2022年の旅行について考える方法—さらにCovid-19中に安全に旅行するためのヒント

2021年4月にワクチン接種を受けた直後、私は2つの壮大な連続旅行をしました。1つはハワイのカウアイ島、もう1つはギリシャのサントリーニ島とミコノス島です。 当時私が感じた自由は爽快でした—私たちはついに夢中になりました！ 旅行が戻ってきた、ベイビー！ もちろん、まださまざまな制限がありましたが、Covidを入手したり広めたりすることへの恐れはほとんどなくなりました。 私は屋内で楽しく食事をし、すべてのInstagramを投稿しましたが、「旅行で恥ずかしい思いをする」ことはありませんでした（IYKYK）。

今まで早送りすると、物事は…それほど単純ではありません。 デルタとオミクロンの変種の台頭により、旅行の帰りは少し希薄になり、穏やかに言えば、ここ数ヶ月、私は自分自身が疑問に思っていることに気づきました：ここで何をするのが正しいのですか？ 旅行作家として、私は明らかに世界の良き市民になりたいと思っています。そして、私のグローバルコミュニティによって正しく行動したいと思っています。それでは、旅行の未来に向けてどのような動きがありますか？ 私も傾いているべきですか もっと 観光に依存しているため、パンデミックの際に大ヒットした世界中の目的地をサポートするための旅行計画に参加しますか？ それとも、潜在的な広がりを最小限に抑えるために、可能な場合は家に寝転がる必要がありますか？

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パンデミック時代の旅行は、ロジスティックの問題に加えて、多くの内面の対立と哲学的な難問に満ちて、少し混乱していることは間違いありません。 によると 最近の2022年1月の調査、ミレニアル世代とZ世代の26％だけが快適な旅行だと答えており、全アメリカ人の20％は、2023年以降まで快適な旅行はできないと考えています。

私は文字通り自分の仕事のために旅行します まだ 最善の方法でそれにアプローチする方法を考えていたので、私は軍隊を呼ぶことにしました。 私はこの分野の多くの専門家と話をして、旅行について考える方法からそれを正しく行う方法まで、そのすべての道徳性を理解しました。 2022年の旅行を計画するときは、これらのポインターを道徳的な羅針盤と考えてください。

旅行の恥ずかしがり屋が飛行機に乗る人を打ちのめすのは簡単です。 ただし、私たちはグローバルな世界に住んでいることを忘れないでください。つまり、「楽しい」カテゴリへのサイロ旅行はそれ自体が間違いです。 「私たちは旅行する人々を非難しましたが、現実には、このパンデミックは私たちが一緒に暮らすことになるものです。 そして、グローバルなライフスタイルを持ち、世界のさまざまな地域に家族がいる私たちの多くにとって、旅行は 余暇—仕事と家族の絆を維持するために必要です」とエミー賞を受賞したテレビ司会者である旅行ジャーナリストは言います。 インフルエンサー オネイカレイモンド. 「私たちには、何らかの形で私たちに依存している扶養家族がいる可能性があります。そのため、旅行が不可欠になります。選択ではありません」と彼女は続けます。 あなたの動き：旅行するすべての人がバハマのオールインクルーシブリゾートに向かうわけではないという事実を覚えて尊重してください。一部の人にとって、旅行は人生の必要な部分です。

「私は常に安全が実行されていることを人々に伝えます」とレイモンドは続けます。 「私たちの多くはバブルの中で生きる特権を持っていないので、それはあなたがどこにいても適切な予防策を講じることです。 結局のところ、玄関先を離れるとすぐに旅行に出かけます。つまり、行きたいかどうかに関係なく、人々と交流しているのです。 だから私にとって、それはあなたが旅行しているという事実ではありませんが、 どうやって つまり、免疫力が低下していないか、他の症状がない限り、 リスク（この場合、あなたはあなたにとって何が正しいかについてあなたの医者に相談するべきです）、あなたの最善の策は以下に従うことです ルール。 ワクチン接種と追加免疫を受け、訪問先のテストとマスキングのガイドラインを順守し、頻繁に消毒します。

心理学者のカレン・スタイン博士は、特に旅行のレンズを通してアイデンティティを研究し、 すべてから逃れる：休暇とアイデンティティ、同意します。 「私にとって、現在旅行するための最も道徳的なアプローチは、訪問されている人々の幸福を優先するものです。 これは旅行をやめる必要があるという意味ではありませんが、人々は注意する必要があります」と彼女は続けます。

