ボディケアルーチンでレチノールやグリコール酸などの有効成分を使用する方法

最近まで、ボディローションを購入する際の最大の決断は、香りを選ぶことでした。 現在、毎日顔につける製品によく似た洗練されたフォーミュラから選択できるローション、オイル、セラムがたくさんあります. ボディローションを考える レチノール、血清 グリコール酸、ボディウォッシュ サリチル酸.

顔に使用する場合と同じように、これらの有効成分により、ハリの喪失、変色、埋没毛など、首から下の肌の悩みを治療できます。 また、フェイシャル スキンケア ルーチンと同様に、不必要な乾燥、赤み、または炎症を起こさないように、首の下の皮膚に有効成分を使用する正しい方法があります。

先に、2 人の皮膚科医が、有効成分を日常のボディケアに取り入れる方法を正確に共有します。

あなたの体に有効成分を使用することのスキンケアの利点は何ですか?

乾燥肌はさておき、首の下には、ハリの喪失、色素沈着過剰、埋没毛など、他の懸念があるかもしれません. レチノールやグリコール酸や乳酸などのAHAなどの有効成分は、これらの問題を治療できます.

「これらの成分は、細胞のターンオーバーを促進するのに役立ちます。これにより、くすんだ、つやのない肌がより急速に脱落します」 シュヴァイガー皮膚科グループ ニュージャージー州ハッケンサックにて。 「また、肌のバリアを強化し、コラーゲンの生成を促進します。 コラーゲンの生成が刺激されると、肌の弾力性が向上します。」

レチノールは特にハリを改善し、小じわやしわを最小限に抑え、輝きを高めます. 「従来、レチノール含有製品は主に顔と首に使用されていました。 しかし、首の下の皮膚もレチノールの使用から恩恵を受けることができます.」 リアン・マック博士Gold Bond の委員会認定皮膚科医コンサルティング皮膚科医である. 「胸や膝の上部などの部位は、レチノールを使用することで効果を得ることができます. 細胞のターンオーバーによって肌が滑らかになり、コラーゲンの生成が促進されてリフトアップ効果が得られます。」

AHA はまた、 毛孔性角化症 と 埋没毛. 「AHAは、毛包からケラチンの詰まりを取り除くのに役立つ角質除去を通じて、ザラザラででこぼこした「チキンスキン」（毛孔性角化症、またはKPとしても知られています）を改善するのに役立ちます」とロリス博士は確認します.

また、BHA サリチル酸は、首から下の吹き出物を経験している人に役立ちます (考えてみてください)。 にきび またはチェストネ）。

ボディケアルーチンに有効成分をどのように組み込むべきですか?

ゆっくりと着実にレースに勝ちます。 首の下の皮膚は顔の皮膚よりも厚いですが、それでも自分のペースで進めるのが賢明です 有効成分をボディケアルーチンに取り入れて、肌が 製品。 これらのトリートメントを週に数回使用して開始し、お肌がフォーミュラに耐えられる場合は、徐々に毎日の使用まで進めてください.

「レチノールなどを含むボディ製品をどのくらいの頻度で使用すべきかについて、万能の答えはありません。 AHAのような角質除去剤。 時間の経過とともに、ほとんどの人は毎晩レチノールと AHA に耐えられるようになります」と Mack 博士は述べています。 と言う。 「個人がレチノールや AHA を毎晩使用することに耐えることができれば、細胞の代謝回転とコラーゲン産生が促進されるという利点があります。」

ボディケアルーチンで有効成分を使用することの副作用は何ですか?

「レチノールやAHAなどの有効成分を体のどこにも使用したことがない場合は、リラックスして使用するのが最善です これらの成分は非常に乾燥する可能性があるため、潜在的な皮膚刺激を引き起こさないように使用してください」とロリス博士. と言う。 「最も一般的な副作用は、赤み、乾燥、薄片状の皮膚、およびかゆみの可能性です。」

湿疹や乾癬などの炎症性皮膚疾患のある人は、有効成分を慎重に使用する必要があります. 「敏感肌タイプ、または湿疹や過度の乾燥を起こしやすい人は、ボディケアルーチンでボディレチノールやAHAを含む製品を使用する場合、慎重に歩く必要があるかもしれません」とマック博士は言います. 「敏感肌または機能不全の皮膚バリアを有する患者は、基礎疾患の悪化を経験したり、刺激性接触皮膚炎を発症することさえあります.」

ボディケアルーチンに追加すべきステップは何ですか?

