朝に一杯の緑茶を飲むと、1 日を元気に過ごすことができます。肌にも同様の効果があります。 これが、クレンザーからモイスチャライザー、セラムまで、一握り以上のスキンケア製品の成分として緑茶が記載されている理由です.
研究 緑茶に含まれるポリフェノール化合物には、抗酸化作用、抗炎症作用、 フリーラジカルから皮膚を保護し、発赤と発赤の両方を最小限に抑えるのに役立ちます。 刺激。
緑茶がスキンケアでどのように機能するかを正確に知ること。 それを飲むかどうかにかかわらず、局所的に適用するのと同じ効果があるかどうか、私たちは2つのトップに目を向けました 皮膚科医、
緑茶が肌にどのように役立つかについての詳細をすべて読むために、読み続けてください.
緑茶のスキンケア効果とは？
緑茶は、紫外線によるダメージや小じわ、しわなど、多くのスキンケアの問題を治療するのに役立つマルチタスク成分です.
「緑茶は肌を落ち着かせ、フリーラジカルと戦い、皮脂の生成を減らし、驚くべき抗炎症成分です」と、委員会認定の皮膚科医は言います ステイシー・キメント・カポーティ博士. 「血管を収縮させてむくみを軽減するタンニンとカフェインも含まれています。」
加えて、 ジェニーン・ダウニー博士認定皮膚科医であり、Image Dermatology の創設者でもある、緑茶は DNA 損傷の修復と腫瘍形成の予防にも役立つと述べています。 さらに、ポリフェノール化合物は小じわやしわを減らすことができます.
スキンケアルーチンで緑茶を使用できるのは誰ですか?
緑茶はマルチタスクのスキンケア成分であるだけでなく、すべての肌タイプに適しています.
「緑茶に対する既知のアレルギーがない限り、誰でも緑茶スキンケアの恩恵を受けることができます」とカポーティ博士は付け加えます. そうは言っても、緑茶を含む処方は、既知のアレルギーがない限り、通常、副作用を引き起こしません. 疑問がある場合は、新しいスキンケア製品を試すときにパッチテストを行ってください.
ダウニー博士によると、35 歳以上の人は、スキンケア ルーチンに緑茶を取り入れることで特に効果が得られる可能性があります。 「緑茶は、適切な量の日光を浴びる35歳以上のアンチエイジングスキンケアレジメンに含める必要があります. 「それはすべての人種、民族、性別です。 50歳以上の白人男性が得るように 皮膚ガン 他の誰よりも早く、40代までに緑茶のメリットを真剣に検討する必要があります。」
緑茶をスキンケアルーチンにどのように追加する必要がありますか?
市場には緑茶を配合したスキンケア製品が数多くありますが、カポーティ博士は相乗的に作用するため、他の抗酸化物質も含むものを使用することを推奨しています. 「抗酸化物質が詰まった美容液と保湿剤は、注目すべき最高の製品です」と彼女は付け加えます.
さらに、血清中の緑茶とカフェインの組み合わせは、赤みやむくみを軽減するのに有益です. また、肌が傷んでいる場合は、カポーティ博士は穏やかな洗顔料をミックスに追加することも提案しています. 「肌が弱い人は、優しい洗い方で緑茶を追加することを検討してください」と彼女は言います. 「とても安全なので、誰もがその治癒とアンチエイジングの恩恵を受けることができます.」
緑茶を飲むと、同じスキンケア効果が得られますか?
緑茶を飲みながら、多くのことを提供します 証明された健康上の利点 — 脳機能の向上、血糖値のバランス、心血管疾患のリスクの低下など 病気 - 両方の皮膚科医は、それを局所的に適用することがそのスキンケアを享受する最良の方法であると言います 利点。
「はい、緑茶を飲むことで同じ効果が得られます。 ただし、美容液に入れて肌に塗ると、小じわやしわが減少し、肌を保護することができます 発がん作用だけでなく、ただ飲むよりも徹底的に抗炎症作用があります」とダウニー博士. と言う。 「肌質の改善に興味があるなら、局所的につけます。 と 緑茶を飲みなさい。」
カポーティ博士は次のように詳しく述べています。 ただし、緑茶を飲むと健康になるというデータが多いようです。 利点。 EGCG [緑茶に含まれる抗酸化物質] は親水性で、皮膚への浸透が限られているため、おそらく経口摂取がさらなる効果をもたらす可能性があります.」
無害なメイクやスキンケアから持続可能性の実践まで、 白紙の状態 緑の美しさの空間にあるすべてのものの探求です。 製品に実際に含まれているものと、取り残されているものを見つけてください。
