自然な朝の人ではない私たちにとって、目覚め、時間通りに道路に乗るのは少し苦労するかもしれません。 その方程式に子供を追加すると、遅刻とマークされる前に、全員に服を着せ、餌を与え、詰め込み、さまざまな目的地に行くことはまったく不可能だと感じる可能性があります。 それで、忙しい親は何をするのですか？ 確かに、それをすべて少し簡単にする方法があります。
道路のでこぼこは必ず発生しますが、学校が始まると、合理化された朝のルーチンに入ることが特に重要です。 少しの準備で、ドラマを避けて、二度と学校に遅れることはありません。 いくつかのヒントを読んで、これまでで最高の年の準備をしてください！
1. クイックカフェインソースを確立する
目覚めている時間の痛みを比較的早く取り除くことができるものが1つあるとすれば、それはカフェインです。 あなたが私たちのようなコーヒー中毒者なら、あなたは投資を検討するかもしれません コーヒーメーカー それは特定の時間に自動的に醸造を開始します、あるいは試してみます インスタントオプション それはあなたの一日を始めるのをはるかに簡単にすることができます。
2. 荷造りする
朝、ハンドバッグ、ラップトップケース、ジムバッグなどをドアの外に持ち出すときに、バッグレディのように感じることはありますか？ キッズブックバッグ、お弁当箱、課外設備をミックスに加えることを考えると、ドアを出るたびに1週間の休暇に出かけるような気分になります。 夜にたくさんのバッグをすべて詰めて、忘れられない玄関の近くに並べることで、誰もが必要とするすべてのものを持って道路に出るのをやめましょう。 IKEAのもののように、それらをより大きな軽量のトートバッグにまとめることもできます。そのため、技術的には、トランクに1ダースではなく1つまたは2つのバッグをロードするだけです。
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3. 食事の準備
朝食でも昼食でも、朝の日課に最もストレスを与える可能性のある2つの食事は、事前にいくつかの簡単なオプションを計画しておく必要があります。 フルブレックファーストを作る時間があれば、素晴らしいです！ しかし、そうでない場合は、前夜にオプションをブレインストーミングし、必要なすべての材料が揃っていることを確認してください。 ランチには、サンドイッチやスナックなどを使って、冷蔵庫を手に取って持ち運べるステーションにすることを検討してください パックはすでに並べ替えられているので、ランチの組み立ては、いくつかの事前にパックされたアイテムをあなたの中に投げ込むのと同じくらい簡単です 可愛い
ランチバッグ. 完了しました。4. あなたの服を選ぶ
あなたは以前にこれを試したことがありますよね？ ばかげているように見えるかもしれませんが、朝に服を選ぶことから推測の仕事を取り除くとき、あなたがどれだけの時間を節約できるかは驚くべきことです。 そして、同じことが子供たちにも当てはまります！ もちろん、突然のインスポの急増があなたを襲い、あなたが悪党になる日もありますが、夜に服を選ぶことは間違いなくあなたに時間とストレスの負荷を節約します。
5. マップする
夕方に少し時間を取って、自分の考えに腰を下ろし、翌日のスケジュールに慣れてください。 子供たちは早期の医師の予約がありますか？ 大きな会議に参加できるように、彼らを早く学校に通わせる必要がありますか？ あなたが袋を打つ前にそれをすべて精神的に準備してください。そうすれば、朝までにあなたはその日をつかむ準備ができています。