ICYMI、王室の結婚式までTマイナス9日で、メーガン・マークルは絶対確実な計画を立てているようです。 バニティフェア は、フィッティングからフェイシャルまで、マークルが今からそれまでにどのように準備するかについてのすべての詳細をレイアウトしました。 レポートに基づいて、彼女は自分の健康を優先RNにしています。 （関連している： メーガン・マークルが旅行中に健康的な食事をする方法を紹介しましょう)

マークルはピラティスとヨガの愛好家として知られています（参照： メーガン・マークルの頼りになるトレーニングは本当に激しいです）、そして彼女は結婚式の前に両方のためにしばらくの間適合しています。 マークルはケンジントン宮殿で運動し、ピラティスをやっています。 ハートコア、レポート バニティフェア. Heartcoreは、ストレートアップのリフォーマークラスに加えて、リフォーマーとケトルベルまたはスピニングを組み合わせたハイブリッドクラスを提供しています。

マークルは「結婚式のための脱落」の精神よりもセルフケアのアプローチを取っているようですが、 私たちは完全に戻ってきました. 彼女は朝のヨガと瞑想を練習し、「ストレスを解消する方法として定期的な運動をしている」と言い、時折赤いグラスでくつろいでいます。 VF. 王室の結婚式は民間の結婚式よりもさらにストレスの多いものでなければならないので、セルフケアへの彼女の注意はおそらく今のところ非常に必要です。 （次は： メーガン・マークルは、彼女が「十分」であると学んだ正確な瞬間についての強力なエッセイを書きました)