靴愛好家として、私たちは一日の終わりにかかとを蹴り上げて安心感を感じることがどのようなものかを知っています。 彼らのかわいい外観にもかかわらず、いくつかのペア ストラップサンダル、またはスニーカーやスライドでさえ、かなり痛みを伴う可能性があります。確かに、私たちは何時間も足の痛みをマッサージし、特大の水ぶくれを看護してきました。 ほんの一握りのケースでは、それは単に悪い購入です。 その「驚くべき取引」を見つけた場所に置いておくべきだったのです。 ただし、靴を壊す必要がある場合もあります。 もう少し着ると、1歩おきに泣きそうになりません。
しかし、靴を壊す正しい方法はありますか？ 覚えておくべきいくつかのヒントは何ですか？ そして、いつそれをやめて、あなたの靴がただの痛みを伴うことを受け入れると呼ぶ時が来ましたか？
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これらの回答については、足病医のエミリー・スプリカル博士（DPM、MS、CE）に、靴を壊す方法についてのアドバイスを求めました。 ウィニー・ハーロウ、ジャーダン・ダン、ライス・リベイロ、ミラ・ジョヴォヴィッチ、 ストレンジャー・シングス 俳優のノア・シュナップ—同じく体重を量り、不快な履物のレッドカーペットの秘密を共有しました。
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靴を壊すための医師が承認した方法
スプリカル博士によると、靴を履くのはすぐには起こらないとのことです。 それには時間がかかり、残念ながら段階的なプロセスです。
「私は患者に、家の中を歩き回ったり、長時間立ったり歩いたりする必要のない場所で靴、特にかかとを壊すようにアドバイスします」と彼女は言います。 インスタイル 電子メールを介して、そして変更するために追加の、より快適なペアを持ち歩くことを提案します。 「一日中外出していて、足をこすったり刺激したりするのではないかと心配している場合は、必ず予備の靴を用意してください。」
靴自体について考える
スプリカル博士が推奨する他の何かは、靴のサイズとそれが作られている素材に注意を払うことです。
「侵入する靴のサイズが適切であることを確認してください。 半分以上のサイズが小さすぎると、適切にフィットするのに十分に伸びたり壊れたりしない可能性があります」と彼女は言います。 「合成素材よりも壊れやすいので、天然素材で作られた靴を手に入れてみてください。」
靴から水ぶくれを避ける方法
だから、あなたはすでにあなたの靴が痛みを伴い、少し侵入する必要があることを知っています—今何ですか？ やや避けられないように見える痛みを伴う水ぶくれをどのように回避できますか？ スプリカル博士にはいくつかのヒントがあります。
- 「かかとや足の親指など、水ぶくれができやすい部分にはモールスキンを使用してください。」
- 「水ぶくれができやすいつま先の周りに石油を使用してください。」
- 「で汗を管理する アーム＆ハンマーインビジブルフットパウダースプレー."
スタイリストのPhilippeUteにも、彼自身のちょっとしたトリックがあります。 ブリススティックアンチフリクションスティック 足の花びらによって。
「靴が痛いときはとても残念ですが、見た目は素晴らしく、服装と完璧にマッチし、歩きやすいです。 と 1時間以上着用する必要はありません」と彼は言います。 「ブリススティックは本当に痛みを和らげるのに役立ちます。 また、手で布や革を伸ばし、硬さがなくなるまでマッサージすることで靴を壊します。」
いくつかの靴はただの痛みを伴う
Splichal博士は、「やがて、繰り返し履くと、ほとんどの靴が適切に壊れます」と述べています。 あなたが決定しなければならないポイントがあります：あなたが続けるべきか、あなたの靴が侵入することを望んでいるか、または単に与えるべきか 上？
「靴を何回か使用した後も水ぶくれができ、履いた瞬間に痛みを感じるのであれば、履く価値はありません。 足への潜在的な損傷はそれだけの価値がありません。」
間違った靴は本当にあなたの足を台無しにすることができます
痛みを伴う靴を長時間履いてはいけない理由の完全なリストがあります—そして健康上の懸念が一番上にあります。
「靴が小さすぎると、外反母趾、槌趾、とうもろこし、水ぶくれ、神経腫瘍、足の滑液包炎を引き起こす可能性があります」とスプリカル博士は言います。 ですから、次に歩道を歩き回るときは、小剣の痛みで顔をしかめることを考えることが重要です。
これは 専門家に聞く：私たちのお気に入りのファッションが知っているすべての人が彼らの知恵を共有するところ。 あなたがあなたのスタイルの本能を信頼できるからといって、あなたがそうしなければならないという意味ではありません。