Rafael Museri、CEO セリーナミレニアル世代やZ世代に対応するグローバルなデジタル遊牧民ホテルブランドである、も同様のアプローチを採用しています。 「私たちは意思決定者ではないことを人々に思い出させたいと思います。 各国にはその状況に応じた独自の制限があり、彼らが意思決定者です」と彼は説明します。 言い換えれば、あなたが訪問している目的地のガイドラインに従えば、道路にいることに「悪い」と感じる理由はありません。 どちらかといえば、彼は私たちに思い出させます、旅行はあなたに感じさせることができ、そしておそらくそうするでしょう 良い. 「あなたが訪問している場所の規則を尊重し、その枠組みの中であなたの旅行を楽しむなら、それは素晴らしいです 今すぐ旅行する機会—特にリモートで仕事をする能力があり、仕事と旅行を組み合わせることができる場合は」と彼は言いました。 続けます。

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最近旅行する必要のあるさまざまなフォームやドキュメント、PCRテストについて読み、次のことを考えたくなるかもしれません。 いいえ、その努力のおかげで、旅行が再び再開されるまで、私は置かれたままになります。 あるいは、100％有効な、まだ快適な旅行を感じていないだけかもしれません。 しかし、ムセリのように、多くの心理学の専門家もすぐに指摘します ただ 旅行はあなたの脳にとってどれほど重要か（もちろん、安全に旅行し、他の人の健康を優先する場合）。

「最近、人々は信じられないほどストレスを感じ、孤独になり、孤立しています。旅行自体はそれを解決しませんが、それは確かに役立ちます」と心理学者のハイメ・カーツ博士は説明します。 幸せな旅行者：より良い休暇の秘密を解き明かす. 彼女は、研究が示しているように、特に旅行計画のメンタルヘルスへのプラスの影響を指摘しています 旅行だけでなく、人生に再びワクワクすることができるのは期待です。 自体。

「孤立と退屈のコストは、Covidの場合ほど測定可能ではありませんが、メンタルヘルスに打撃を与えています。 ボード—だからこそ、あなたが日々の生活を送るための何かが間近に迫っていることを知ることは、今、非常に役立つのです」と彼女は言います。 説明します。 それはまた、大規模な国際旅行である必要はありません—あなたはまだ精神的健康を後押しすることができます 地元の週末の休暇を計画したり、隣の町への日帰り旅行をしたりすることもできます カレンダー。 それはあなたがどこまで行くかではなく、あなたが行くという事実です どこか.

もう一つのボーナス：あなたのルーチンから抜け出すことはあなたの脳の健康に良いです。 「あなたがあなたの快適ゾーンの外の新しい場所をナビゲートしなければならないとき、それはあなたの脳の神経可塑性を刺激します」とカーツは続けます。 「旅行はその種の刺激の大量投与であり、他の方法でそれを得ることができるとしても、旅行は最大の1つです。」 

Kurtzはまた、私に10000％共鳴した、「心理的豊かさ」として知られる新しい研究ラインについても教えてくれました。 基本的に、それはあなたができる限り多くの興味深くそして視点を変える経験を持つことがあなたの幸福に与えるプラスの影響を強調します。 「歴史的に言えば、人々は常に2つのタイプの良い人生について話してきました。それは幸せな人生と意味のある人生です。 しかし、近年では、 研究者は提案しました 冒険に満ちた人生を指し示す、3番目のタイプの良い人生-心理的に豊かな人生-」と彼女は説明します。 当然のことながら、旅行はその第3の種類の良い生活を実現するための最も典型的な方法の1つです。したがって、Kurtzは、できるだけ頻繁にそれをあなたの生活に織り込むためのものです。 「それはほとんどの場合、個人の成長と激しい感情に関連しており、パンデミックの初期の頃に私が最も見逃したものです」と彼女は続けます。

そして最後に、旅行とアイデンティティに関する本を書いた心理学者のスタインは、旅行を「自発的なアイデンティティの変化」の時間と見なしていると私に語った。 弁護士がリトリートでヨギの側を発掘したり、忙しいお母さんが女の子の友情への愛を再発見したりすることができるときの非常に派手な言葉です。 旅行。 「休暇は、日常生活の中で背景にシフトする可能性のあるアイデンティティの一部が前にシフトする時間です。たとえそれらがあなたにとって同じくらい重要であるとしても」と彼女は説明します。 一番良いところ？ その後、旅行はあなたの優先順位を再検討し、あなたが不本意であっても、あなたが日常生活の背景に置いたかもしれないアイデンティティにあなたの時間と注意を向ける方法になります。

