細い髪対。 細い髪：違いは何ですか？あなたはどの髪のタイプを持っていますか？

あなたの肌のタイプはあなたがあなたのスキンケアルーチンでどの製品を使うかを決定します、そして同じことがあなたの髪にも当てはまります。 ヘアケアブランドが作成したチャート、グラフ、クイズは数十あり、髪のタイプとそのニーズを判断するのに役立ちますが、利用可能なすべてのリソースは混乱を招き、圧倒される可能性があります。

さらに、すべての人の髪の質感は独特であるため、あなたの髪の毛は必ずしも髪のタイプのカテゴリにきちんと収まるとは限りません。 これは、細い髪や細い髪の場合に特に当てはまります。2つの髪のタイプは、用語が同じ意味で使用されることが多いため、互いに間違われることがよくあるためです。

実際には、細い髪と細い髪の間にはいくつかの重要な違いがあります。 以下では、皮膚科医と毛髪学者が両方の髪のタイプを分類し、髪の毛が細いか細いかを判断するためのヒントを提供します。

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細い髪とは、個々の髪の毛の密度を指し、どんな髪の質感（ストレートまたはカーリー）も細いものとして分類できます。 「視覚的には、細い髪をエンジェルヘアパスタ、太い髪をスパゲッティと考えてください」と、ボード認定の皮膚科医であり、 SEENヘアケア.

密度には3つのレベル（細かい、厚い、粗い）があり、どちらを使用するかは遺伝学によって決定され、変更することはできません。

また、立派なスタンドを持っている人でも、頭がいっぱいになっているように見える場合があることに注意することも重要です。 「細い髪の密度が太く、細い髪の粗い髪の人よりもはるかにふっくらと見える可能性があります」と言います。 Shab Reslan ニューヨーク市を拠点とする毛髪学者および髪の専門家。

細い髪は頭皮の髪の密度が低いことを意味します。そのため、各ストランド間のギャップが大きくなり、肌が見えるようになります。 「すべての髪のタイプ（細い髪と太い髪を含む）は細くすることができます」とルービン博士は付け加えます。

この髪のタイプは遺伝学によっても決定できますが、他の要因が薄毛や過度の脱毛につながる可能性があります。 「これらには、ストレス、食事療法、投薬、さらには毛包に影響を与える製品の蓄積が含まれます」とルービン博士は言います。

薄毛または薄毛の人にとっての主な懸念は、再成長です。 これは、理事会認定の皮膚科医、および/または訓練を受けた毛髪学者が推奨する在宅レジメンの助けを借りて可能になります。

「毎日、長期間実行したときに、より太く健康的な髪の成長を生み出すことができる最良の組み合わせは、最初に 毛包の細胞に栄養を与えて刺激し、各髪の避けられない収縮を遅らせる頭皮局所の使用」とレスラン 株式。 「第二に、ヘアサプリメントを含む完全な食事療法は、髪の内側と外側から栄養を与え、毛包の寿命を延ばし、最適な髪の成長を可能にします。」

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あなたの髪のタイプを理解することはあなたのヘアケアルーチンで使用する適切な製品を選択するための鍵です。

「髪の毛が細いか細いかを知ることは重要です。そうすれば、正しいアプローチで見た目を改善できます」とルービン博士は言います。 「細い髪の場合、一部のヘアケア製品は一時的に髪の毛をふっくらさせて太く感じさせることがあります。 細い髪の密度を上げるには、ヘアケア製品に特別な注意を払い、必要に応じて医学に基づいた治療を勧めることができる皮膚科医の助けを求める必要があります。」

あなたの髪が細いかどうかを判断するために、Reslanはそれに触れることをお勧めします。 「親指と人差し指を一本鎖に通すと、通常、細い髪はほとんど感じられません」と彼女は言います。

ルービン博士は、あなたの髪が細い場合、それは常にこのようでしたが、細い髪は発達する傾向があると付け加えています 成人期に、そしてより広い部分または目に見える頭皮、あるいは脱落の変化によってさえ特徴づけられます。 「おそらく、パーツを作成するときに頭皮がより多く見えることに気付いたかもしれません。あるいは、通常よりも多くの脱落に気づき始めたかもしれません」と彼女は言います。

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細い髪はデリケートな傾向があるので、使用するブラシからブリーチの頻度に注意するまで、髪に非常に優しくすることが重要です。 「金属ベースの高密度ブラシは、ブロードライヤーで使用すると張力がかかりすぎて髪が焼ける可能性があるため、細い髪には使用しないでください。 細いヘアタイは、デリケートな細い髪に使用すると破損する可能性があるため、絶対に避けてください」とReslan氏は言います。 「そして、あまりにも頻繁にそして高い開発者と一緒に髪を漂白することはまた、細い髪を簡単に傷つける可能性があります。」

製品に関しては、過酷なクレンザーや軽量の処方がなく、重くならないシャンプーやコンディショナーを探してください。 「細い髪は、平らになる可能性のある重油やワックスを避ける必要があります」とルービン博士は言います。 「スタイリングクリームは、ボリュームと厚みのルックアンドフィールを向上させるための優れた方法です。」 彼女はお勧めします ブローアウトクリーム 提供することが証明されているSEENから ボリュームが300％以上増加 それは8時間続きます。

Reslanは、頭皮のバランスを保つために頭皮トリートメントをルーチンに追加することをお勧めします。これにより、ボリュームが向上します。 彼女はのファンです INKEYリストのサリチル酸剥離スカルプトリートメント. 「この穏やかな毎日または毎週の治療は、石油生産のバランスを取り、調整し、健康な頭皮環境を維持することができます。 これは、きれいでより完全に見える根を維持するのに役立ち、それらを蓄積や過剰な体重から解放します」と彼女は言います。

細い髪の人の目標は、成長を促進し、その間に髪を太く見せることです。 これを達成するために、ルービン博士は、成長のための最適な頭皮の状態をサポートする穏やかなシャンプーとコンディショナーで髪を洗うことをお勧めします。 彼女は提案します SEENの無香料シャンプー＆コンディショナー、 抜け毛を44％減らす ハーバードの臨床試験で。

スタイリング製品にも光を当てることは賢明です。 「髪の毛が細い人は、頭皮に蓄積する可能性のある重油やワックスを避け、髪の毛の重さを量る必要があります」と彼女は言います。

また、髪の毛の細さを悪化させる可能性があるため、髪をどれだけ軽く染めるかを再考することもできます。 「頭皮がよりはっきりと見え、髪の毛自体の構造がより細くなる可能性があるため、強調しすぎると細い髪がさらに細く見える可能性があります」とReslan氏は言います。

また、薄毛が問題になるかどうか疑問がある場合は、理事会認定の皮膚科医に相談することが常に最善の行動です。