ここ数年、特にパンデミックの間、私たちのほとんどは、泡と香りでいっぱいの贅沢な長いお風呂に憧れていました。 しかし、生活が私たちの標準に再調整されたので、私たちは皆、浴槽に浸かるのに時間を費やすことなく、同じレベルの禅を達成しようとしています. 謙虚なシャワーを取り戻しましょう。

による Pinterest Predicts 2023 レポート、「節水への世界的な動きと床面積の拡大の必要性により、私たちはスパのようなバスルーム体験を作成するためのよりアクセスしやすい方法を探しています。」

私たちに感情的な後押しを与えるセルフケアの儀式を犠牲にすることなく、長いお風呂をマインドフルなシャワーに交換する時が来ました. レポートによると、「シャワー ルーチン エステ」の検索は 460% 増加しており、近年では シャワー体験を向上させるように設計された製品は、入浴用と同じくらい多くあります. シャワーのルーチンを強化し、次のレベルに引き上げる最良の方法を調べました.

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シャワーを浴びる際の最初の重要なステップは、スパのような完璧な体験のためにバスルームを整えることです。 浴槽は必要ありません。いくつかの簡単な変更を加えるだけで、あらゆるサイズのバスルームが本当に向上することがわかります。 インスタイル ライフスタイル ブランドの CEO 兼創設者である Ariel Kaye に話を聞きました パラシュート 彼女がリラックスできるシャワー体験をどのように習得したかについて。

「香りは、リラックスする時間だと脳に知らせる強力な方法です」と彼女は言います。 「このルーチンにもう少し美しさと新鮮な香りを加えるために、ユーカリをシャワーに掛けて、蒸気がすべての自然の香りと良さを引き出すのが好きです。」

香りは本当に空間を変えます。 ユーカリを吊るすのとは別に、メゾン フランシス クルジャンのようなリラックスできる香りを探して、キャンドルを灯すのが大好きです。 ホーム スイート ホーム コレクション、デザイナーの家に触発されました。

バスオイルや泡とは異なり、シャワー製品はステージタイムが限られているため、パンチの効いたものを選んでください. 贅沢な香りにふけるか、単に次のようなオイルが豊富なフォーミュラで肌を処理するかを決定します。

マウイ モイスチャーズ エクストラ ハイドレーティング シアバター ボディ ウォッ​​シュ. 乾燥肌の方は、肌を柔らかくするのと同じように、クリームまたはオイルのテクスチャーを選択してください エレミス フランジパニ モノイ シャワー クリーム. より感覚的な体験をするには、 Rituals of Jing フォーミング シャワージェル,お風呂で肌が泡に包まれる様子を再現。

週に 1 度、シャワー ウォッシュと角質除去スクラブを交互に行うことで、死んだ皮膚細胞を寄せ付けません。 オモロビッツァ ゴールド シュガー スクラブ また Purlisseココナッツオイルとコーヒーシュガーボディスクラブ.バスボムの喜びを愛する人のために、Lushhas シャワーボム 水の流れの下で使用して、クレンジングフォームを作り、シャワーの香りをつけます。

お風呂の環境への影響を念頭に置いて、より環境に優しい製品を選ぶことで、環境への影響をさらに減らしてください。 RENの抗疲労ボディウォッシュ 80% 再生プラスチックで作られたボトルに収納されており、海洋源で見つかったプラスチックの破片に新しい命を吹き込みます。 固形石鹸は、使用するプラスチック包装が少ないため、地球にも優しいです。 グロッシー ボディ ヒーロー エクスフォリエイティング バー 古い角質を取り除き、独特のきらめく香りを残します。

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水が止まると、シャワー体験は終わりません。 「新鮮でふわふわのタオルは、暖かいシャワーの感嘆符です」とケイは言います。 「私は自分の ソフトリブ タオルをタオルウォーマー（またはドライヤーを熱く）に入れて、本当のご褒美を。」

さらに、ルームスプレーでこれらを吹きかけるのが大好きです- ディプティック ベイズ ルーム スプレー シャワーから出た瞬間に、アイコニックな香りがあなたを包み込みます。 最後のステップは、湿った肌を上からつま先まで潤いを与えることです。 資生堂 ファーミング ボディクリーム.

だから、深呼吸してください。 頭からつま先まで急いで 60 秒間スクラブするか、1 時間ゆっくり浸かるかのどちらかを選択する必要はもうありません。