それに直面しましょう:ほとんどの女性はストレッチマークを持っています。

のような有名人 アシュリーグラハム, クリスシーテイゲン クロエ・カーダシアン すべてがそれらを持っています(そして受け入れます)。 のようなブランドのモデルでさえ 見当違いアソス それらを持っている、そして他の何千もそうする(ただチェックしてください #stretchies 証拠のためにInstagramで)。

しかし、有名人がソーシャルメディアで彼らを「愛し」、ストレッチマークを誇示していると主張しているのを目にしますが、私たち全員が同じように感じるわけではありません。それも問題ありません。

したがって、ストレッチマークの緩和をお探しの場合は、理事会認定の皮膚科医であるジェニファーマグレガー博士にご相談ください。 ユニオンスクエアレーザー皮膚科 ニューヨーク市では、ストレッチマークとは何か、実際にどのような治療法が効果的かを正確に知るために。

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ストレッチマークとは何ですか?

「ストレッチマークは瘢痕の一般的な形態であり、皮膚の伸びや緊張がある線形の縞模様の皮膚の薄い領域をもたらします」とマグレガー博士は言います。

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真皮はその年齢、遺伝学、ストレス、体のサイズと形、肌のタイプ、ホルモン因子、妊娠、成長を追加します 噴出、最近の手術、および体の配置はすべて、ストレッチの原因または重症度に寄与する要因です マーク。 ストレッチマークにはさまざまな種類と段階もあります。

「 『脈理性皮膚萎縮症』は、活動的で、炎症を起こし、拡大していると考えられる赤から紫のストレッチマークです」とマグレガー博士は私たちに語っています。 「これらは、古い、非アクティブなストレッチマークを表す脈理アルバ(古い、白/肌色/または光沢のあるストレッチマーク)になります。 後者は、引き伸ばされた、または「萎縮性の」瘢痕のように、健康なコラーゲンが不足している皮膚の薄い領域です。 ストレッチマークが現れるのを見る最も一般的な領域は、胸、腹部、腕、腹部、背中、そして 太もも。

あなたはストレッチマークを取り除くことができますか?

ストレッチマーク 非常に一般的です—おそらくあなたが思っている以上です。 さらに、ほとんどの場合、マグレガー博士は、それらは完全に正常であり、健康上のリスクはまったくないと考えられていると述べています。

しかし、それらが一般的であることを知っているからといって、あなたがそれらを愛するつもりであるという意味ではありません。 ストレッチマークの不安は、そもそもストレッチマークを持っているのとほぼ同じくらい一般的です。 あなたがあなたのストライプの最大のファンではない人なら、あなたはおそらくすでにストレッチマークを最小化する製品をグーグルで検索しました-あるいはもっと良いことに、それらを完全に取り除きます。

しかし、難しい真実は、クリーム、オイル、または美容液が何を約束しても、すべてのストレッチマークを魔法のように消す市販の製品はないということです。 MacGregor博士は、ストレッチマークを予防または完全に消去する治療法は実際にはないと付け加えています。 だから何 NS 仕事? 私たちはあなたが実際にストレッチマークを治療することができる方法を分解しました。

ストレッチマークの治療方法

あなたが使用できる治療法はあなたの跡を「癒す」または取り除くことはありませんが、それらは患部とその周辺の皮膚をより健康にして外観を減らすことを目的としています。 それは基本的にすべてコラーゲンの生産に帰着します。 これがあなたが取ることができる効果的なルートです。

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「すべての治療法は、患部を厚く滑らかにする健康的なコラーゲンを作成することを目的としているため、周囲の皮膚とよりよく調和します」とマグレガー博士は言います。 彼女は、ストレッチマークをブレンドするためにコラーゲン産生を効果的に刺激することが証明された1つの局所は、レチノイン、別名レチノインであると付け加えています(ショップ:レンクリーンスキンケアのバイオレチノイドオイル、69ドル。 sephora.com).

ストレッチマークを減らすと主張する他の多くの治療法もあります。 それらのいくつかは外観を減少させることができるかもしれませんが、マグレガー博士は改善が必ずしも保証されないことを警告します。

「市場に出回っている多くの製品は、ストレッチマークの出現を減らすと主張しています。 しかし、これらの利点を証明するための対照試験のデータは不足しています。」

代わりに、増加を保証する製品に固執する コラーゲン産生. そして、これはちょうど—はい、あなたはあなたの体の他の領域にフェイストリートメントを使うことができます。 非局所治療? コラーゲンパウダー、飲み物やスムージーに追加できます。

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レーザー治療

おそらく、ストレッチマークの出現を減らす最も効果的な(最も高価ではありますが)方法は、皮膚科医が管理するレーザー治療です。 レーザー治療の背後にある科学は、話題と同じ考えです:あなたは健康なコラーゲン産生を探しています。

「新しく健康なコラーゲンを刺激して真皮の皮膚を厚くするレーザーとエネルギー装置は、ストレッチマークの外観を改善します」とMacGregor博士は言います。 「これらには、フラクショナルリサーフェシングレーザー(非アブレーティブおよびアブレイティブ)、および高周波熱を備えたマイクロニードルデバイスが含まれます。」

どのレーザーを使用するかは、ストレッチマークの種類と色によっても異なります。 脈理ルブラまたは赤と紫のマークは実際には扱いやすいです。 マグレガー博士は、これはこれらの「アクティブな」ストレッチマークが「減少する」血管レーザーを使用して治療できるためだと言います 炎症と色あせの変色」と進行を減らすことが示されている部分的なリサーフェシングレーザーと 広める。

局所と組み合わせてレーザー治療を使用することもできます。 MacGregor博士は、レーザーが皮膚に「微細なチャネル」を作成し、局所が皮膚に浸透しやすくなるため、コラージュの生成が増えると述べています。

結論: あなたはあなたのストレッチマークを完全に消すことができないかもしれません、そしてそれは言うよりもはるかに簡単ですが、あなたを作るすべての小さなマークを受け入れることが重要です。

「今は肌と体のポジティブさとニュートラルにとって素晴らしい時期だと思います」とマグレガー博士は言います。 「外見は私たち、私たちの価値観、価値、能力を定義するものであってはなりません。」