クロロフィル水が現在トレンドになっていることを知るために、ウェルネスのトレンドに追いつく必要はありません。 沼の水の「サプリメント」は、TikTokの朝の美容の定番となっています。

TikTokersは、クロロフィルを朝のグラスのH2Oに落とし、天然由来の物質であると主張しています。 ほうれん草のような緑の植物に色素を与える責任があるのは、1週間で、あるいはほんの数週間でニキビをきれいにすることです。 日々。

現在、ハッシュタグ「クロロフィル」が付いたTikTokクリエイターの動画は、2億1,000万回以上再生されています。 1つのクリップで、 @madibwebb クロロフィル水がわずか1週間で彼女のホルモン性痒疹を劇的に改善したと言って、彼女の2ヶ月の皮膚の変化を示しています。

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肌をきれいにするためにあなたの方法を飲むことが真実であるにはあまりにも良いように思われるならば、私はあなたと同じように懐疑的です。 そこで私は、理事会認定の皮膚科医であり、 前衛的な皮膚科学と美学 アリゾナ州オロバレーで、クロロフィル水がにきびの治療と全体的な肌の健康の改善に役立つかどうかについて記録を打ち立てました。

短い答え? 抗酸化抗菌特性も持つ既知の抗炎症剤として、クロロフィルは ニキビができやすい肌に効果的ですが、研究によると、オフィス内で使用すると効果的であることが示されています 光線療法。

「健康と食事には多くのことがあり、抗酸化作用と抗炎症作用に満ちた製品は、にきびなどの炎症性の皮膚の問題を軽減するのに役立ちます」とファーハン博士は言います。 「オレンジジュース(抗酸化物質でもある)を飲むのと比べて、クロロフィルの優れている点の1つは、 本質的に葉物野菜に含まれているものなので、それを摂取しても高糖度や加工などの価格はかかりません。」

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それで、あなたは毎日あなたの水にクロロフィルの数滴を加えるべきですか? ファーハン博士は、1日に1回は問題がないはずだと言っていますが、 バランスの取れた食事をとり、経験しているときに理事会認定の皮膚科医に会うことによる全体像 にきび。

「他のことと同じように、良いことをやりすぎると、実際には潜在的な副作用が発生する可能性があります。 誰かがそれが彼らに気分を良くし、活力を与え、そしてたまたま彼らのにきびを助けることを発見したなら、それは素晴らしいことです」とファーハン博士は付け加えます。 「しかし、もし誰かが重度の嚢胞性にきびに苦しんでいるなら、より多くのクロロフィルを飲むことはおそらくそれを助けないでしょう、そして彼らは皮膚科医に診てもらうべきです。」

結論は? クロロフィルは他の新しいサプリメントと同様に比較的安全ですが、ソーシャルメディアの60秒のビデオからの医学的アドバイスに従う前に医師に相談するのが常に最善です。