デミが私自身の回復をどのように助けてくれたか

去年の10月、私は4つの別々のグループの人々に見させたと思います 単純に複雑、デミロヴァートの Youtubeドキュメンタリー。 80分の映画は、デミの6番目の（そして私の意見では最高の）スタジオアルバムの作成を通してデミに続きます。 私の事を愛していると言って. しかし、それは本当に中毒と回復を通しての彼女の旅についてです。

その中で、デミは彼女の双極性障害について開きます。 彼女は、アルコールだけでなく、アデロールやコカインなどの薬物にはまっていることを共有しています。 そして、彼女は完璧に夢中になっています。それは、彼女が蹴ることができない摂食障害に現れます。 彼女が映画の中で彼女が冷静であると宣言したときでさえ、彼女はまだ過食症と戦っています。

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「秘密があなたを病気にすることを学びました」とデミのナレーションは冒頭で述べ、毎回最初から私を掴みます。 「私は犠牲者ではなく声になる方法を学んでいます…私は愛が必要であり、失恋は避けられず、孤独は残酷であることを学びました。 幸せになるための秘訣はあなたの真実を伝えることだということを学びました。」

ドキュメンタリーが大好きになったのはシャーデンフロイデではありません。 私も中毒です。 私はさまざまな形で中毒に苦しんでいますが、最近では食欲不振に現れ、その直前に正式な治療を完了しました 単純に複雑のリリース。 ですから、このドキュメンタリーは、私にとってほんの少しでも純粋で野次馬のような娯楽ではありませんでした。 私のような回復の現実的な描写を見たのは初めてでした。 それがどのように見えたか。 パパラッチを経験しているとき（またはこれまでに）、顔にパパラッチがないかもしれませんが、ある日はデミの頑固な飲酒への取り組みと、次の日はそれに対する正直なアンビバレンスに確かに関係していました。

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映画を見たり、デミの人生について読んだり、「この女の子には深刻な問題がある」と思う人もいるかもしれません。それは1つだけではないからです。 彼女は「ただの」アルコール依存症や「ただの」過食症ではありません。彼女は中毒者であり、悪徳を渇望せずにただ一人で座ることはできません。 デミにとって、それは麻薬とアルコール、そして躁病エピソードの形で来ます（私たちが映画で見る低い時点で、彼女は飛行機で彼女のバックアップダンサーの1人を殴ります）。 私にとって、副は食べ物です（または食べ物がありません）。

「私は自分のすべての悪魔を取り除くことがどのようなものかを発見する旅に出ています」とデミは彼女の回復プロセスを説明するときに言います。 その文は、中毒を乗り越えることがどのようなものかを説明する最も簡単な方法として私に共鳴します。 揺れ、吐き気、説明のつかないほどの不安を待つことができますが、悪魔はまだそこにいます。 「正直であることは私ができる最善のことです」と彼女は映画の中で言います。

そして私もそうしようとしています。 私はその文を私の心の近くに保ちます。 それがいつも彼女を私の回復の戦士にしたものです。 彼女のプロセス全体を通して、彼女は最も暗い瞬間でも、可能な限り正直であり続けることを約束しています。 私自身中毒者として、私はそのコミットメントがどれほど難しいかをあなたに言うことができます。

デミがヘロインの過剰摂取の報告でロサンゼルスのシダーズシナイ医療センターに入院した後、ファンや有名人は彼女がどのように彼らを助けたかについての個人的な話を共有し始めました、 ハッシュタグ#HowDemiHasHelpedMeを使用. 彼女の映画が私のためだったので、しばしば彼女は-彼女の音楽を通して-ちょうどいいタイミングでそこにいました。

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デミは先月、彼女の再発を告白する新曲「Sober」をリリースしました。これは、昨年の映画のように、私にとってこれほど痛烈な時期にはリリースできなかったものです。 回復への私のコミットメントは強いままですが、回復することを選択しなければならないことへの苛立ちも強いです。 時々私は目を覚まし、回復を選択したくないと感じます。 時々私は疲れすぎます 時々私は怠け者です 時々私はそれのポイントが何であるかを忘れます。

仕事はストレスがたまります。 お金、アパート、結婚式が心配です。 他の人には単純に見えることが難しいのでイライラします。 そして、そのすべてが私を想像を絶するほど制御不能に感じさせます。 そして、それは私がコントロールの手段を探し始めるときです—そしてそれは私が深呼吸をして、友人にテキストメッセージを送り、そして私の能力の及ぶ限りでは自分自身に休憩を与えることを試みるときです。

デミの再発に失望したファンとフォロワーを理解しています。 回復プロセスで尊敬している人がバランスを失うのを見るのは難しいです。 しかし、私はこのたわごとが本当に難しいという単純な事実の彼女の告白にもっと関係しました。 その回復は直線的ではありません。 その中毒は、癌のように、時には警告なしに、そしてしばしば復讐を伴って再発する病気です。

私はここに座ることができず、私の個人的な「回復戦士」がほぼ致命的な再発の後にベッドに横たわっていることを私を怖がらせないことをあなたに言うことができません。 彼女の最近の覚醒剤の使用、彼女の友人がナルカンを運ばなければならないことについての私のiPhoneの警告—これのどれも私が回復に焦点を合わせた人としてその日を迎える準備ができていると特に強く感じさせません。 あなたのヒーローが苦労するよりも成功するのを見る方がはるかに刺激的です。

しかし、中毒に苦しんでいない人（そして中毒に苦しんでいる人）にとって、デミの再発は彼女の以前の回復を損なうものではないことを覚えておくことが重要です。 そして、それは複数形です。なぜなら、そうです、彼女は以前に滑ったことがあるからです。 彼女の以前の回復は、私たちが今覚えておく必要があることであり、私たちが彼女とお互いに思い出させる必要があることですらあります。 彼女はInstagramだけで7000万人のフォロワーを持っており、彼女がどれだけ私たちを助けてくれたかを彼女に思い出させるのは私たちの仕事のそれぞれです。 彼女の話をし、残忍で真実ではあるが彼女を共有することによって、彼女は私たちの多くを助けてくれました。 そのため、＃HowDemiHelpedMeを共有する必要があります。

回復は直線でも急な山でもありません。 それは荒く、でこぼこした、乱れた飛行機の乗り物です。 そして、あなたがそれを理解したと思った瞬間に、あなたはそれをもう一度理解しなければなりません。 それがデミが私に教えてくれたことです—それがデミが私を助けてくれた方法です。