物事は良く見えません.2020年以来、（少なくとも私たちの生涯では）そうです.
複数の病気の発生をかわすことと、残虐行為がニュース サイクルを埋め尽くしていることを目の当たりにすることの間で、 もしも あなたの人生は他のすべての面で完璧に見えますが、トリガーされずに日常生活を送ろうとすることは極端なスポーツになっています.
ですから、いつもより少しストレスを感じていたとしても、それはまったく正常なことです。 しかし、ストレスがあなたの髪に負担をかけ始めた場合、特に1日に失う髪の毛の数は、間違いなく問題になる可能性があります.
「[ストレスと脱毛の間には] 直接的および間接的な関係があります」と、認定皮膚科医で Skin Medicinals の創設者は言います。 Dhaval G. バヌサリ、FAAD。 「ストレスが増えると、コルチゾールレベルが上昇し、長期にわたる脱毛につながる可能性があります.
ありがたいことに、ストレス関連の抜け毛と闘うには多くの解決策があります。
ストレス関連脱毛症とは？
「ストレスは人それぞれに異なる影響を与えます。ストレスが髪に与える影響を理解することが重要です。 自然療法医および臨床教育のディレクターである Dr. Anya Arthen は次のように説明しています。 ニュートラフォル。
NDは、毎日のグラインドや終わりのないやることリストなどの慢性的なストレスが、脱毛に関してはゆっくりとした火傷を引き起こす可能性があると説明しています. しかし、急性ストレスは、外傷的または予期しない出来事の後に重大な脱毛につながる可能性があります.
「愛する人の死や大きな別れのように、重大な急性ストレッサーが発生すると、ホルモンと神経化学のバランスに大きな変化が現れる可能性があります」とアーセン博士は言います. 「このストレス ホルモンの変化は、かなりの割合の毛包が成長期 (成長期) から休止期 (休止期) に時期尚早に移行するよう信号を送る可能性があります。」
Craig Ziering 博士、DO、F.A.A.D、皮膚科医、植毛外科医、および ジーリング・メディカル 「[これらのタイプのイベントは] 髪がまとまって抜けたり、構造が大幅に弱体化したりする原因となり、その結果、髪が切れて、髪がくすんで生気のない外観になります。」
また、急性ストレッサーの約 3 か月後に髪が抜ける傾向があることも覚えておくとよいでしょう。 そのため、必ず髪の密度を監視し、症状に気づき始めた場合は脱毛を専門とする皮膚科医に相談してください. ただし、一般的な規則には常に例外が存在する可能性があります。
「私自身の患者では、ストレスの多い時間の後、または数日から数週間後に、はるかに早くそれが見られました」とバヌサリ博士は説明します.
ストレス関連の脱毛を防ぐ方法
ストレスへの反応は人それぞれ異なり、ストレスが物理的に現れる方法はさまざまであることを考えると、ストレス関連の脱毛を防ぐのは難しい場合があります. しかし、困難な状況に健全な方法で対処することを学ぶことが重要です。
「悲惨な出来事の後、患者が黙って苦しんでいないことが重要です」とバヌサリ博士は語ります。 「1日に通常100本以上の毛髪が抜けていることに気づいたら、すぐに皮膚科医に診てもらうべきです. 特に髪の毛がまとまって出てきたとき。 再び生えてくるよりも、すでにある髪を維持する方がはるかに簡単です。」
ビデオ：ジェイダ・ピンケット・スミスが脱毛症を受け入れることについて打ち明けた
ストレスによる抜け毛の家庭療法
脱毛を経験している人は誰でも、最初に皮膚科医またはトリコロジストのいずれかを見て、カスタマイズされた毛髪を開発する必要があります。 治療計画、自宅で使用できる多くの製品があり、証明された結果が得られます。 局所的に。
サプリメント
市場には、髪を再生すると主張するサプリメント製品が数多くありますが、Nutrafol はゴールド スタンダードになっているだけでなく、 皮膚科医が推奨する育毛サプリメントのナンバーワン. 通常、消費者は、結果に気付くために、少なくとも 3 ～ 6 か月間、1 日 4 錠を服用する必要があります。
このフォーミュラには、アシュワガンダ根エキス、ココナッツ水、有機ヒマラヤ シラジョット、トクサ エキス、ノコギリヤシなどの強力な成分が含まれています。 一緒に、それらはストレスを和らげ、DHTレベルを下げ、頭皮への血流を増やすのに役立ちます.これらはすべて、髪が成長するための健康的な環境を作り出します.
