0104の
20代で
防ぐ
ビーチに出かけるとき、肌の老化は気にしなくてもいいのですが、今すぐ簡単な対策を講じることで、長期的なダメージを防ぐことができます。 ニューヨーク市の皮膚科医 デビッド・コルバート ケール、トマト、アボカド、アーモンド、ギリシャヨーグルトなどの抗酸化物質を含む「日焼け防止」食品を食べることを勧めています. 「抗酸化力のある他のおいしい夏の太陽の食べ物は、夏のスカッシュ、キュウリ、イチゴ、ブルーベリーです」とコルバートは言います. 彼らはあなたが必要とする抗酸化物質を提供します.
修理
最も用心深い人でさえ、時折の日焼けの犠牲者になります。恒久的な損傷を避けるために、肌を守るための行動計画をフォローアップしてください. アロエベラを冷蔵庫で冷やしておくと、塗布時に最大限の緩和が得られます! コルベールはまた、炎症を和らげるために冷たいお風呂やシャワー、そしてアリーブ、モトリン、アスピリンを勧めています. 水ぶくれや発熱を伴うひどい日焼けについては、必ず医師の診察を受けてください。
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30代で
防ぐ
30 代は、予防ルーチンを強化するのに適した時期です。 両親や祖父母をよく見て、自分の肌に今必要なケアを評価してください。 「すべての露出した領域で、SPF 30 を毎日使用してください」と一緒に働くコルベールは言います シエナ・ミラー. 「スプレー、化粧水、クリーム、ロールオンタイプなど、ライフスタイルに合わせて便利な日焼け止めを見つけてください。 これできっと使いこなせるはずです」そして、唇を柔らかく、輝きを放ち、保護することを忘れないでください。 「Chapstick は SPF の選択肢を 30 アンペア 50 に増やしました!」
修理
「私は、マイクロダーマブレーション、レーザー トーニング、フルーツ アシッド ピールを含むライト トライアド フェイシャルから始めて、30 代の間、20 代のように見えるようにします」と Colbert 氏は言います。 ただし、スキンケアは万能ではありません。 色白または薄い肌の場合、肌が浅黒くて顔がふっくらしている人よりも、肌のメンテナンスと日焼け止めが必要になる場合があります。
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40代で
防ぐ
40 代の女性にとって、何年にもわたる蓄積された太陽の損傷は、新たな課題を提示します。 少量のフィラーから始めると、しわや小じわを目立たなくするための一時的な肌の修正に最適です。 より高度な皮膚損傷のために マンハッタンの皮膚科医 ローリー・ポリス ボトックスを少量ずつ使用することをお勧めします。 「累積的な効果は、眉間、額に沿った、または目の側面などにエッチングされた小じわを予防します。」
修理
より老化した損傷した皮膚に対して、医師は光線力学療法を好みます。 このトリートメントでは、角質を取り除いたばかりの顔にタンパク質を塗布し、青色光レーザーで日光によるダメージを受けた部分を選択的に破壊します。 Polis はこの療法のファンです。なぜなら、前がんを減らす効果など、1 回の治療でも多くのことが達成できるからです。
0404の
50代以降
防ぐ
あなたは太陽の下で多くの夏を過ごしてきましたが、それはあなたが今あなたのスキンケアルーチンを緩めるべきだという意味ではありません. 毎日SPF 30を適用し続け、可能であれば太陽への露出を避けてください. 「もう1つの簡単な予防策は、特大のサングラスのトレンドに遅れをとり、目の周りの多くの領域を覆うことです. 皮膚が薄い部分は、損傷や深刻な病気にかかりやすいことに注意してください。
修理
成熟した肌には、フラクセルレーザーなどの治療も利用できます。 レーザーは、色素沈着、キメの不規則性、しわなど、多くの肌の問題に対処します。 追加のボーナスとして、「肌の質感、色調、透明度が向上し、見つかった前がん細胞も破壊されます。」
