年齢を問わずセクシーな夏の肌を手に入れよう

20代で

防ぐ

ビーチに出かけるとき、肌の老化は気にしなくてもいいのですが、今すぐ簡単な対策を講じることで、長期的なダメージを防ぐことができます。 ニューヨーク市の皮膚科医 デビッド・コルバート ケール、トマト、アボカド、アーモンド、ギリシャヨーグルトなどの抗酸化物質を含む「日焼け防止」食品を食べることを勧めています. 「抗酸化力のある他のおいしい夏の太陽の食べ物は、夏のスカッシュ、キュウリ、イチゴ、ブルーベリーです」とコルバートは言います. 彼らはあなたが必要とする抗酸化物質を提供します.

修理
最も用心深い人でさえ、時折の日焼けの犠牲者になります。恒久的な損傷を避けるために、肌を守るための行動計画をフォローアップしてください. アロエベラを冷蔵庫で冷やしておくと、塗布時に最大限の緩和が得られます! コルベールはまた、炎症を和らげるために冷たいお風呂やシャワー、そしてアリーブ、モトリン、アスピリンを勧めています. 水ぶくれや発熱を伴うひどい日焼けについては、必ず医師の診察を受けてください。

20代の課題

あなたはしわのない肌に恵まれていますが、特に夏の容赦ない暑さと湿度では、吹き出物と戦っている可能性があります. ですから、深夜のビーチ パーティーの後は、すぐにベッドに向かいたいという衝動に抵抗してください。 フリーダ・ピントと仕事をしているスキンケアの専門家、サンデー・ライリーは、「顔を洗わないと吹き出物ができますが、肌にくすんだ、しわが寄る可能性もあります. これらの年の間に、夜間のクレンジング、毎日のSPF、および少しの予防治療などの良い習慣を始めたことに、後で感謝するでしょう.

あなたのルーチンと完璧な製品

清める

20 代の生活は深夜の外出に等しいかもしれませんが、どんなに疲れていても就寝前に顔を洗うことが重要です。 ライリーは、次のような穏やかな泡立ちの処方を提案しています ベネフィット フォーミングクレンザー ($21, sephora.com).
切る 「メイクのSPF要素に頼らないでください」とライリーは言い、毎日の使用にはSPF 30を提案しています. 「それらの化学的な日焼け止めは光安定性があまりありません。」 私たちが好き

ロクシタン アンジェリカ UVシールド SPF40 ($34, usa.loccitane.com）、ほぼ瞬時に吸収される軽量の液体です。
修理 不均一な肌の色、小じわの始まり、時折発生する吹き出物など、20代を悩ませる問題はすべて簡単に解決できます. 私たちは愛している 良い遺伝子治療 ($105, barneys.com）、ライリーの有名人の顧客のカルト的なお気に入り. 長期的なコラーゲンの損傷を防ぎ、にきびの原因をブロックします。

30代で

防ぐ

30 代は、予防ルーチンを強化するのに適した時期です。 両親や祖父母をよく見て、自分の肌に今必要なケアを評価してください。 「すべての露出した領域で、SPF 30 を毎日使用してください」と一緒に働くコルベールは言います シエナ・ミラー. 「スプレー、化粧水、クリーム、ロールオンタイプなど、ライフスタイルに合わせて便利な日焼け止めを見つけてください。 これできっと使いこなせるはずです」そして、唇を柔らかく、輝きを放ち、保護することを忘れないでください。 「Chapstick は SPF の選択肢を 30 アンペア 50 に増やしました!」

修理
「私は、マイクロダーマブレーション、レーザー トーニング、フルーツ アシッド ピールを含むライト トライアド フェイシャルから始めて、30 代の間、20 代のように見えるようにします」と Colbert 氏は言います。 ただし、スキンケアは万能ではありません。 色白または薄い肌の場合、肌が浅黒くて顔がふっくらしている人よりも、肌のメンテナンスと日焼け止めが必要になる場合があります。

30代のあなたの課題

肌のタイプ (および遺伝学) によっては、小じわや顔色のくすみが見られる場合があります。 ケイト・ハドソンのように肌をみずみずしく保つには、十分な栄養が重要です。 皮膚科医のニコラス・ペリコーネは、クライアントにカクテルの傘と夏のマルガリータをスキップするようアドバイスします. 「アルコールを制限すると、体から毒素が洗い流され、肌がしなやかになります」と彼は言います。 純粋な湧き水と緑茶は、癒しの代替品です。

あなたのルーチンと完璧な製品

清める

ぬるま湯で肌を洗うことは、効果的なアンチエイジング療法を始める理想的な方法です。 「表面の破片、角質、化粧を取り除くことで、肌が若々しく輝きます」とペリコーネは言います. 私たちは彼が大好きです 栄養クレンザー ($39, perriconemd.com）、アルファリポ酸とDMAEが含まれており、毛穴を収縮させ、肌のキメを改善します。
切る カラスの足が目尻に現れ始めている可能性があるため、肌を過酷な UVA および UVB 光線から保護するために特別な対策を講じてください。 日焼け止めを強化するために、SPFを含むアイクリームとメイクアップに投資してください。
修理 「アルファリポ酸を含む局所用製品は、肌に若々しい活力を取り戻すのに役立ちます」とペリコーネはアドバイスします. オーブリー オーガニック ローザ モスキータ ナイト クリーム ($24, aubrey-organics.com) は優しい と 手頃な価格のオプション。