さらに、 臨床研究 2020 年に発表された研究では、3 か月間サプリメントを摂取した後、被験者の 91% が全体的な発毛の改善を報告したことが示されています。
局所製品
サプリメントに加えて、Nutrafol は現在、全体的な頭皮の健康を高め、髪の成長を促進するための局所製品も提供しています.
"成長活性剤 — アシュワガンダ エキソソームを配合した初の局所用美容液 — は、 生え際の変化、過剰な抜け毛、大きな部分など、頭皮表面の髪が薄くなる兆候がすぐに現れます」と Dr. アーセン。 「[私たちも]紹介しました 頭皮マイクロバイオーム サポート コレクション この夏の初めに、消費者の特定のニーズに基づいた頭皮の健康に不可欠な 3 つの製品を紹介します。」
このコレクションには、ルート ピュリファイアー、ビルドアップ ブロッカー、ストレス リリーバー エッセンスが含まれています。
「これらの製品は髪を育てるように設計されているのではなく、髪のバランスをとるように設計されていることに注意することが重要です。 健康な頭皮と髪のための最適なエコシステムを育成するための頭皮保護マイクロバイオーム」、ND 追加します。 「最適な髪の健康のために、毎日の育毛サプリメントと一緒に使用することをお勧めします。」
一方、ジーリング博士は 卵胞の浄化と卵胞の維持 髪の成長を促進するシャンプーとコンディショナーのデュオ。 「老化した毛包がより多くの TLC を必要とする場合でも、薄毛に修復クレンジングとコンディショニングが必要な場合でも、毛包 クレンズとフォリクル サステナンスは、髪の健康と再生を促進するために、毎日のヘアケア ルーチンに追加できることが証明されているソリューションです。」 株式。
また、科学に裏打ちされたスカンジナビアの脱毛ブランドであるHarklinikkenもあります。 90 年代のトークショーの女王リッキー レイク. 魔法は、すべての患者に合わせて作られるハークリニッケンの抽出物にあります。
「すべての人はユニークであり、薄毛の原因とパターンの多くの組み合わせも同様です. したがって、私たちのクライアントは、オーダーメイドの養生法で、より太く健康的な髪を実現できます。 いつでも個人の特定のニーズに焦点を当てています」と、 ハルクリニケン。 「抽出物のカスタマイズは、性別、民族性、年齢、頭皮の状態、油の生産、環境、髪のタイプ、および薄毛のレベルに基づいています.」
処方は人それぞれ異なりますが、使用されるすべての成分は天然由来であり、通常、ごぼう、マリーゴールド、牛乳、リンゴの混合物と、いくつかの他の成分が含まれています.
「ハルクリニッケン エキスは、休眠中の毛包を活性化し、抜け毛を正常化し、既存の毛髪を太くします」と Skjoth 氏は付け加えます。
Extract を一貫して使用することにより、患者は早ければ 2 か月で結果を確認し始めることができます。 しかし、「薄毛のレベルにもよりますが、最大の可能性は1〜3年で達成されます」とSkjoth氏は言います. ただし、患者がカスタムフォーミュラの使用をやめると、髪が元の状態に戻る可能性があることに注意することが重要です.
オイルブレンドは髪の再生に役立ちますか?
多分。 しかし、現在、ヒマシ油やローズマリー油などの人気のある油がうまくいくかどうかについて、専門家が決定的な答えを出すのに十分な臨床的証拠はありません.
