今日から始めて、明日は若く見える

今日から始めて、明日は若く見える

ニュース速報：時計を遅くすることはあなたの人生を引き継ぐ必要はありません。 確かに違いを生む、シンプルで専門的な調整がたくさんあります。

シアーリップスティックに切り替える
暗くて不透明な口紅は、ひびや隙間に羽をつけます。 だから、薄くて軽くして、鉛筆のベースで固定します。 「年配の女性は、より軽く、よりエモリエントな処方で若く見えます」とメイクアップアーティストのサンディリンターは言います。 「そして、彼らは下にある鉛筆の強さから恩恵を受けています。」

ピンセットを解雇する

頭髪のように眉毛もだんだん細くなっていくので、剪定をダイヤルし直してください。 「眉毛は常に手入れをする必要があります」とメイクアップアーティストのLindayHayは言います。 研ぎ澄まし効果があります。」ジェニファー・コネリーから手がかりを得てください。彼女は「完全に青々とした眉」をたたきます。

コンシーラーを明るくする

最近はもっと隠す必要があるかもしれませんが、隠蔽を重ねることはそれを行う方法ではありません。 「目の下の皮膚はだぶだぶかしわになり、コンシーラーはもっと現れるでしょう」とリンターは言います。 修正？ 目の内側の角を含め、通常コンシーラーを配置する場所にはリキッドファンデーションを使用してください。 最も頑固な場所だけのために隠蔽を予約し、あなたの基礎よりほんの少し軽いものを選んでください。

正確に赤面する

加齢とともに顔のボリュームが失われることには利点があります。頬骨がより明確になります。 骨の構造を柔らかく強調するために、リンターは赤面をリンゴから頬の上部に移すことを提案しています。 さらに焼けるようにするには、骨のすぐ下のブロンザーを軽くたたきます。

リッチに感じる

時間が経つにつれて、私たちは私たちの体のコラーゲンと硬さを失うので、肌をふっくらさせる成分を含んだクリームを選びます。 大ざっぱなパラベンではなく、健康的な植物がぎっしり詰まっているので、私たちはこのクラランス醸造のファンです。

あなたの輝きを取り戻す

加齢とともに、肌は乾燥し、自然な発光の一部が失われます」と、頬骨の上部に数滴の軽量オイルをたたいて輝きを取り戻すことを勧めるヘイは言います。 注意の一言：オイルが軽いことを確認してください。そうしないと、別の若者の道標であるにきびを引き起こす可能性があります。

氷の上に置く

寝る前に塩味のプレッツェルをむしゃむしゃ食べますか？ 目が腫れて目を覚ますことがあります。 私たちのお気に入りの早朝の修正：カモミールまたは緑茶をペーパータオルで包んだキューブ。 「抗酸化物質の氷のような混合物は、一流の旅行にあなたのバッグを見えなくします」とニューヨークのリッツカールトンスパのラプレーリーのセリーナシルヴェストロは言います。

ガミーベアのスナック

これらの歯ごたえのあるおやつのスープの美しさのバージョンは、しわと戦う抗酸化ビタミンA、C、E、およびストレスの影響と戦うのに役立つB12が混入されています。

いくつかのViviscalをポップ

このストランドブーストサプリメント独自の「海洋タンパク質抽出物」は、リース・ウィザースプーンのような星の秘密兵器として、より光沢のある、より厚いロックを実現しました。 「それは激しいです」とスタイリストのダニロは言います。 クライアントの変化を見た後、彼は信者になりました。 「私はそうだった」あなたの髪は素晴らしく見えます。 いかがお過ごしでしたか？ 禁煙しましたか？ 食事を変えますか？」 彼らは皆、それはViviscalだと言っていました。」（そして、いいえ、彼はそれを言うために報酬を得ていません。）

ボリュームと水分を追加します

それは乾いた薄毛のキャッチ22です：あなたはボリュームのあるものが欲しいのですが、それらの製品のほとんどはさらに乾燥しています（そしてあなたの髪は十分に縮毛しています！）。 ソリューション？ ケラスターゼなどの成熟した髪用に配合されたコンディショナーに切り替えます。 それは体を与えますが、重いハイドレーターの重さはありません。

あなたが金髪なら、ウォーマーに行きなさい

そして、ハイライトではなくローライトを検討してください。 あなたが年をとるにつれてますます明るくなることについてのその古い規則？ 忘れてください。 「肌は時間とともに色素を失うので、明るくて恥ずかしがり屋の金髪の色合いは「古い」と読むことができます」とカラーリストのケリー・ヴァン・ゴッホは言います。 彼女は、金色のトーンとローライトで「少し深みと暖かさ」を加えることをお勧めします。 より大胆な選択：赤。 「女性はそれを避けますが、適切な色合いを選択すれば、ほとんどの人にとって美しいものになります」とヴァンゴッホは言います。 「赤は鮮やかで、若々しい魅力になりました。」