実際、スタインはまた、燃え尽き症候群はあなたのアイデンティティの1つを強調しすぎた結果であることが多いと私に言いました— たとえば、あなたの仕事のアイデンティティまたは親としてのアイデンティティ—そして残りの部分に十分な注意を払っていない 彼ら。 「この意味で、旅行は燃え尽き症候群に対する優れた解毒剤です。なぜなら、旅行は、常に優先するわけではないかもしれない自己のアイデンティティや側面に取り組むことができるからです」とスタインは結論付けています。

どこに行けばいいのかわからないなら…

• 素晴らしいアウトドアを選ぶ。 ここでの計算は単純です。自然が多ければ多いほど、他の人との接触は少なくなります。 レイモンドは夏のロードトリップを家族と一緒にアメリカ南西部やユタ州、ネバダ州、アリゾナ州の国立公園で過ごしました。彼女は自然に満ちたアプローチを十分に勧めることはできません。 「私たちはずっと屋外にいて、誰ともほとんど交流しませんでした」と彼女は説明します。 「どちらかといえば、ニューヨークでのやり取りよりもはるかに少ないやり取りしかありませんでした。 人口の少ない場所に旅行する場合は、その連絡先を減らすことになります。」同様に、ミシュランの編集長であるソフィー・フリードマン グレナダから戻ってきたばかりの彼女の友人グループの旅行と自己指定の「ダイハードスプレッダー」で、彼女は8人でAirbnbを借りました 友達。 「家はビーチの隣にあり、周りには何もなかったので、制限はありませんでした」と彼女は説明します。 ニューヨーカーの乗組員として、彼女の友人はレストランにマスクを着用し、予防接種カードを提示することに慣れています。 グレナダの標準—しかし、ビーチにかなり隔離されているということは、すべてがなくてもたむろできるのは素晴らしい休憩だったことを意味します それ。
  
• あなたの観光費から利益を得ることができるどこかに行くことを考えてください。 パンデミックの間、世界中のほとんどの場所が深刻な打撃を受けましたが、観光業に依存する多くの目的地はさらに打撃を受けました。 そのため、旅行を恩返しや愛するグローバルコミュニティを支援する方法として考えようとしている場合は、次のことを検討してください。 あなたの休暇のお金が経済を後押しするのを助けることができる場所. ジャマイカ、セントルシア、セイシェルなどの多くの小島嶼国は、観光業に大きく依存しています。 そして、どこに行っても、可能な限りいつでもどこでも、より大きなチェーンではなく、地元の中小企業をサポートします。

• 海外旅行をしている場合、Covidの検査で陽性となり、予定どおりに帰宅できない場合は、より長く滞在できる場所を選択してください。 あなたが知っているように、 米国は陰性のCovidテストを必要とします 海外旅行後に帰国する。 もちろん、ここでのリスクは、テストで陽性になり、旅行を延長しなければならないことです（Covidを持っているという事実は言うまでもありません）。 したがって、予約する前に、自分自身に問いかけてください。テストで陽性になった場合、あと数日滞在する余裕はありますか？ そのような場合に備えてお金を確保し、そのような緊急事態に備えて十分な物資（コンタクトレンズ、薬など）を詰めてください。

友達のグループと一緒に旅行しているなら…

• 時間を節約するために（そして余分な手間を避けるために）あなた自身のCovidテストを持参してください。 フリードマンは、旅行する前に、将来の目的地の観光局または米国大使館のWebサイトをチェックして、テストにかかる費用と、どこに行ってもテストを入手できる場所を確認すると言いました。 グレナダへの彼女の旅行のために、彼女は 注文した家のテスト 皆のために、彼らが米国に戻る前に彼らを連れて行くことができるように、こうしてテストスポットを見つけるストレスを取り除きます—そして結果として彼らのグループのハングタイムを最大にします。 「それらは手頃な価格で、簡単で、迅速であり、それらを持っているということは、米国に戻るために必要な試験を受けるためにプールを離れる必要がなかったことを意味します」と彼女は言いました。 "その代わり。 私たちは皆、目を覚まし、テストを受け、15分で結果を出しました。」 目的地では、国にテストを持ち込むことができます—一部の国ではどのテストに制限があります 彼らは承認します。

• 旅行中にCovidに感染した場合は、誰かを責めないようにしてください。 フリードマンは、グレナダでの休暇前は、彼女と彼女の友達全員が同じページにいたと言います。旅行中にCovidの検査で陽性になった人がいれば、怒ることはありません。 「それは誰にでも、どこでも、そして時間に起こる可能性があり、それは絶対に誰のせいでもありません。」 彼女が言います。 「友達と一緒に旅行することは、信じられないほどやりがいがあり、どんなリスクよりもはるかに重要です。」 

