久しぶりです ハリー王子 彼の存在で世界を優雅にしました（彼はおそらくその回想録を磨き上げています）が、2022年の彼の最初の公式の公の場は彼の仲間との特別なチャットの間に今日起こりました セリーナウィリアムズ とBetterUpCEOのアレクシーロビショー。 一緒に、彼らは「内なる仕事への大胆なコミットメントを通してメンタルフィットネスの力を養うこと」について話しました。
人 話には、たとえそれが1日ほんの数分であっても、ハリーが自分自身のために時間をかけることの重要性について話すことが含まれていたと報告しています。 彼は毎朝約30分かかりますが、それが誰もができることではないことを彼は知っています。
「セルフケアは最初に落ちるものです。 夫として、お父さんとして、それを認めてうれしい」と語った。 「さて、子供の一人が学校に行きました。 もう一人は昼寝をしています。 私たちのプログラムに休憩があります。 まるで、トレーニング、犬の散歩、自然の中での外出、瞑想のいずれかです。」
彼はウィリアムズに、セルフケアはあなたの歯を磨くのと同じくらい日常的であるべきだと言いました、そして彼女は提案に一致するために彼女自身に再び集中しなければならないと言いました。
「やるべきことがいくつかある」と彼女は言った。
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ウィリアムズは続けて、彼女は忙しい人であり、彼女のプロジェクトで自分自身を失ったので、彼女はハリーに多くの支援を頼っていると言いました—彼女は彼を「コーチ」とさえ考えています。
「私はたくさん冗談を言っていることを知っていますが、ハリーは私のすべての問題を解決するのを手伝ってくれる私のコーチの一人です」と彼女は言いました。 「私はさらにいくつかの問題を解決する必要があるので、いつ私がやって来て、あなたが私のためにそれを理解することができますか？」
ハリーは褒め言葉を一掃したが、人々が自分で時間を割くのは難しいことを知っているので、彼は皆のための模範を示していると付け加えた。 セルフケアについてより良くなることは、それが親、従業員、または単により良い人間であるかどうかにかかわらず、彼らの生活の他の側面ですべての人をより良くすることができると彼は言います。
「時間を与えなければ、人々が自分で仕事をすることは期待できない」と彼は言った。 「人々が内面の仕事に集中するとき、これらの人々は仕事が上手で、家が上手です。」
ハリー 最高インパクト責任者になりました 2021年3月に、コーチングおよびメンタルヘルスの会社であるBetterUpInc。の