爪を磨いて形を整え、やすりで磨いて、爪を豪華に見せます。 そして、健康的に見える爪は私たちの美しさのウィッシュリストのほとんどで高く評価されていますが、定期的なメンテナンスは弱くて剥がれやすい爪の原因となる可能性があります.
爪の剥がれは、損傷の兆候であるだけでなく、内部で何かが起こっていることを示している可能性もあります. 先に、数人の専門家の助けを借りて、弱くて剥がれてもろい爪について知っておくべきことをすべて分解します.
爪が剥がれる理由
爪の剥離は一般的であり、遺伝学、老化、製品の使用、水や化学物質への過度の暴露、乾癬、真菌、投薬、ビタミン欠乏症、およびウイルス感染によって発生する可能性があります. (うわー)
天然の爪に接着するために強力な接着剤に依存する長い付け爪をスポーツすることも、損傷につながる可能性があります. ニューヨーク ネイル スタジオの CEO 兼創設者、エイミー リン リン 日曜日、 アクリルネイルの適用プロセスとその重量により、爪が窒息して弱くなり、剥がれる可能性があると述べています. 「同様に、ディップやジェルネイルポリッシュを不適切に取り除くと、爪が薄くなって剥がれる可能性があります」と彼女は付け加えます. 「バフ研磨は比較的安全ですが、やりすぎると剥がれを誘発してしまいます。」
爪が水と接触するのを防ぐことは困難ですが、それは爪がはがれる別の頻繁な原因です. リンは、爪が水を吸収して膨らむと（長期間の暴露により）、爪の層の間の結合が弱まり、爪が簡単に剥がれるようになると説明しています. 刺激の強い洗浄剤も同じ効果があります。
一方、過度に乾燥した爪も剥がれる可能性があり、特にマニキュア中に磨いたりドリルダウンしたりすると. また、爪が剥がれてしまう人は、カルシウムと鉄分が不足していることが原因かもしれません。 同様に、甲状腺の問題や障害も爪の健康に影響を与える可能性があります.
爪の損傷は一晩で起こるように見えるかもしれませんが、ダブルボード認定皮膚科医 カラン・ラル、MDは、目に見える効果は通常、トリガーが現れてから数週間から数ヶ月かかると言います. 「例えば、活発なウイルス感染はすぐには剥がれないかもしれませんが、感染が治ってから数週間後に現れるかもしれません.」
爪の剥離を防ぐ方法
手始めに、Dr. Lal は健康的な食事に従うことを勧めています。 卵、アボカド、緑豊かな野菜、赤身のタンパク質源から鉄、カルシウム、ビオチンの摂取量を増やすと、弱い爪を強化するのに役立ちます. マルチビタミンを追加して、不足しているビタミンや栄養素を補い、保護を強化します。
間違ったネイル製品を使用すると、剥離を引き起こす可能性もあります. 例えば、 ダナ・スターン認定皮膚科医であり、ネイルケア ブランド Dr. Dana の創設者である MD は、段ボールのエメリー ボードを使用すると爪の先端に微細な裂け目が生じ、剥がれにつながる可能性があると述べています。 バフとアセトンも犯罪者です。 「アセトンは細胞間脂質を溶解し、細胞間の接着を損なうため、爪がより壊れやすくなります」と彼女は説明します. 代わりに、仕事をしながら爪の中に水分を保持するために、アセトンを含まないポリッシュを選択してください.
つぼみの剥がれた爪を挟みたい場合は、爪に適切に接着できず、転がってしまう可能性があるため、マニキュアを塗るのをやめてください. それはまた、ジェルやディップマニキュアを一時的にやめて、ネイルエクステンション、アクリル、チップを残すことを意味します. ポリッシュフリーの爪はまた、呼吸する機会を与えてくれます。
剥がれた爪を修復する最良の方法
爪が剥がれる根本的な原因を特定したら、爪を健康に戻すための自宅での攻撃計画を立てます。
手袋を着用することは、爪、水、および化学物質との接触を最小限に抑えるための最良の方法です. 「あ 勉強 多くの水分を生成する手袋は、もろい爪を持つ人々の問題を悪化させる可能性があることを示しました」とスターン博士は言います. 「そのため、食器洗いや掃除などの水仕事をするときは、ゴム製の手袋の下に綿の手袋を着用することをお勧めします。」
定期的にハンドクリームを塗るなど サンデーズ スーパー ハイドレーティング ハンドクリーム、爪の水分を保ち、剥がれを防ぐのにも役立ちます。 同様に、キューティクル オイルは魔法のように弱い爪に水分を補給します。 爪硬化剤も効果的です。 「それらは盾として機能し、爪が刺激物、化学物質、水と相互作用するのを防ぎ、爪を薄くすることができます」とラル博士は言います.
そして、皮膚を健康に保つために定期的な角質除去が必要なように、爪もそうです。 「剥がれた爪を顕微鏡で見ると、爪の細胞が剥がれ、持ち上がり、分離しているため、剥がれたり裂けたりして、磨きがスムーズに進まない」とスターン博士は説明する. 次のようなネイルシステムを試してください ドクターダナ ネイル リニューアル システム爪を正しく剥離するグリコール酸が含まれています。
最後に、爪を休ませ、回復させ、再成長させる時間を与えます。 「爪のリハビリには時間がかかります」とラル博士は言います。 「彼らは月に約3ミリメートル成長するため、回復するのに1〜2か月かかる可能性があります. しかし、それだけの価値があります。
