セーラー・ブリンクリー・クックがビキニ撮影の1か月、1週間、24時間前に何をすべきか

ビキニだけで高解像度の写真を撮るというアイデアは、多くの女性に、まったくの恐怖ではないにしても、不安を引き起こします。 そして、19歳の水着モデルのセーラーブリンクリークックにとっても違いはありません。たとえ彼女のお母さんが伝説的なスーパーモデルであり、 スポーツイラストレイテッド アイコンクリスティブリンクリー。

「私は多くの体の問題で育ちました。 私は一生をとても不安に思って過ごしました」とブリンクリークックは言います。 「初めてビキニを撮ったときは、おっぱいすら持っていないので心配でした。 私はBカップです。 私は、多くのビキニモデルが持っているこれらの強化された資産のすべてを持っているわけではありません。 なぜ私はセクシーだと見なされるべきですか？」

最終的に、ブリンクリークックは、2017年の母親と妹との写真撮影で、彼女が探していたエンパワーメントを見つけました。 スポーツイラストレイテッド水着の問題. 彼女は再びポーズをとった SI 今年は、アルバを舞台にした夢のような風景と、＃MeToo時代の女性の声を称えるヌードポートフォリオの両方で。 「私は自分が誰で何をしているのかを、そのような裸の生の状態で所有しなければなりませんでした」とブリンクリークックは言います。 「私は自分の体と女性らしさを祝っているように本当に感じました。」

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彼女がプロになった今、ブリンクリークックには、見事で心地よいビキニショットを撮る方法についてこぼすいくつかの秘密があります。 手始めに、タイミングがすべてです。特に、その黄金の光を追いかけているときはそうです。 「アルバで撮影していたとき、午前3時30分に起きて、4時30分までヘアメイクをして、5時までにセットに出ました。 その時、太陽が昇り、日没まで撮影しました」と彼女は言います。

しかし、ブリンクリークックの場合、実際の準備は 丸1ヶ月 事前に、強化されたフィットネスルーチンで。 以下に、彼女は、水泳撮影の1か月、1週間、24時間前に、カメラで自分のベストを感じて見せるすべてのことを詳しく説明します。これには、剃るタイミングやエアブラシの日焼けに関する奇抜な真実などが含まれます。

フィットネス： 「一般的に、私は毎日運動するようにしています。 通常のトレーニングは有酸素運動から始まります。 私は大きなランナーです。1日2マイル走ろうとしています。 それから私はワークトレインファイトでトレーナーと一緒にバーピーやランジのようなHIITトレーニングをします。 休日が必要な場合は、ヨガか低強度の何かをします」とブリンクリークックは彼女の定期的なルーチンについて語っています。 水泳撮影の前の丸1か月間、彼女は自分自身をさらに強く押します。 「私はアスリートのように運動します。 私はウェイトトレーニングを追加し、箱に入れて、本当に筋肉を押します」と、彼女の腹筋に特に焦点を当てています。 「スイムシュートでは、サイズや形に関係なく、定義が重要になります。 ですから、ビキニを着ようとしているときは、ウェイトワークが最適です。 私はいつも努力して感謝していますが、今のところ私の体はそうですが、横に小さな線が見えるのが大好きです。それはいつも素晴らしいことです。」

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ダイエット： 「私は10日前に砂糖を切り始めます。 私が砂糖を食べるのをやめるたびに、それは即座です、そしてあなたが毎日ジムに行くとき、砂糖を切ることはゲームを変えます。 私は自分自身がもっと細かく刻まれているのを見ています。」

チャグ水： 「撮影の1週間前に、たくさんの水を飲んでいることを確認する必要があります。 肌の見え方、体の見え方、行動や感じ方に現れるので、水分補給をしたいと思っています。」

脱毛： 「私はいつも髭剃りに行きます。 私はレーザーやワックスがけをしたことがありません。 私はビタミンEオイルで剃るので、かみそりのやけどをしません。これが私の最大の関心事です。 私が最初に行った撮影では、前の晩に剃り、その撮影でかみそりを燃やしました。 次回は3日前に足を剃りました。 でもビキニエリアは朝剃ったのでこぶがなく、刺激やかゆみが出ないように保湿剤を塗っただけでした。」

