あなたが考えるとき 頭皮のお手入れ、あなたの心はおそらく基本に行きます：クレンジング、角質除去、そして保湿。 しかし、頭皮を完全にケアするには、頭皮がどのように機能するか、そして隠れた肌に影響を与える可能性のある要因を理解する必要があります。 健康な頭皮は等しいことを忘れないでください 健康な髪.

結局のところ、頭皮は体の非常に複雑な部分であり、多くの人が完全には理解していません。 たとえば、頭皮が他の肌よりも最大6倍速く老化することをご存知ですか？ それともあなたの頭皮に嗅覚受容体があるということですか？ 言い換えれば、それは香りを認識しています。

あなたの頭皮とそれがどのように機能するかについて学ぶことは興味深いだけでなく、それを適切にケアする方法についての洞察を与えるのを助けることができます。 先に、あなたが知って感謝するであろう頭皮についてのより驚くべき事実を学んでください。

あなたの頭皮は顔の皮膚よりも早く老化します。

「私たちの頭皮は、食事、喫煙、化学物質、外傷などの環境およびライフスタイルの要因により、非常に早く老化します」と、認定された毛髪学者であり、 ペニージェームスサロン. L'OréalProfessionalAcademyが行った調査によると、頭皮の年齢は 顔の皮膚の6倍速い.

「あなたの頭皮はあなたの顔の延長であり、それが老化するにつれて、それは私たちが健康な髪の成長に必要な水分を保持する能力を失い、薄毛につながる可能性があります」と言います ヘレンリービー、有名人のヘアスタイリストであり、ヘアケアブランドの創設者 Act + Acre.

ジェームズは、薄毛に加えて、加齢により毛包が収縮し、成長段階である発毛の成長段階が短くなる可能性があると述べています。 老化によりメラニン（髪の色）の生成も遅くなり、灰色化を引き起こします。

あなたの頭皮には、髪の成長を促進することができる嗅覚受容体があります。

研究によると、頭皮には独特の特徴があります OR2AT4と呼ばれる嗅覚受容体、信じられないかもしれませんが、私たちの毛包はにおいを感じることができます。

リチャードE博士 Cytowic、神経内科医は、今日の心理学その受容体が白檀の香りと接触したとき、それは言った、 それは髪の成長を刺激しました.

英国の科学者のチームは、もともとこれを後に発見しました 合成サンダルウッド（美容製品に含まれる）を頭皮組織のサンプルに適用する サンダルウッドが受容体に結合していることを発見しました。 有毛細胞の成長段階を助けました また、彼らが死ぬのを防ぎます。

残念ながら、それはあなたがサンダルウッドのノートで香りをスプレーして髪の毛を完全に得ることができるという意味ではありません。 しかし、この研究は非常に有望であり、科学者たちはハゲの潜在的な治療法としてサンダルウッドを使用する方法を模索しています。

関連：頭皮のダーマロールは髪の成長と太さを増加させることが証明されています—これがその方法です

あなたの頭皮はSPF保護が必要です。

あなたの髪は太陽に対する自然の障壁として機能することができますが、SPFは依然として必要です。 「研究によると、髪の毛は部分的に機能している UVAとUVBの両方の放射線から皮膚を保護します」と言います アフォペアトエビ、認定毛髪学者。 彼女は保護が髪のメラニンから起こると説明します。 「より暗い髪の大部分を構成するメラニンのタイプ（科学的にはユーメラニンとして知られています）はより効果的です ブロンドと赤毛のメラニンの主な形態であるフェオメラニンよりもUV保護で」と言います。 アトエビ。

ただし、黒髪の人には自然な障壁があるかもしれませんが、保護はどれだけに依存します あなたが持っている髪、それがSPF保護を適用する必要がある理由です、特に上の露出した領域に 頭皮。

「紫外線は真皮の奥深くまで浸透します。頭頂部の髪の毛が薄くなると、皮膚がやけどしやすくなります」とジェームズは言います。 インスタイル. 「私はすべてのクライアントに、一日中太陽の下で外出する場合は、頭皮にSPFスプレーを塗るように言います。」

フケは乾燥した頭皮の兆候ではありません。

一般に信じられていることですが、「フケは頭皮のフレーク状の状態で、過度の油性を引き起こします」とアトエビは言います。

フケはと呼ばれる真菌によって引き起こされます マラセチア、皮脂としても知られている頭皮で生成された油を食べます。 「彼らが餌を与えると、マラセチアは皮脂を分解し、遊離脂肪酸を残して頭皮の皮膚バリアを破壊します」とアトエビは言います インスタイル. 「それで、この炎症性物質を皮膚から取り除く方法として、皮膚はその層を剥がします。それは私たちが次に見るフレークです。」 

人々はしばしばフレークを見て頭皮が乾燥していると思いますが、フレークが乾燥によるものなのかフケによるものなのかは、その外観を見ることで判断できます。 「乾燥した頭皮に関連する小さくて粉っぽいフレークとは異なり、フケからのフレークはしばしば大きくて油性です」とAtoyebiは言います。

ビデオ：健康な髪と爪のために何を食べるか

脱毛は、体に何かが起こってから最大6か月後に発生する可能性があります。

食事療法の変更、過度のストレス、新しい薬の切り替えまたは試行、または病気を経験したかどうかにかかわらず、これらのストレスの多い変更の影響は脱毛につながる可能性があります。 しかし、これらの障害から約3〜6か月後まで、髪への影響は見られません、とReaveyは言います。

これの用語は 休止期脱毛症、そしてそれはイベントのストレスが原因で発生します 毛包が発毛の時期尚早の休止期に入る. 数ヶ月以内に、ブラッシングや洗浄中に一握りの髪の毛が出てくるのに気付くかもしれません。これは、パンデミックのピークから回復するにつれて、多くの人々が現在経験していることです。

幸いなことに、この突然の脱毛は永続的なものではなく、外傷性の経験が終わった後、正常に戻ることができます。 ただし、絶え間ない脱毛を経験している場合は、根本的な医学的問題がないことを確認するために医師に連絡するのが最善です。