エマ・ロバーツ 彼女の人生の半分以上の間、演技をしており、公の監視の対象となっています。 真剣に。 そのような集中した脚光から確実に生じる圧力にもかかわらず、26歳は否定論者の言葉の周りに彼女の人生（そして食事療法）を構築しようとはしていません。

「私はその時私にとって良いと感じることをします」とロバーツは言いました 形 彼女の食事についての雑誌。 「私は何かを食べないとは言わないようにしています。 代わりに、私は自分の体と心の調子を保ち、「私は何を食べたいと思いますか？」と思います。そして、あなたは何を知っていますか？ 時々彼女が欲しいのはカップケーキだけです。

「私はカップケーキ、アイスクリーム、サイドカードーナツが大好きです」 アメリカン・ホラー・ストーリー スターは出版物に語った。 「時々、お菓子を食べる言い訳として、職場のみんなに持ってきます。」同じ女の子、同じ。

しかし、食事については、ロバーツは物事をかなり健康に保ち、「アボカド、チキン、 ランチはトマト」、「ターキーバーガー、照り焼きやポン酢のサーモン、ブロッコリーの玄米」は 晩ごはん。

彼女のトレーニングルーチンに関しては、ロバーツは同様のバランス感覚を持っています。

彼女はトレーナーと一緒にヨガやピラティス、有酸素運動を行っています。特に、腕、腹筋、お尻の「最も重要な3つのA」に力を注いでいます。

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「私はニューオーリンズでの撮影に住んでいたときに定期的に運動を始めました American Horror Story：Coven 数年前」と彼女は言った。 「私はそこでの食べ物に本当に恋をしました。 私が食べていたものすべてに対抗するために、私はもっと努力しました。 それは素晴らしいバランスでした。夜はフライドチキンのスライダーを持っていて、翌朝ヨガのクラスに行きました。」

私たちは、エマのフィットネス体制に遅れをとっているのを本当に見ることができます。