エアブラシタン： 「私は両方の時間にスプレー日焼けしました スポーツイラストレイテッド、そしてそれは人生を変えることです。 私が最初に手に入れたのは、母と妹が最初はチートのように見えたと言っていました。 しかし、あなたはそれを洗い流して、このブロンジー、女神の状況を手に入れます。 私が最後に撮影した前日、アルバで、ある男が私の家にやって来て、アボカドとココナッツオイルを使ったこの美しく自然な金色のスプレータンニングをくれました。 私たちはシャワーを浴びました—私は完全に裸でした—そして彼はちょうどヘアスプレーのようなボトルを私に吹きかけました。 彼は超プロフェッショナルでした。 あなたが日焼けしているとき、あなたの体の定義がより強調されるので、スプレー日焼けは自信を後押しします。」

ダイエット： "私はできるだけきれいに食べます。 無駄のないタンパク質がたくさん。 私はビーガンなので、鶏肉やサーモンのグリルはできませんが、夕食にはキノアと豆と新鮮な野菜のサラダを食べ、野菜のソテーなどの軽いものを食べます。」

ガロンの水： 「撮影の24時間前に、私はクレイジーな量の水を飲んでいます。私は3ガロンのように話しているのです。」

化粧： 基本的には何も着ないでください。 「撮影中は、顔や髪の毛がさまざまなプロジェクトに対応しているので、休日はできるだけ肌をきれいに保つようにしています。 私もとてもアクティブなので、毎日のメイクはうまくいきません。」

早寝： 午前3時30分のような起床時間で、「私は午後9時のように眠りに落ちました。 カモミールティーを飲んでいました。」

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ヘアケア： 「水泳撮影をしている場合は、人魚の女神の外観ですべてを外に出たほうがいいでしょう」と、2018年の彼女の髪型を説明するブリンクリークックは言います SIシュート。 しかし、ビーチで髪を協力させるのは簡単なことではありません。 彼は走っていて、私の水着に引っかかっていた私の髪の毛をつかんでいました。」

腰を下ろす：「ビキニのウエストのストラップをかなり高く引き上げるのが好きです。これは、カメラで最も魅力的なスタイルです。」

ボディメイク：「体にココナッツオイルを塗ると輝きが増し、一日中乾燥したり白っぽくなったりすることもありませんでした。 そしてアルバでは、メイクアップアーティストのトレイシーマーフィーが私のスプレータンニングに追加するすべての素晴らしい日焼け製品を持っていました」とブリンクリークックは言いますが、それは彼女を砂の磁石にしました。 「トレーシーは、砂が詰まるたびに彼女が私に注ぐバケツの水を持っていました。」

ガルプ、SPFなし： 「顔ではありません。 彼らはあなたが太陽が強いのであなたが撃たれていないときあなたをできるだけ覆い隠そうとします。 しかし、私は非常に油っぽく、日焼け止めを塗っています。文字通り、すべての化粧を汗をかいていたでしょう。」

ペプラリー： 最初のポーズの数分前と2秒は、すべてあなたの内なるワンダーウーマンをだまし取るためのものです。 「私は撮影前にラップ、ロック、ヒップホップを聴いています。それは私にとって悪い女性を体現しているからです。 ニッキー・ミナージュ、カーディB、ローリン・ヒル、エリカ・バドゥ。 カメラの前で、私はこの思考の分身を開発しようとします。「あなたはたわごとです、あなたは悪い人です、あなたはこれに値します。」

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最もお世辞のポーズ：「ビキニでポーズをとる最良の方法は、手を頭の上に置くことです。 私がビーチにいて、友達が写真を撮っていても、それが私の頼みの綱です。 ヒップポップも大好きです。間違いなくお母さんからもらったものです。 私たちは腰を持っているので、それらを使用する必要があります。 そして、背中をアーチ状にします。」 彼女が拾った驚くべきトリックの1つは？ 「お腹を動かすことは、水泳撮影をする前は知らなかったと思います。 [ボディ]は動きが素晴らしく見えます。」

ビーチルック： ブリンクリークックは、「ビーチルック」はビーチ製よりも人工的なものだと認めています。 「おかしいです、写真家、メイクアップ、ヘアアーティスト、あなたが髪を濡らすためにかがむ間、彼らはあなたを抱きしめています。 ただ水の中を走り回って戻ってきて見栄えがするというわけではありません。 彼らはあなたに涙にぬれた外観を与えるためにスプレー缶を持っています。」

“カップケーキ」とブリンクリークックは言います。 「カップケーキとピザ。」