40代で

防ぐ

40 代の女性にとって、何年にもわたる蓄積された太陽の損傷は、新たな課題を提示します。 少量のフィラーから始めると、しわや小じわを目立たなくするための一時的な肌の修正に最適です。 より高度な皮膚損傷のために マンハッタンの皮膚科医 ローリー・ポリス ボトックスを少量ずつ使用することをお勧めします。 「累積的な効果は、眉間、額に沿った、または目の側面などにエッチングされた小じわを予防します。」

修理
より老化した損傷した皮膚に対して、医師は光線力学療法を好みます。 このトリートメントでは、角質を取り除いたばかりの顔にタンパク質を塗布し、青色光レーザーで日光によるダメージを受けた部分を選択的に破壊します。 Polis はこの療法のファンです。なぜなら、前がんを減らす効果など、1 回の治療でも多くのことが達成できるからです。

40代のあなたの挑戦

40 代の女性にとって、夏は独特の問題を引き起こします。それは、何年にもわたる日焼けによるダメージです。 ケイト・ウォルシュと一緒に仕事をしているケイト・サマービルは、「太陽はそれらをより暗く見せますが、それらの斑点は何年にもわたる日光浴から形成されます. 一石二鳥: レチノール製品は、元に戻り、損傷を防ぎます。

あなたのルーチンと完璧な製品

清める

のような優しいクレンザーを使用してください ダーマロジカ ウルトラカーミング クレンザー ($33, derlogica.com) 週に 2 回角質除去を行ってください。 Somerville は、フルーツ酵素のような化学的角質除去剤と、滑らかなビーズや細かく粉砕された粒子のような物理的角質除去剤の両方を含むスクラブを好みます。
切る Somerville は、クライアントに抗酸化物質を含む SPF を使用するようアドバイスしています。乾燥肌用SPF入り瓶入り哲学の希望 ($38, ulta.com) は、私たちの新しいお気に入りの保湿剤であり、処方箋のレチン A です。 「レチン A は細胞の代謝回転を促進し、皮膚の表面の奥深くにある損傷を取り除きます」と Somerville 氏は説明します。
修理 夏の間の特別な輝きのために、私たちは大好きです Kate Somerville 深部組織修復 ($150, katesomerville.com）、実際に太陽の損傷を逆転させるコラーゲンビルダーを持っています. それは高価で効果的です。

50代以降

防ぐ

あなたは太陽の下で多くの夏を過ごしてきましたが、それはあなたが今あなたのスキンケアルーチンを緩めるべきだという意味ではありません. 毎日SPF 30を適用し続け、可能であれば太陽への露出を避けてください. 「もう1つの簡単な予防策は、特大のサングラスのトレンドに遅れをとり、目の周りの多くの領域を覆うことです. 皮膚が薄い部分は、損傷や深刻な病気にかかりやすいことに注意してください。

修理
成熟した肌には、フラクセルレーザーなどの治療も利用できます。 レーザーは、色素沈着、キメの不規則性、しわなど、多くの肌の問題に対処します。 追加のボーナスとして、「肌の質感、色調、透明度が向上し、見つかった前がん細胞も破壊されます。」

50 歳以降の課題

成熟した肌を持つ誰もがしわの予防に取り組みたいと思っていますが、しみや大人のにきびなど、他の夏の問題が発生します. Christie Brinkley と協力している皮膚科医の Patricia Wexler は、各問題を個別に治療するようクライアントにアドバイスしています。 しわには、コラーゲンを刺激するペプチドとレチノイドを含む製品をお勧めします. しみができた場合、ハイドロキノンを含む製品は不規則な色素沈着を防ぎます。特に骨の多い部分によく適用されます. そして、10代の頃と同じように、サリチル酸は今でもにきびの最良の治療法です.

あなたのルーチンと完璧な製品

清める

「角質除去が重要です。 この年齢層の女性に非常に多い死んだ皮膚細胞を取り除きます」とウェクスラーは言います. の Wexler Microexfoliation および Microdermabrasion システム （両方で65ドル、 bathandbodyworks.com）-ブリンクリーが大好きな-シャワーで使用して、水分や色素沈着過剰を回復する必要があります.
切る ウェクスラーには、50セット以上の夏の禁止事項があります。それは、茶色の斑点やしわを染めるサンレスタンナーです。 代わりに、次のような洗えるボディブロンザーを選びます パーフェクト ボディ パーフェクション ジェル ($48, perfektbeauty.com)、お世辞の 4 つの色で提供されます。
修理 成熟した肌は、夏になるとシミや凹凸ができます。 ウェクスラーは、不規則な色素沈着を均一にするために、皮膚を明るくするハイドロキノンを推奨しています. のように濃度が 4% 以下のものを選択してください。 オバジ ニュー ダーム ブレンダー ($82, obagi.com そうしないと、フォーミュラが皮膚の過敏症を引き起こす可能性があり、紫外線による損傷を受けやすくなる可能性があります.