ヒラリースワンクが仕事を成し遂げる方法

彼女の新年の決議の1つとして、ヒラリースワンクはタップダンスを始めました。 それは彼女が夢中になって以来ずっとやりたかったことです 42番街 10代の頃。 現在、44歳で、彼女はで8つのレッスンを受けています。 彼女はミュージカルをリードすることを目指していませんが、十分な練習と忍耐力があれば、誰でもそこにたどり着くことができると考えています。

「あなたが本当に達成したいことに自分自身を適用することが最も重要であると私は信じています」と彼女は言います。 「私たちが知る限り、私たちの人生は1つだけです。 そして、どのようにそれを生きることを選びますか？ 考えずにはいられないことがあれば、「ねえ、 42番街、」毎晩行って、数時間タップしてみませんか？」

それをヒラリースワンク法と呼んでください。このグリットと粘り強さの組み合わせは、見事な配当を生み出した仕事のアプローチです。2人の主演女優賞オスカー（ 男の子は泣かないで と 数百万ドルの赤ちゃん); 悪名高い気まぐれな業界での長寿（彼女はダニーボイルの FXドラマ 信頼、ジョンポールゲッティIIIの1973年の誘拐について）; そして繁栄しているビジネス（彼女の贅沢なレジャーライン、 ミッションステートメント、8月にノードストロームにヒットし、この秋にNet-a-Porterにヒットします。 またすぐに来る？ 靴）。

「私は自分自身に挑戦するのが大好きです」とスワンクは言います。 「私は火のサインです。」

それはすべて、彼女が若い頃のスポーツから始まりました。 彼女はワシントン州ベリンガムの低所得家庭で育ち、地元のYMCAは、両親が働いている間、安いベビーシッターを作りました。 「月に20ドルで、毎日泳ぐことができました」と、ジュニアオリンピックと州選手権に出場し続けたスワンクは言います。 彼女はまた、数年間体操をしました。 「若い女の子に与えることができる最も重要なことの1つは、何を理解する能力だと思います。 彼女の体は、それがチームスポーツや空手、あるいはそれが何であれ、それができるものです。」と彼女は言います。 言う。 「目的と目標を共有するために、自分をプッシュし、他の女の子と交流するためのツールが提供されます。」

あなたが得た25ポンドの筋肉スワンクを見ると 数百万ドルの赤ちゃん、 スワンクの古い体操コーチが「「できない」は「しない」を意味し、「しない」は「腕立て伏せ」を意味する」と言っているのが聞こえます。 そして、スワンクが以前に男性として1か月間生活していたことを知ったとき、同じ堅実な決意が思い浮かびます。 撮影

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そして、画面に表示されない変換があります。 「俳優として、あなたは論理的に何かが実際には起こらなかったと言うことができます。 しかし、あなたが経験している感情が何であれ、あなたが「私は元気です、私は元気です」と言っているかどうかにかかわらず、あなたの体はそれらを化学的に経験しています。 それから跳ね返るのです。」 今まで以上に、スワンクは彼女がしなかったかもしれない方法で彼女の精神的および肉体的幸福への門番を演じています 前。 「感情的に行きたくない場所に連れて行ってくれるような役割を与えられた場合、またはそれが私の人生でやりたい他のことに影響を与える場合は、ただノーと言います。」

彼女自身との関係を深め、脳と体の両方の欲求とニーズに同調することは、スワンクの何かです 5年前に着手しましたが、それはすべて、彼女が気を配っている新年の決議に戻ります。 作る。 彼女は十分休んでいますか？ 彼女は十分なバランスを持っていますか？ 彼女は自分の時間を管理しているので、彼女は最も生産的になることができますか？ （それは、タップレッスンとともに、今年の目標でした。）次に、彼女は各目標を毎月達成可能なタスクに分割します。 「私は、すべてが起こるわけではないほど下に置くことはしません。それから、私はマークを打たないことに気分が悪くなります」と彼女は言います。 「達成できる目標を設定すると、達成感と自信が得られます。」

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スワンクはまた、2014年12月に肺移植を受けた後、彼女と一緒に引っ越してきた父親の世話をした3年間から貴重な視点を得ています。 「人々はいつも「小さなものを汗をかいてはいけません」と言います」と彼女は言います。 「あなたはそれを絶えず聞いていますが、それは本当です。 それだけの価値はありません。」 そして、何があっても、彼女は自分のために何かをするために1日1時間取っておきます。これは、ミッションステートメントの（イタリア製の）ファブリックに織り込まれた原則です。 「ブランドの根本的な目的はあなた自身の個人的な使命声明を生きることです、そしてそれで私は女性がそれに向かって働くために彼らの日にその時間をとることを勧めます。」

スワンクにとって、それは本を読んだり、瞑想したり、ロードトリップしたりすることを意味するかもしれません（彼女が5月に全米で行ったように）、 彼女の3匹の犬のうちの1匹を歩くか、または彼女の固い腹筋から推測できるように、ジムに行きます。これは彼女が2回行います。 一週間。 しかし、明確にするために、彼女は言われた岩のように固い腹筋のためにそうしません。 「私の心が私の最大の障害になることがよくあります」と彼女は言います。「それで私は自分の道から抜け出さなければなりません、そして私は自分の体を動かすことによってそれをします。」

今日、スワンクは「素晴らしい場所」にあり、多くの女性が彼女を約束しているように、40代でいることが最高である理由を完全に理解しています。 「私はあなたの20代と30代であなたはあなたの不安の中で一種の孤独を感じると思います」と彼女は言います。 「しかし、あなたは誰もがそれらを経験していることに気付く場所にたどり着きます。」

そして最近、彼女は物理的なハングアップに焦点を合わせるよりも、常に存在する批判的な声などの内部の闘争を克服することに関心があります。 「私たちは、女性が長い間客観化され、ささいなことをされてきたので、私たちは永遠に[肉体的]について話し合ったと思います。 会話は非常に大きなものについてです」と彼女は言い、現在の文化的変化を、私たちがどのように見えるかに焦点を当てることから、どのように見えるかに焦点を当てることから述べています。 私達は感じる。 「私たちは外見以上のものです」と彼女は言います。 「そして、これは運動の始まりに過ぎないと思います。」

写真家：アンソニー・モール。 ファッション 編集者：ジェシカ・デ・ルイター。 髪：ジャナンドレア。 メイク：パティ・デュブロフ。 マニキュア：ネティデイビス。

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