あなたが休日のために一人でいる場合はどうするか

自分の家で自分のやりたいことが何でもできる輝かしい一日を想像してみてください。 あなたはベッドから出ることができるかどうか。 スリーピースのコーデュロイスーツ、燃えるような黄色のビキニ、ネオンピンクのかつらを着用することも、何も着用しないこともできます。 あなたが望むどんな音楽でも爆破することができます。 あなたは最悪の映画を見て、声を出して鳴くことができます。 あなたはテレビの最高のエピソードを見て、公然と泣くことができます。 クローゼットの中のボールに丸まって、季節外れの衣服に甘いものをささやくことができます。 架空の友達とお茶会ができます。

誰もあなたを気にしません。 誰もあなたに話しかけません。 なぜあなたがあなたを説明することを誰も期待していません 離婚しました、結婚した、ノックアップされた、子供がいない、または仕事を辞めた。

これは、自分で過ごした休日の至福です。

私は休日が好きです。 私は私の家族が好きです、 多くの場合. 私は季節の炭水化物が好きです。 私はキャンドル、多くの宗教的伝統、そしてさまざまなシナモンベースのデザートが好きです。 私にもかかわらず 友情への愛を誓った、この感謝祭とクリスマスに、さまざまな場所で愛する人に会う予定です。 そして、私はそれを楽しみにしています！ 私はすでに過ごしました 贈り物にお金がかかりすぎる Etsyから。

しかし、私は休日を一人で過ごしました。特に、家族のほとんどから全国に住んでいて、ストレスの多い数日間、空を駆け抜けたくなかったときはそうです。 そして、あなたが選択によって、または状況によって社交を控えるかどうかにかかわらず、私はあなたが一人での休日のより甘い側面を考える時間をとることを望みます。

必要なときに目を覚まします。 好きなときに食べましょう。 必要なときに昼寝します。 好きなときにもう一度食べましょう。 いつでも寝てください。 起きて、好きなときにもう一度食べましょう。 必要なときにまた寝なさい。 ある時間に家族全員を起こしてコントロールする親を喜ばせる必要はありません！ 誰もが遅くまで起きている恐ろしいいとこに興味をそそる必要はありません。 あなたの時間はあなた自身です。 それだけが贈り物です。

あなたは誰が同性愛嫌悪、人種差別主義者、またはバーボンを過度に好きではないか知っていますか？ あなたの猫！ またはあなたの犬。 または、あなたが知っている、あなたのヤギ。 あなたのペットは、それが休日であることさえ知らない素晴らしい生き物です。 彼らにとって、毎日は同じです。彼らの小動物の気分によっては、食べる、寝る、おそらくあなたと絆を結ぶ、そしておそらくあなたを無視するチャンスです。 なんてリラックスできる。

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親戚の群れと喧嘩して、彼らの半分が話す（または眠る）ホリデー映画に同意する必要はありません。 それはあなたのすべてです、ベイビー！ ラースフォントリアーの映画祭がクリスマスのお祝いのアイデアであるなら、誰もあなたを止めるつもりはありません！ また、その場合、あなたは間違いなく 治療が必要、それはあなたがあなた自身に与えることができる最高の贈り物です。 それは私に思い出させます…

誰もバスルームのドアを叩かずに1時間お風呂に入りましょう！ あなたが今日対処する必要がない人々に対処する準備をする自助本を読んでください！ 必要な数のオンライン12ステップミーティングに参加してください！ 保湿フェイスマスクをつけて、古い雑誌からビジョンボードを作ろう！ 穏やかなストレッチの合間に、たくさんのミニ瞑想セッションを行いましょう！ 祈る！ 水をたくさん飲む！ あなたのセラピストはおそらく仕事を休んでいるので、アメリカのセラピストによるオーディオブックをダウンロードしてください。 オプラ!

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確かにあなたは2018年のエピソードをすべて聞いたわけではありません ラスカルチュリスタ マット・ロジャースとボウエン・ヤンと まだ。 あなたはそれを修正する必要があります。 私は確信しています 他のポッドキャストが存在します、そしてあなたもおそらくそれらを聞くことができます。

オンライン小売療法は、それが実際に困っている人を喜ばせるとき、気分が良くなります。 次のような組織からウィッシュリストからアイテムを購入することで、このホリデーシーズンに家族を支援できます。 Miryのリスト、 これは、難民家族が米国に定住するのに役立ちます。 または、あなたが愛する慈善団体が商品を販売しているかどうかを確認してから、その一部を購入してください。

あなたが他の人間とあなたの休日の一部を過ごすことをいとわないなら、なぜですか 困っている人々を支援する フードパントリー、炊き出し、または他のイベントで働くことによって？ または、人間があなたのお気に入りではない場合、おそらく地元の動物保護施設や救助非営利団体は、正規のスタッフのために人々が記入する必要があります。 また、リモートベースで多くのサービスを行うことができます—お気に入りの登録済み非営利団体に連絡するか、 相互扶助グループと、彼らがデータを整理したり、電話をかけたり、その他のリモートタスクを実行したりするのをどのように支援できるかを尋ねます。

これらすべての可能性を貫く共通のテーマ？ 選択。 あなたはあなたの休日を所有するようになり、あなた自身の代理店と自治を覚えています。 グループのお祝いをスキップするのは利己的ではありません。 あなた自身の世話をすることはあなたをより健康な個人とあなたのコミュニティのより良い部分にすることができます。 そして、それは単に義務から何かをするよりも気分が良いです。 だからRSVP 結構です、そしてあなたの休日をあなたの方法で再充電し、補充し、そして楽しむ準備をしてください。