脂性肌のことを考えると、よく想像します 毛穴の詰まり、光沢のある額、そしてたくさんの新しいブレイクアウト。 そして、あなたがこれらの問題にしばらく取り組んできた人なら、皮脂が原因だと思うかもしれません。
でも、 皮脂 健康な肌を維持するために重要です。
それが何であるか、それが何をするか、私たちの肌がどれだけ持つべきか、そしてあなたの肌が作りすぎた場合にそれを取り除く方法をよりよく理解するために、私たちは2人のボード認定皮膚科医を利用しました。
先に、すべての質問に対する答えを見つけてください。
関連：にきびの傷跡を取り除く方法—そしてそもそもそれらを防ぐ方法
皮脂とは？
皮脂は、脂肪酸、ワックス、砂糖、その他の物質で構成される油性物質です。 「それは全身の皮脂腺によって生成されます」と説明します デンディエンゲルマン、MD、現在エリザベスアーデンのコンサルティングを行っている、理事会認定の皮膚科医。 また、皮脂プラグと一緒ににきびとにきびの両方を作る責任があります。
皮脂は何をしますか？
皮脂の生成は、肌に潤いを与え、外部環境から肌を保護する自然な方法です。 レイチェルナザリアン、MD、ボード認定皮膚科医。 皮脂は脂質（皮膚の脂肪分子）と組み合わされて、皮膚を保護するバリアを提供します。 「これは、皮膚に潤いを与え、表皮を通過する水分の損失を防ぎ、外部の侵略者から身を守るのに役立ちます」とエンゲルマン博士は言います。
ビデオ：皮膚科医によると、にきびに最適なスキンケアルーチン
どうすれば皮脂を取り除くことができますか？
皮脂は維持に重要な役割を果たします 健康な皮膚バリア、それで、それが過剰生産されていない限り、それを取り除く理由はありません。
「過剰な皮脂は、皮膚が光沢がありすぎたり、油っぽく見えたり、毛穴を詰まらせたりして、ブレイクアウトにつながる可能性があります」とエンゲルマン博士は説明します。 「過剰な皮脂をコントロールすることは、スキンケアから始まります。たとえば、過度に乾燥していることを補うために肌がよくなる方法であるため、肌に十分な水分を補給するようにします。」
皮膚科医と話した後、次のようないくつかの薬を試すこともできます レチノイド —皮脂の生成と皮脂腺のサイズを時間の経過とともに減少させるため。
注意すべきことの1つは、物理的な角質除去があなたの内部の皮脂に到達しないということです
皮脂はどれくらい正常ですか？
「成人の皮脂産生の通常の速度は、3時間ごとに約1mg / 10cmです」とエンゲルマン博士は説明します。 「簡単に言えば、これは肌が過度に乾燥していると感じたり、目に見えて光沢や脂っこいように見えたりしてはならないことを意味します。」
しかし、一般的に言って、あなたが作り出す皮脂の量は、さまざまな要因に基づいて変化します。 「内部ホルモンのシグナル、ストレス、投薬、食事は、皮膚の皮脂の質と厚さを変える可能性があります」とナザリアン博士は言います。