体に有効成分を使用する場合は、日焼け止めを塗って日光による損傷を防ぐことが重要です. 「有効成分を含むボディケア製品を使用する場合は、肌を保護するために少なくとも SPF 30 の物理的な日焼け止めを使用する必要があります」とロリス博士は述べています。 「レチノールと AHA は皮膚を感光性にします。つまり、保護しないと皮膚が日焼けしやすくなります。」

体の角質除去剤を適用するときは、優しくすることも有益です. 「有効成分を含むボディケアを使用している間は、積極的に角質を除去しないでください. 本質的にレチノールやその他の酸は、化学的に皮膚を剥離します」とマック博士は説明します. 「スクラブやその他の研磨剤で角質を除去すると、ドライパッチや刺激性の接触皮膚炎を発症するリスクが高まる可能性があります.」

そして最後に、これらの有効成分は本質的に乾燥しているため、両方の皮膚科医は 肌に栄養を与えて保持するために、セラミドと保湿剤を含むボディモイスチャライザーを使用することの重要性 水分。

あらゆる肌悩みに対応するボディケア製品

ゴールド ボンド レチノール オーバーナイト ボディ アンド フェイス ローション

「私はゴールド ボンドの新しいレチノール オーバーナイト ボディ アンド フェイス ローションの大ファンです。これにより、ユーザーの 93% が臨床試験中にわずか 3 日で肌が目に見えて滑らかになったことに気づきました」とマック博士は言います。 「処方は刺激がなく、安定したレチノールを含み、非常に水分を補給しますが、毛穴を詰まらせず、顔と体の両方に使用できます.」

を買いに行く： $15; cvs.com

スターフェイス [韓国コスメ Starface] アウター スペース フォーミング ボディ クレンザー

吹き出物はあなたの顔だけのものではありません。 にきび中心のスキンケア ブランド、スターフェイスは、首の下のにきびを起こしやすい肌を治療するために、この泡立つボディ ウォッ​​シュを作成しました。 フォーミュラには、角質除去のためのAHAとBHAに加えて、乾燥を防ぐためのシカとシアバターが含まれています.

を買いに行く： $13; スターフェイス・ワールド

スキンフィックス リサーフェイス+ AHA/BHA ナイアシンアミド エクスフォリエイティング パッド

これらの便利な角質除去パッドは、脇の下の色素沈着過剰やビキニラインに沿った巻き毛などの特定のスポットをターゲットにするために使用できます. それらは、グリコール酸、乳酸、サリチル酸のブレンドに浸されており、毛穴の詰まりを解消して蓄積を取り除き、ナイアシンアミドが肌を滑らかにし、余分な油をコントロールします.

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ソフト サービス セラプラッシュ オーバーナイト リペア トリートメント

手は酷使され、しばしば無視されます。 Soft Services によるこのトリートメントは、レチノールとコロイド状のオートミールを使用して、キューティクルを含む乾燥した薄片状の肌を落ち着かせ、癒し、修復します。

を買いに行く： $58; ソフトサービス.co

ネセステール ザ ボディ オイル

贅沢なボディ オイルをシャワー ルーチンのグランド フィナーレにしましょう。 Nécessaire のこの製品には、抗酸化物質であるビタミン C、E、オメガ脂肪酸が豊富に含まれており、肌を柔らかくして保護します。

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ファー KP ボディ スクラブ

ファーの優しく効果的なスクラブで、隆起やざらざらしたパッチを滑らかにします。 肌を再生するための化学的および物理的な角質除去剤が詰め込まれています。 ビタミンが豊富なヒマワリの種油は、肌に潤いを与え、水分バリアを保護します。

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トピカルズ スラー エクスフォリエイティング ボディ セラム

トピカルズのマルチタスキング セラムは、有効成分のレチノール、乳酸、グリコール酸、および尿素のおかげで、ざらざらした斑点や不均一なテクスチャーに対処します。

を買いに行く： $30; sephora.com