私たち全員が太い髪で生まれているわけではありませんが、それがあなたの望むものであれば、より太くて弾力のある髪を与えることを約束するたくさんの製品が市場に出回っています。 唯一の質問は、それらは実際に機能するのかということです。
細いストランドを変形できるかどうかを判断するために、 ホープミッチェル博士、創設者兼メディカルディレクター ミッチェル皮膚科 オハイオ州ペリズバーグとフリーモントに拠点を置き、カリングロスマン博士、理事会認定の化粧品皮膚科医およびコンサルタント ラフファイブスキンケア、およびDr. Aimee Paik、MD、DVP of Dermatology for ヒムズ & 彼女の 詳細を確認します。
太い髪にすることは実際に可能ですか？
「髪の毛（そしてあなたの）の質感は主に遺伝的なものです」とミッチェル博士は説明します。 「しかし、破損、髪の損傷、脱毛を避けながら、適切なヘアスタイル、ヘアケア製品、ライフスタイルで太く見える髪を手に入れる方法があります。」
ただし、製品ルートを使用する場合は、頭皮に直接付着するものはすべてスキップすることをお勧めします。 代わりに、頭皮マッサージを選択してください。
「時間の経過とともに、ヘアケア製品は残留物を残し、髪の根を詰まらせます—角質除去はこの蓄積を取り除きます 髪の成長を可能にし、髪の毛の自然なリフトと栄養素の吸収を促進します」とMD 続けます。 「頭皮マッサージと頭皮の角質除去は、血液循環と酸素化を促進し、髪の根元を強化する天然オイルを刺激します。」
なぜ私の髪は時間の経過とともに薄くなったのですか？
髪の習慣やライフスタイルの選択は、抜け毛を引き起こす可能性があります。 「髪を過度に処理しないことをお勧めします。これは、髪が細くてもろくなり、壊れやすくなる可能性があるためです」とPaik博士は言います。 したがって、間伐に気付いた場合は、当面の間、化学処理を一時停止することをお勧めします。 「髪のブリーチやカラーリング、化学パーマやストレートヘアアイロン、または熱製品の使用はすべて髪を弱める可能性があります。」
また、タイトまたはヘビーなスタイルを着用すると、 牽引性脱毛症、ありがたいことに、初期段階で元に戻すことができます。
太い髪を手に入れるために使用するのに最適な製品と成分は何ですか？
髪の毛を太くすると主張するシャンプーやコンディショナーについては、使用する前に必ず調査を行い、成分ラベルに注意を払ってください。 また、頭皮の状態がある場合は、新製品をテストする前に、皮膚科医に連絡することをお勧めします。
「ボリュームのあるシャンプーは、製品の蓄積や根の詰まりを溶かして、髪の成長を可能にすることによって機能します。 カフェイン、ビオチン、メドウフォームシードオイルなどのボリュームのある成分の吸収と同様に」と博士は言います。 ミッチェル。 「増粘シャンプーは、タンパク質、ビタミン、ポリマー、保湿剤を髪に注入することで、髪の毛をふっくらとさせます。」 ダームは使用を提案します アバロンのビオチンB複合増粘シャンプー と コンディショナー. 彼女はそれを付け加えます バンブルアンドバンブルのPrêt-à-Powderドライシャンプーパウダー 急いでいる場合や洗濯の合間にも最適なオプションです。
ただし、これらの製品が機能しない場合は、次の点に注意してください。「乾燥効果があるため、アルコールを含まない製品を使用してください。 加水分解されたオーツ麦タンパク質とセチルやセテアリルなどの脂肪アルコールを含む製品を探してください」とミッチェル博士は続けます。 「[私は製品をお勧めします]髪の破損を減らし、髪の毛と根を強化します。」
とはいえ、髪を強化するために、アルガンオイル、アロエベラ、ビオチン、ココナッツオイルまたはミルクを含む製品に注意してください。 グロスマン博士はまた、ノコギリヤシ、マカ、ケラチンを提案しています。
「ノコギリヤシは、毛包の収縮に寄与するホルモンであるDHTを減らすのに役立ち、マカはホルモンのサポートを提供します 閉経周辺期/閉経後の女性のために、DHTをブロックするのを助けます、そしてケラチンは私たちのケラチンを模倣するタンパク質です 髪。 成長に不可欠な構成要素を提供します。」
彼女はトクサのファンでもあります。 「（それは）髪の強さを促進するシリカの天然源です。」
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ダイエットやサプリメントで髪の毛を太くすることはできますか？
クレンジングとコンディショニング製品に加えて、あなたがより太い髪を達成するのを助ける他の方法があります。 それはあなたが置いているものだけではありません の上 あなたの頭皮とストランド; それはあなたが置いているものでもあります の あなたの体。 「食事に注意してください」とミッチェル博士は温めます。「タンパク質、脂肪酸、ビタミンA、B、C、D、Eが豊富な食事は、抜け毛を経験している人々を助けることができます。」
グロスマン博士は、髪の密度と質感を高める最も簡単な方法を探している人にサプリメントを推奨し、消費者に成分に注意を払うように勧めています。 「市場には多くの製品がありますが、他の製品よりも多くのテストを行った製品もあります」と彼女は認めています。 「私の2つのお気に入りは Viviscal Pro と ニュートラフォル. Viviscal Proには、成長を厚くして改善するのに役立ついくつかの成分が含まれています。 ニュートラフォルラインには、髪の成長を助ける成分が含まれています。また、ホルモンバランスのとれたハーブを追加して、年齢や遺伝による間伐や喪失を和らげます。」
ただし、男性型脱毛症のような症状がある場合は、皮膚科医に相談することをお勧めします。
私の髪を太くするのに役立つ専門的な治療法は何ですか？
オフィスでのマイクロニードリング治療は、髪の成長を促進するのに役立ちます。 「局所ミノキシジル治療と組み合わせると、[マイクロニードル]は髪の再生と太さを刺激します。」 彼女は ミノキシジル2％溶液 古い髪を脱ぎ、新しい、より強い髪の毛に置き換えることで、髪の成長を促進します。 ただし、薬の使用をやめると、髪は元の状態に戻ることに注意してください。
「遺伝的原因、甲状腺の問題、ビタミン欠乏症など、脱毛にはさまざまな理由があり、有用な治療法が利用できる可能性があります」とパイク博士は述べています。
とはいえ、薄毛に気付いた場合は、在宅治療を行う前に必ず医師の診察を受けてください。