あなたがの仲間入りを探しているなら オプラ・ウィンフリー （ねえ、誰がそうしませんか？）そして健康と東洋医学の専門家であるDeepak Chopra博士、彼の新しいアプリであなたの禅を始めましょう、 じよ、あなたがまさにそれをするのを助けることができます。 Jiyoは、オンラインとアプリストアの両方で利用でき、瞑想、フィットネス、ウェルネスのクラスを通じて、自己改善に積極的に取り組むことを目的としています。 チョプラ自身のように、ジヨはセルフケアに360度のアプローチを取ります。 「目標は、世界中の10億人の生活に、楽しいエネルギッシュな体験を提供することで影響を与えることです。 体、愛情深い思いやりのある心、安らかな警戒心、そして存在の軽さ」とチョプラは 声明。

これがあなたにとって良いニュースです：その目標を達成するために、Chopraは一流のウェルネス専門家（のような キンバリー・スナイダーとタラ・スタイルズ、いくつか例を挙げると）、277,000を超えるフィットネスと健康のクラスにアクセスできます。 アプリ。 チョプラ自身が排他的な瞑想を主導しているので、ヨガマットをつかんでいくつか彫ることをお勧めします リラックスするのに数分かかり、彼にプロセスを案内してもらいます。あふれているメールの受信トレイで 待つ。