ゲータレードは、私がインフルエンザにかかったり、 強烈スピンクラス、または日曜日の朝、ひどい二日酔いで目が覚めました。 そして、それが私を再び新しいように感じさせる理由は、電解質のおかげです.
電解質はスポーツドリンクの秘密のソースであり、極度の脱水状態のときにとてもさわやかになります. これらのミネラルは水分を保持するのに役立ち、水分補給に役立ちます。
また、電解質にも同様の性質があることがわかりました 保湿効果 肌にも — スキンケア ブランドが注目を集め、保湿成分を中心に製品を構築しています。 これらの電解質注入フォーミュラは、余分な水分を必要とする乾燥したくすんだ肌に最適です。
認定皮膚科医であり、 LMメディカル ニューヨーク市では、電解質とは何か、それらが肌に何をするのか、スキンケアルーチンでそれらをどのように使用するかについて説明します. さらに、お気に入りの電解質スキンケア製品を紹介します。
電解質とは？
高校の化学の授業に話を戻しましょう。 電解質は、水と混ざると電気を通すミネラルです。 これらのミネラルには、マグネシウム、ナトリウム、カルシウム、塩化物、カリウム、リン酸塩が含まれます。
電解質はあなたの肌に何をしますか?
「あなたの血液は水だけでできているのではなく、水と電解質が混ざった溶液であるため、電解質は水分を保持するのに役立ちます」と Rabach 博士は言います。 「そのため、電解質を含む水を飲むことは、水だけを消費するよりも、私たちの血液中の成分をより正確に反映しています.」
水は電解質に従うので、ラバッハ博士は、これらのミネラルを使用することの背後にある理論を次のように述べています。 肌になじませると水分がついてきて、肌がツルツルになります。 しっとり。
キャッチ？ 電解質を配合したモイスチャライザーを使用する場合、それがどれだけ皮膚に浸透し、どれだけの水分が引き込まれるかについての確かなデータはありません.
それでも、電解質を注入したスキンケア製品を使用すると、肌に有益な場合があります. 「皮膚の生物学はそれよりもはるかに複雑であり、私たちにとって幸運なことに、皮膚はそこに置かれたすべてのものを吸収するだけではありません. 「しかし、皮膚細胞を含む細胞が電解質を必要としている場合、一部はおそらく吸収され、水分保持が続く可能性があります.
スキンケアルーチンに電解質をどのように組み込むべきですか?
電解質は水で機能するため、Rabach 博士は次のように提案しています。 保湿剤 それらのミネラルを配合。 ルーチンの他の領域で余分な水分補給を探している場合、ブランドはクレンザーに電解質を使用しています。 フェイスマスク、さらにはフェイスミスト。
これらのミネラルは、次のような有効成分を含む他の製品の成分ともうまく機能します。 AHA/BHA酸 そしてレチノール。 実際、電解質はこれらの成分の効率を高めることができます。 「皮膚細胞は、電解質が最適化されると最適化され、最適に機能している場合、他の活性物質を使用することができます」と Rabach 博士は言います。
ここでは、お気に入りの5つの水和電解質スキンケア製品をまとめて、スキンケアルーチンに追加しました.
ポーラズ チョイス ウォーター インフュージング エレクトロライト モイスチャライザー
超リッチなモイスチャライザーは嫌いだけど、乾燥肌にはたっぷりの水分補給が必要な場合は、このポーラズ チョイス モイスチャライザーが最適です。 電解質を利用したフォーミュラは羽のように軽いので、ベタベタすることなく肌にすぐに吸収されます。
買う： $37; paulaschoice.com.
エスティ ローダー セット + リフレッシュ パーフェクティング メイクアップ ミスト
うん、このミストはさわやかですが、日中に顔にスプレーしてもメイクが崩れることはありません. 乾燥したオフィスの空気からあなたの脱水肌が必要とするのを和らげると考えてください.
買う： $40; ulta.com.
ドランクエレファント F-バーム エレクトロライト ウォーターフェイシャル マスク
この保湿オーバーナイト マスクは、スポーツ ドリンクと同等のスキンケアです。 電解質のカクテルに加えて、 ビタミンF スター成分として。 心地よい脂肪酸が水分補給を促進し、肌のキメを改善し、赤みを落ち着かせます。
買う： $52; sephora.com.
Tarte SEA Drink of H2O Hydrating Boost Moisturizer
このジェルモイスチャライザーは、背の高いコップ一杯の水と同じくらい潤いを与えます。 電解質に加えて、なだめるような清涼感のあるフォーミュラには、藻類と海洋抽出物のブレンドであるタルトの代表的な海の熱帯雨林コンプレックスが含まれています。 小じわとしわ.
買う： $39; sephora.com.