睡眠マスクを着用してください

あなたが荒野の洞窟に住んでいない限り、あなたの寝室はおそらく街灯から流れ込むか、ナイトスタンドのデジタル時計から飛び出すかのどちらかで、あまりにも多くの光を浴びます。 これらの小さな閃光は、深いレム睡眠を奪い、睡眠を調節し、健康を維持するための重要なホルモンであるメラトニンの生成をブロックします。 目を覆ってください。

砂糖から身を引く

地球上の事実上すべてのウェルネスの第一人者は、砂糖を彼らのノーノーリストのトップまたはその近くに置いています。 「若く見えるためにできる最善のことは、摂取をやめることです。少なくとも根本的に減らすことです」と、ダナ・キャラン、グウィネス・パルトロウ、キーラ・セジウィックのお気に入りの統合医師フランク・リップマンは言います。 なんで？ さて、砂糖は、そのすべての形態で、AGE（糖化最終産物）の形成を引き起こします。これは、小じわやしわを引き起こすと考えられています、とリップマンは言います。

あなたの水を食べる

H20をたくさんチャグしますか？ 偉大な。 しかし、さらに良い水分補給のために、農産物の通路を打つことを検討してください。 「生の果物と野菜は抗酸化物質と植物栄養素でいっぱいで、それらはほとんど水です」と皮膚科医のハワード・ムラド博士は言います。 「食物を介して消費されると、水はよりゆっくりと放出され、細胞によりよく浸透します。 果物や野菜はまたあなたの体をよりアルカリ性にします、「それはあなたの肌に良いです。

テニスボールを使って足をマッサージする

せむしには若々しいものは何もありません。 自己投与による足の摩擦は、姿勢とアライメントを改善し、骨粗鬆症の予防に役立ちます。 それはまたあなたのtootsiesをきつい靴に詰め込むことによって蓄積された圧力を解放します。 「見た目も気分も良くなる素晴らしい方法です。とてもシンプルです」とリップマンは言います。 転がす方法：足の指の付け根の下にテニスボールを置いて、マットまたはカーペットの上に立ちます。 体重をゆっくりとボールに押し込みます。 その上でゆっくりと足を開閉し、つま先を広げてから拳のように握ります。 足全体を「転がす」まで、1つの領域で5回実行してから、次の領域に移動します。 足を切り替えて繰り返します。

すっきりとしたラインとくっきりとしたスタイルをお求めください

「中年の女性は、パリッとした生地とすっきりとしたグラフィックのシルエットで間違いを犯すことはできません」と、著者のケンドールファーは言います。 スタイルの進化：40代以降の時代を超えたパーソナルスタイルを作成する方法. 私たちの体が柔らかくなると、そうです、たとえあなたが健康であったとしても、あなたのワードローブはより多くの構造を提供する必要があります。 服が垂れてはいけません。 だから、カウルネックと形のないドレスをスキップします。

キラキラ光る宝石の山

年齢に応じた服装は、トレンドを完全にスキップする必要があるという意味ではありません。 コスチュームつまらないものは、ファッションの波に乗るのに最適な方法です。 「あなたのジュエリーをワイルドにして、それを本当に目立たせましょう」とアドバイスします 古く見えない方法 著者CharlaKrupp。 光沢のある宝石は、モダンに見えるだけでなく、お世辞の輝きをあなたの顔に投げかけます。

元気を出して

それはワードローブの定番かもしれませんが、黒は輝きのザッパーになることができます。 だから、ブライトに行きなさい。 「ゴージャスな色は今どこにでもあります」とファーは言います。 「何か新しいことを試すのに最適な時期です。」

胸を天国にハイキング

親密な創設者のスーザン・ネテロ（別名ブラウィスパラー）は、体の変化に関係なく、女性が毎年同じサイズのブラに固執するのは「悲劇的」だと考えています。 「硬さの喪失は、年齢を重ねるにつれて乳房に関連する最大の問題です」と彼女は言います。 「しかし、正しいブラは間違いなくそれを助けることができます。」 ぴったりのサイズを決定するためのフィッティングを必ず入手してください。

レイヤーとスライス

鈍いカットは、40歳以上の女性のスタイリストからほぼ普遍的な賛成を得ており、標準的な途切れ途切れのレイヤーはそれほどうまくいきません。 では、何が良さそうですか？ 髪に刻まれた細かい「マイクロレイヤー」。 「木枠の柔らかさと動きをスライスすると、非常にエレガントに見えます」とN.Y.C.は言います。 サロンオーナーのOuidad。 「遊び心があり、若いです。」