小さなお子様連れの場合…

• 飛行機の内外でマスクを着用する練習をしてください。 レイモンドと彼女の夫と2歳のキラは現在、道路で遊牧生活を送っています。つまり、彼らは飛行機に頻繁に乗っています。 彼女と彼女の夫は、飛行機に乗っていないときにマスクを着用してゲームを作成し、キラが飛行機に乗っているときにマスクを着用することに興奮していることを確認すると言います。 「あなたがそれを楽しくして、それが選択であるかのように見えるようにするとき、持っていない幼児のために、 何が起こっているのかを理解する知的能力、それは彼らにとって楽しいことになります—彼らはやりたいのです それ。"
• 消毒と衛生も子供の日常生活の一部にします。 そうすれば、どこに行っても、子供は清潔を保つことに慣れているので、問題になる可能性は低くなります。 「私たちはいつもおしりふきを持っていて、キラが座るたびに、おしりふきを彼女に渡します。 私たちもそれのゲームを作ります。 子供たちは日常生活で繁栄しているので、彼女は自分の席に落ち着いたときに拭き取りをすることを知っています。そして今、彼女はそれを愛しています」とレイモンドは説明します。
• 子供が飛行機の他の乗客と（特に客室乗務員と）行う予定の相互作用を最小限に抑えます。 これは最終的に、彼らが忙しくて十分に栄養を与えられていることを確認することを意味します。 「スナックを詰めることは最も重要です」とレイモンドは説明します。 「客室乗務員から何も必要とされないように、私たちは自分の飲み物を持ってきます。 目的地内と目的地への到着時の両方で、さまざまな交通手段でのやり取りを最小限に抑える方法を見つけることができれば、それは常に良いことです。」

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一人旅の場合…

• あなたが最も興奮している場所に行きなさい—そして今行きなさい！ 「私はパンデミックのずっと前から一人旅の大ファンでしたが、この検疫後の世界では、一人で 旅行は、私が最も好きなことを妥協することなく行うことを私に思い出させてくれました」と旅行は言います 愛人 クリスティンアモローズメリル、ポッドキャスト広告の販売に携わっており、ハワイのカウアイ島への一人旅から戻ったばかりです。 「人生は短く、2020年以前には考えもしなかった方法で：行きたい場所は必ずしもそうではありません いつも 利用可能です」と彼女は続けます。 彼女は長い間リストに載っていた場所に行くことを優先しようとしました。 保証はありません—そして彼女は他の人と協力する計画を調整しようとすることについてあまり心配していません 人。 彼女のアドバイス：できる限り、今すぐ行ってください！
• どこへ行っても、半日または終日のグループ活動を探しましょう。 メリルは、一人旅をしているときにAirbnbExperiencesに登録するのが大好きです。 新しい人々と出会い、社会的交流を深める方法—同時に、より多くの場所を体験する 深く。 彼女は、地元の人が率いるウォーキングフードツアーや料理教室が大好きです。特に、どちらも中小企業をサポートしているためです。 「旅行のための非常に奇妙な数年後、私は彼らの生計のために観光に依存している中小企業を非常に直接サポートすることをとてもうれしく思います」と彼女は言います。
• リモートで作業できる場合は、ソロワークカチオンを検討してください。 ムセリが指摘したように、仕事と旅行を組み合わせることは、パンデミック時代を利用するための素晴らしい方法です 在宅勤務のポリシー—そしてメリルは、あまり多くのことをしていなければ、一人旅を楽にするのにも役立つと言っています 過去に。 「仕事の陽イオンは、のんびりとした方法で新しい街を体験することを可能にします。一日中過ごす必要はありませんが、別のコーヒーを試すことができます 毎朝買い物をしたり、ファーマーズマーケットや楽しい食料品店で地元の特産品を楽しんだり、ある日の午後に美術館に足を運んだりします。」と彼女は言います。 アドバイスします。 ボーナス：PTOを取る必要はありません！

それで！ ここでの結論は何ですか？ 2022年の旅行について考える最良の方法は何ですか？ パンデミックの時代と同じように、それはすべてあなたの個人的な好みに帰着します。 私に関して言えば、私は「今すぐ行く」カテゴリに非常に属しています。特に、これらすべての賢い人々にチェックインした後はそうです。 私の計画は、ルールを守り続け、私を興奮させる場所（特に、 自然）、そしておそらく最も重要なことは、メンタルヘルスの向上と視点のシフト旅行を頻繁に楽しむことです 提供します。