特定の成分がすべてのスキンケア製品に含まれているように見えるのは偶然ではありません. ブランドは、一般的なスキンケアの問題を解決するために、新しい革新的な成分を高低で探していますが、 また、フォーミュラを効果的にするのに役立つ、高度に研究された多目的成分のクラスに依存しています 可能。
そのような成分の1つがビタミンEです。 その保湿、抗酸化、および保護の利点に加えて、処方中の他の成分を安定させるのにも役立ちます.
この用途の広いスキンケア成分の完全な概要と、それをスキンケアルーチンに組み込む方法について、2人のトップ皮膚科医に相談しました. 先に、あなたの肌にビタミンEを最大限に活用する方法に関する専門家のヒント.
ビタミンEとは？
ビタミンEには8種類ありますが、人間が代謝できるのはα-トコフェロールです。 全粒穀物、ヒマワリの種、オリーブオイルなどの食品に自然に含まれていますが、合成的にも生成されます.
ビタミン E は、保湿力が非常に高いだけでなく、フリーラジカルによるダメージと効果的に戦う抗酸化物質です。 「ビタミン E (またはトコフェロール) は強力な抗酸化物質であり、細胞をフリーラジカルによる損傷から保護するのに役立ちます」と、委員会認定の皮膚科医であり、 美容皮膚科センター バージニア州マクリーンにて。 「この損傷は、細胞壁、細胞タンパク質、さらには細胞の DNA に影響を与える可能性があります。」 時間が経つにつれて、この損傷は不均一な肌の質感や変色として現れます.
脂溶性抗酸化物質は、皮膚がんの予防にも役立ちます。 "もあります いくつかのデータ 抗腫瘍性と光防御性、創傷治癒と変色防止の利点があることを示唆しています」とNava Greenfield博士は言います. シュヴァイガー皮膚科グループ ニューヨーク市で。
ビタミンEの副作用は何ですか?
ブランドがビタミン E を好んで使用するもう 1 つの理由は、ビタミン E が普遍的であることです。 それを念頭に置いて、グリーンフィールド博士は、日焼けによる損傷、修復、および変色を心配している人は、スキンケアルーチンに成分を含めることで最大の利益を得るだろう.
すべての肌タイプに安全ですが、アレルギーに注意することが重要です。 「ビタミンEの「アルコールを含まない」形態はトコフェロールであり、それは素晴らしい抗酸化物質ですが、肌に刺激を与え、アレルギーを引き起こす可能性があります. 「トコフェロールの「エステル」である酢酸トコフェロールは、トコフェロールよりも弱い抗酸化物質ですが、非常に穏やかで、皮膚反応を引き起こすことはめったにありません. したがって、酢酸トコフェロールを使用した製品を探すのが最善です。」
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スキンケア ルーチンにビタミン E を追加する方法
両方の皮膚科医は、ビタミンEが毎日、朝または夜のスキンケアルーチン、またはその両方で安全に使用できることを確認しています. あなたの個人的な養生法に成分を組み込むためのいくつかのヒントがあります.
- ビタミンEとビタミンCを組み合わせる： 「ビタミンEはフリーラジカルを処理または中和できますが、発生する可能性のある別のフリーラジカルを中和することはできません. 「しかし、ビタミンCも存在する場合、2つの抗酸化物質が一緒に働くことができるので、ビタミンの後に Eはフリーラジカルを「吸収」し、それをビタミンCに渡し、「吸収」することができます. 別。
- 他の保湿成分を含むフォーミュラを探してください： グリーンフィールド博士は、ヒアルロン酸やオイルなどの成分が吸収を助け、皮膚への浸透を促進すると言います.
- 日焼け止めを塗る前にビタミンE製品を使用してください： 「モイスチャライザー/日焼け止め/化粧品を塗布する前に、美容液またはオイルに使用するのに最適な製品です」とグリーンフィールド博士は述べています.
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