サルマ・ハエック 彼女の輝く肌で知られています、そして私たちが疑ったように、彼女は美しさは肌の深さ以上のものであると言っている昔からの大きな支持者です。 「あなたが食べるものと飲むものがあなたの肌に現れます」とハイエクは言います InStyle. 「あなたが女性であるならば、あなたは最低レベルの脂肪を消費しなければなりません。 肌には脂肪がある方がいいです。」
脂肪は輝く肌の秘訣ですか？ サインアップしてください！ しかし、そのドーナツを手に取る前に、「外に出て揚げ物を食べると言っているのではありません」と聞いてください。 「アーモンドミルクのような適切な種類の脂肪を摂取することが重要です。 私は絶対に大好きです ジュースの生成のアーモンドミルク！」（下の写真はジュースジェネレーションの創設者であるエリックヘルムズ）。 彼女は実際にそれをとても愛しているので、彼女は自分のキッチンでレシピを頻繁に再現しています。 「髪、肌、体に良いです。素晴らしいことをします！」 以下の彼女の独占レシピを入手して、あなたの輝きを手に入れる準備をしてください。
サルマハエックの自家製アーモンドミルクレシピ
材料:
生アーモンド1カップ。
5カップのろ過水。
方向:
1. 生アーモンド1カップをボウルの水に室温で一晩、または8〜12時間浸します。 ナッツを排出し、浸した水を投げます。
2. 5カップの水、理想的にはろ過された水を入れた高速ブレンダーにナッツを入れます。 （ブレンドするナッツと水の正確な比率はあなた次第です。 それはあなたが望む一貫性とクリーミーさに依存します。 好みに応じて比率を変更してください。）
3. ナッツが粉砕され、液体がクリーミーな白になるまで、ナッツと水をブレンドします。 ジューサーを使用する場合は、液体を2回通過させることをお勧めします。 混合物がギアに巻き込まれた場合は、「リバース」を数秒間押して外し、アーモンドを減らして続行します。
4. ナッツミルクバッグ（$ 6; amazon.com）ボウルまたは水差しの中で、バッグの側面が端から遠くにぶら下がっています。 液体をゆっくりと注ぎ、自分のペースで排出させます。
5. バッグを持ち上げて、より多くのミルクが排出されるようにし、引きひもをそっと引き締めます。 次に、バッグを上から下にそっとひねり、中身を絞って、パルプを通過させずに可能な限りすべてのミルクを抽出します。 プレーンミルクが必要な場合は、完了です。
*バニラアーモンドミルクの場合は、アーモンドミルクを、1〜2個のバニラビーンズ（または少量のバニラエッセンス）、ろ過水、日付を入れたブレンダーに注ぎます。 上級レベル：ターメリックのピンチを追加して、黄金色の追加の癒しの飲み物を手に入れましょう！
6. 保存するには、ナッツミルクを蓋付きのガラス瓶に注ぎ、3〜4日間冷蔵します。 ミルクの鮮度を保つために、瓶の一番上まで満たしてみてください。 使用できる量よりも多い場合は、冷凍庫に適した容器で余分なものを凍結します。 ナッツミルクは自然に分離するので、使用する前に振ってください。
