グウィネス・パルトロウがビキニ（または、さらに言えば、Tシャツとジーンズ）で発見されたときはいつでも、私たちは感じずにはいられません 時間が経つにつれ、彼女がどうやって見栄えが良くなるかを考えながら、ジムに行きたいという圧倒的な衝動。 それから、私たちは答えに気づきました：彼女の健康的な食事に加えて、彼女はフィットネスの専門家と常連です トレイシーアンダーソン、ハリウッドで最もホットなボディのいくつかを訓練し、女優の長年の友人である。

パルトロウが何年にもわたって何度も証明してきたように、アンダーソンは彼女の体格を完全に変え、ゴージャスで引き締まった体型を与えました。 「私はトレイシーアンダーソンの信者で8年間、週5日やっています」とパルトロウは言います。 インスタイル. 「私はダンスカーディオと筋肉構造のものをやっています。」

そこで、ニューヨーク市にあるアンダーソンのトライベッカスタジオを訪れ、アンダーソンにトレーニングを依頼しました。 警告：それはケーキウォークではありませんが、私たちを信じてください、それはこれまで汗をかいた瞬間の価値があります。 ほんの数回の授業でやけどを感じたので、アンダーソンが8年間（8年間！）コミットした場合に達成できる、進化し続ける結果を想像することしかできません。

上のクリップでアンダーソンとの独占ビデオをご覧ください。アンダーソンは、パルトローとの正確な動きのいくつかを披露し、アンダーソンの方法について詳しく学びます。 Webサイト. 追加されたボーナス：彼女の配列のおかげで、あなたは今、あなたがどんな状態にいても、需要のあるトレーナーと実際に仕事をすることができます カロリートーキングDVDsと彼女 ライブストリームクラス、それは毎週彼女のスターパワーのトレーニングをあなた自身のリビングルームにもたらしています。