日焼け止めは交渉の余地がないことは誰もが知っています。毎日SPFを適用することは、肌のためにできる最善のことの1つです. 結局のところ、日焼け止めは、皮膚がんにかかるのを防ぐための最前線です。 しかし、置くのはどうですか 頭皮のSPF? 髪や帽子で隠れる範囲の日焼け止めはどのくらい必要ですか?
忘れられがちな部分ですが、実は頭皮も皮膚なので、体の他の部分と同じように注意を払う必要があります。 しかし、私たちの言葉を鵜呑みにしないでください。 実際に頭皮にSPFが必要かどうかの議論を解決するために、私たちは専門家に相談しました. 彼らが何を言わなければならなかったかを以下で見てください。
頭皮にSPFは必要ですか？
これに対する簡単な答えは、はい、必要です。 頭皮のSPF. 「長時間太陽の下にいる場合は、絶対に頭皮にSPFを適用する必要があります。 多くの場合、15 分以上を過ぎると、多くの人が日焼けを起こし始める可能性があります」と説明します。 クリスティーン・シェーバー、MD、ニューヨーク市の毛髪修復のためのバーンスタイン医療センターの認定皮膚科医。 「頭皮は、体の他の部分の皮膚と同じように保護する必要があります。 髪は太陽の有害な光線から十分に保護されていません。」
「すべての水平な体の表面 ([ある] 太陽光線に垂直な領域) は、特に強い影響を受けます。 日光にさらされる量、および頭皮は、日焼け、太陽の損傷、および太陽に関連する皮膚がんの非常に一般的な部位です. ハドリー・キング、MD、ニューヨーク市を拠点とする委員会認定の皮膚科医。
頭皮にSPFを使用しないとどうなりますか?
シェイバー博士は、頭皮は体の他の部分と同じように日焼けする可能性が高いと説明しています。 髪の毛があるために見落とされることが多いため、頭皮の皮膚がんの一部は検出されないことがあります. 「髪の毛は、多くの人が頭皮をはっきりと見る能力を隠し、新しいほくろやほくろを監視する能力を隠していることが多いため かさぶたの部分、時には頭皮に現れる皮膚がんが長期間気付かれないことがあります」と彼女は言いました. と言う。 「これは、変化する病変が、より大きく、より進行した後の段階で診断される可能性があることを意味します. 自分で行うのは非常に難しいため、地元の認定皮膚科医の助けを借りて、頭皮の斑点の変化を注意深く調べて監視する必要があります.
キング博士は、髪が細いほど火傷のリスクが高くなり、髪を分けた場所にも特に注意を払う必要があると説明しています。 皮膚ガン. シェイバー博士は、日光に頻繁にさらされると、頭皮の質がゆっくりと変化し、血流が減少し、髪が薄くなる可能性があると付け加えています. これらすべてを避ける最善の方法は、屋外では帽子をかぶるか、頭皮にSPFを使用することです.
SPFを頭皮につける方法は？
液体の日焼け止めが頭皮につくのが心配な場合でも、心配はいりません。 Dr. Shaver と Dr. King はどちらも、ここでは粉末とスプレーの処方が最善の策であると言います. 「パウダーとスプレーの処方は簡単に適用できます」とキング博士は言います。 「髪にベタつきを残さないので、頭皮用のパウダー処方が特に好きです。」
彼女は次のようなものを使用することをお勧めします ブラシ オン ブロック ミネラル パウダー 日焼け止め、適用が簡単で、持ち運びが簡単で、髪に残留物を残さないため、彼女が気に入っています. 彼女も好き ColoreScience のトータル プロテクション シアー マット SPF 30 日焼け止めブラシ. 頭皮がはげている場合、彼女は使用するように言います Isdin's Eryfotona ActinicaSPF 50の保護を提供し、以前の太陽の損傷に対処するためのDNA修復酵素を持っていると彼女は言います.
適用する場合、シェーバー博士は、通常髪を分けている生え際や頭頂部など、カバー範囲が最も少ない領域に焦点を当てるように言います. 坊主頭または禿げている場合は、日光にさらされる可能性のあるすべての領域を覆うようにしてください.
シェーバーはまた、ヘアスタイリストや皮膚科医の助けを借りて、皮膚の疑わしいほくろや頭皮の変化を見つけるのに役立つと言います. 「美容師は、皮膚科医の訪問の合間に頭皮を注意深く監視するのに役立ち、新しい病変または変化する病変について誰かに警告するのに役立ちます」と彼女は言います. 「皮膚科医に評価と、場合によっては生検を依頼してください。」
