参考までに：スキンケアを顔にマッサージし始めていない場合は、おそらく今から始めるべきです。 自分のバスルームのプライバシーでスパのようなレベルのリラクゼーションを呼び起こすことは別として、顔の輪郭に沿っていくつかの円形の動きをすることは、あなたの全体的な顔色に大きな利点をもたらします。 おそらくこれは一部の人にとっては一般的な知識ですが、このテクニックには確かに芸術があり、有名人のフェイシャルアーティストであるIldi Pekarは、1日に2回もそれを行うことを勧めています。

「顔には40以上の筋肉があるので、顔をマッサージすることは、製品を適用するだけでなく、 エネルギーを動かし、副鼻腔の問題に対処し、リンパドレナージで腫れを軽減します」と彼女は言いました。 説明します。 「それはまたあなたの皮膚刺激を与え、それはあなたにさわやかな外観と感覚を与えるために循環を増加させそして表面に血液を引き込みます。」

さらに、毎日筋肉を活性化することで、長期的にはより引き締まった外観を与えることができます。 Pekarによると、スキルを発揮するための重要な時期は、夜寝る前、そして朝一番です。

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私たち自身のマッサージは、実際に私たちを持っているペカールの手仕事と比較して青白いです 彼女とのフェイシャルの後、通りを疾走しますが、彼女が練習することを勧める1つの方法は、彼女を持ち上げることです マッサージ。

「指先からやさしくしっかりと圧力をかける必要があります。 製品をルブリケーターとして塗布した後、顔の下部から始めて、頬の部分まで上向きにマッサージします。 私たちは頬や顎のラインの近くの顔の底に最もストレスをかける傾向があるので、ここで緊張を解放するのを助けることはあなたの肌を解毒してリラックスさせるでしょう」と彼女は説明します。 「上向きに作業するときは、薬指だけを使って目の周りをマッサージします。 眉毛から始めて、目の角の近くで指が離れるまで指を持ってドラッグしながら、上下に移動します。」

額に到達したら、Pekarは上向きの動きでタップして、その領域の血液循環と細胞代謝回転を促進するようにアドバイスします。