもらうこともできます。
角質除去
胸のデリケートな肌は傷つきやすいので、Nussbaumは警告します。週に1回角質除去して死んだ皮膚細胞を取り除きます。 過酷なスクラブから離れて、代わりに刺激のない角質除去剤を探してください。 Peter ThomasRothのBlemishBuffing Beads（$ 39; sephora.com）、顔や体のにきびを治療するために設計されています。
スポットトリート
傷と戦うスポット治療は、より大きなにきびの出現を最小限に抑え、それらが戻ってくるのを防ぎます。 Nussbaumが推奨するオプションの1つは、Sebamedのアンチピンプルジェル（$ 14; sebamedusa.com). 「赤みや腫れ（またはニキビ後のダークスポット）を減らすのに役立つキュウリ抽出物が含まれており、フリーラジカルによって引き起こされる皮膚の不純物を防ぐために不可欠なビタミンEが豊富です。」