「研究はそれを支持していますが、私の一般的なアドバイスは、どのくらいの量またはどの媒体であるかを知るのは難しいということです」とバヌサリ博士は説明します. 「ある成分が役立つことが示されているからといって、どんな製品でも身体に適用すべきだという意味ではありません. 処方が重要です。」
ただし、良いニュースは、試してみても害がない可能性が高いということです. しかし、脱毛を元に戻すために頭皮に何かを適用する前に、皮膚科医に確認することをお勧めします.
「[ヒマシ油とローズマリー油]には、皮膚と頭皮の治癒を促進する抗炎症特性が含まれており、既存の髪の健康にプラスになります」とZiering博士は言います.
ストレス関連の脱毛のためのプロフェッショナルなオフィス内トリートメント
サプリメントがうまくいかない場合、または皮膚科医が毎日の処方に加えてオフィス内での治療を推奨している場合でも、慌てる必要はありません. 脱毛と積極的に闘うのに役立つ安全なオプションがたくさんあります.
「たまに使う 病巣内ケナログ — ステロイド—脱落を最小限に抑えることができるかどうかを確認するために、短期間の適応外. また、必要に応じて赤色光治療も追加します」とバヌサリ博士は言います。 「脱落が制御されたら、市販のミノキシジルを使用するか、より強力な成分を配合します。 HairStim ラボでは、局所用スピロノラクトンやトレチノインなどの成分を含む特定の処方を作成しています。 忍耐。 一部の皮膚科医は、成長のために適応外の PRP を追加します。」
Dr. Ziering の診療では、アフロ テクスチャーの髪に特有のものを含む、脱毛を元に戻すための多数のデバイス、注射剤、および外科的手法が提供されています。
"Z ファクター 毛包を細胞レベルで再生させ、発毛を促進する効果的なオフィス内頭皮注射治療法です」と彼は説明します. 「この治療法は、体が健康でないときに体の免疫反応を修正し、ストレスによる脱毛などの損傷を修復するのに役立ちます. ケララーゼトリートメント レーザー治療と独自の特許出願中の KeraFactor® Serum を組み合わせた、毛髪修復クリニックで行われるシンプルで痛みのない施術です。 これは、脱毛を治療し、頭皮の健康を改善し、発毛を刺激するための臨床的に証明された治療法です. ついに、 レーザー治療 頭皮の毛包を刺激することにより、より太い髪を促進し、髪の成長を回復するのに役立ちます. レーザー治療はクリニックで提供されており、自宅で週に 3 回 30 分間レーザー キャップを使用することもできます。」
特にアフロ テクスチャーの髪の場合、Z-Factors、KeraFactor、および Keralase トリートメントがすべて非常に効果的であることを、Ziering 博士は確認しています。 ただし、植毛がオプションになった段階にある場合、彼はこの髪のタイプに最適な特定の収穫技術を持っています.
「使用して MDEE ストリップ収穫 また 毛包単位摘出/切除 (FUE) これらの患者は、多くの場合、採取した毛包の収量が少なくても、よりダイナミックな結果を実現できます」と彼は語ります。 「治療のもう一つの選択肢は 頭皮の微小色素沈着 これは、表皮の下に色素（またはマイクロドット）を挿入する複雑な入れ墨技術です。 これにより、より太く密度の高い髪の外観が作成され、植毛手術と組み合わせて、または単独の治療として使用できます.」
育毛治療の費用は？
正直に言うと、安くはありません。
サプリメントは通常、ボトル 1 本あたり約 75 ドルから始まりますが、オフィス内での治療は数千ドルにもなり、移植には 10,000 ドル以上の費用がかかる場合があります。 ただし、ハゲが気になる場合や、全体的に髪が細くなっている場合は、 毛髪学者または皮膚科医に相談してください。さらなる原因を避けるために、カスタマイズされた治療計画を作成するのに役立ちます。 ダメージ。
さらに、ほとんどのオフィスがあなたと協力して、手頃な支払いプランを作成できます。
