デイジー・リドリーのように、＃FitnessFridayに夢中になる人は誰もいません。 NS スターウォーズフォースの覚醒 女優は私たちを彼女と一緒にやる気にさせてきました インスタグラム 彼女が数か月前にソーシャルメディアプラットフォームに最初に参加して以来、トレーニングビデオは、すべての投稿で新鮮な動きを披露しています。 そして、同じ運動ルーチンを繰り返さないようにすることは、リドリーの側の意識的な努力です、と彼女は言いました インスタイル 先週ニューヨーク市で開催されたスターウォーズの「Force4Fashion」イベントで。 「ジムにいるたびに変わります」とリドリーは言いました。 「それが私がビデオをやり続ける理由です。なぜなら、それは常に何か違うからです。」
彼女の絶え間なく変化するルーチンを計画することになると、23歳はいくつかの助けを持っています。 「私のトレーナーは素晴らしいです、そしてそれが私がまだそれを楽しんでいる理由だと思います」と彼女は言いました。 しかし、彼女が自由に使える素晴らしいトレーニングの動きがたくさんあるため、毎週フォロワーと共有する短いスニペットを1つだけ選択するのは困難です。 「時々、「ああ、このトレーニングは素晴らしかった」と思うので、その小さな部分を選ぶのは難しいです」とリドリーは言いました。 幸いなことに、彼女の#FitnessFriday動画に関しては、終わりはありません。 「私はそれらを続けます！」 リドリーは言った。 下にスクロールして、これまでの彼女の最高のトレーニング投稿のいくつかを確認してください。