ちょうど一週間後 セリーナ・ウィリアムズ する予定であることを発表しました。 彼女のテニスラケットを永久に切る コートで 20 年以上過ごした後、テニスのスターは (仮想的に) 一緒に座った セレナ・ゴメス 彼女のメンタルヘルスを優先することが何を意味するのかを明らかにする.
ゴメスのインスタグラムに投稿された彼女のメンタルヘルス イニシアチブであるワンダーマインドの宣伝用クリップで、アスリートは彼女にとって「メンタル フィットネス」が何を意味するかを説明するように宣伝されました。 「私にとってのメンタルフィットネスは、シャットダウンすることを本当に学んでいるだけです」とセリーナは語った. 「そして、メンタルヘルスでさえ誰もが話題になる前に、私がこれを数年前に行ったことを知っています. よし、今日は自分をシャットダウンしているようなものでした。 無意識のうちに、それは私がいつもしてきたことでした。」
彼女の中で明らかにした一児の母 引退発表. 彼女は家族を拡大することに焦点を移すことを計画していると述べ、健康な心を維持するために重要な境界線について触れました. 「そして、特に精神的に自分自身を最優先することが非常に重要であることを知った今、私はいつも瞬間をシャットダウンしています」と彼女は続けた. 「私には深刻な境界線があり、誰もその境界線を越えることはできません。」
ウィリアムズは、「私にとって、毎日生理があることを確認することは非常に重要です.私は本当に何もしていないので、それはひどいです. そして、私はそれを何度も言ってきました—私はそれに取り組んでいます。 でも多かれ少なかれ、やるべきことを優先する。 そして、私がオフになるとき、私はオフになります。」
セレナがメンタルヘルスの改善について透明性を示したのはこれが初めてではありません。 流行 カバー ストーリーで、ウィリアムズは、彼女がテニスからの離脱について最初に安心して話せると感じたのはセラピストだけだったことを明らかにしました。
ウィリアムズは「テニスから離れなければならないことを、自分自身や他の人に認めたがらなかった。 「私の夫であるアレクシスと私は、そのことについてほとんど話していません。 それはタブーな話題のようなものです。 お父さん、お母さんとの会話もできません。 声に出して言わないと現実にならないようなものです。 それが起きて、喉に不快な塊ができて、泣き出しました。 私が実際にそこに行った唯一の人は私のセラピストです！」
