彼女のアスレタパートナーシップとメンタルヘルスに関するアリシアキーズ

ケーキやパーティーで誕生日を祝う人もいますが、41年目に鳴るとき、アリシアキーズは別の計画を立てました。 代わりに、歌手は彼女の日を祝いました（1月。 25）との新しいパートナーシップを発表することによって アスレタ. 彼女は現在、ブランドのメンターおよびアドバイザーを務めるだけではありません。 彼女の資金の力 —特にBIPOCコミュニティの女性と女児が福祉にアクセスできるようにすることを目的とした助成プログラム — Keysはまた、3月8日をもって、衣料品のコラボレーションをリリースします。

「私はいつも（Athletaの）大ファンでした」と彼女は言います InStyle 電話で. 「私は自分のトレーニングルーチンが大好きです。 私は瞑想が大好きです。 こんなにクレイジーで忙しい世界で、自分自身に2秒を与えるものは何でも好きです。 そして、Athletaは常に私のレパートリーの一部であり、私が身に着けているもの、または快適で快適なものを身に付けています。 パートナーシップの機会が訪れたとき、それは本当に自然なことでした。」

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キーズは、ブランドの使命と彼女にとって重要なことの間にも明確な「シンクロニシティ」があると言います。これには、「ボディポジティブ、ボディコンシャスネス、ダイバーシティ、そして本当にできること」が含まれます。 私たちのすべてのスタイルを見て祝うために—私たちが私たちの肌と私たちが誰であるかを快適にする力を与えてくれます。 なれ サイズ3Xまで提供.

「それは私のお気に入りの部分の1つです」と彼女はこれから何が起こるかをほのめかしながら認めます。 キーズによると、サイズを含む作品は、ジムに行くときも、学校で子供たちを降ろすときも、自宅で仕事をするときも、住むことができるものになります。

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「それはまた非常に活気があります。 このコレクションで遊んでいる色が大好きです。 それはとても大胆です。 勇気があることを思い出させてくれると思います。 それはあなたに大声で生きることを思い出させます。 それはあなたが何かの後ろや何かの下に隠れる必要がないことを思い出させます。 それには、カラーセラピーの一部のような明るさがあると思います。 ただ感覚を目覚めさせ、自分自身を目覚めさせなさい。」

言い換えれば、それは最高のドーパミンドレッシングです。

KeysとAthletaが完璧なデュオを作るもう1つの理由は？ フィットネスを愛することは別として、歌手はメンタルヘルスのチャンピオンであり、幸福に関してはそれが方程式の主要な部分であることを知っています。

「自分を第一に考えることができるというこの考えは、幸福のもう1つの部分です。つまり、大丈夫であることを確認してください。 あなたが精神的に安定していることを確認し、あなたがあなたの心とあなたの精神で気分が良いことを確認してください」と彼女は言います 我ら。 「私たちの多くは、苦しみは人生の一部であるというこの考えのように、許可されていない、または許可されていないように感じていると思います。 そして確かに誰にとっても浮き沈みがありますが、私たちがうまくいくに値するという考えもあります。 その方法を学ぶことが重要です。」

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しかし、自分自身に良くなる方法を学ぶことは旅です、と彼女は言います、そして彼女が彼女の誕生日を祝うとき Athleta、彼女は女性が彼女と一緒に「流れて成長する」ことに興奮しており、誰もが本物を見つけるために働いています 自分自身。

「人生の贈り物は、私たち全員が話し合いを続けることができるものです」と彼女は言います。 「私たちはどのように私たちの生活を最大限に活用していますか？ そして、気分が良くて楽しんでいますか？ 男だから、人生はとても短いです。 それが終わったので、あなたはずっとストレスを感じることはできません。」

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キーズが過去1​​年間に彼女の生活を改善するために働いた一つの方法は、さまざまなエネルギーが実際にあなたの気分にどのように影響するかをより意識するようになっています。

「私が最近学んだことの1つは、私に共感を呼んでいます。それは、あなたがあなたの空間に許すエネルギーを監視することです」と彼女は言います。 「私たちが愛している人、長年知っている人、家族、一緒にいて、話したり、楽しませたりする義務があると感じている人はたくさんいます。 そして時々、彼らのエネルギーや頻度はあなたのものと一致せず、あなたのものを育てないだけです。 それは非常に難しいことですが—私を信じてください—私は知っています—それは私が本当に今年本当に合意したことだと思います。 あなたの周りにいる人々があなたのエネルギーを育てることを確認してください、そしてそれはそれだけです。」

もちろん、音楽は常にエネルギーを後押しすることもできます。具体的には、歌手の最新アルバム、 キー、この12月にリリースされました。

「多くの人が、 『私が聞くのが待ちきれないアリシア、私が待っているもの、私が探しているもののように聞こえます』と言いました。 だから、多くの点で、私は 自分の家に帰ってきて、自分が誰であるか、どのように表現したいのかを理解し、今までにないほどクリエイティブになっているような気がするので、それは帰郷です」とキーズ氏は語ります。 我ら。 「私は、音楽、ファッション、 パートナーシップ、そして最も重要なのは、目的を通じたものです。そして、それらはすべて、誰であるかを恐れないことです。 あなたは。"