ベンジャミン・フランクリンはかつて、確かなことは死と税金だけだと言いましたが、私たちは別のことについては肯定的です。お尻のニキビを望んでいる人もいないのです。 お尻のニキビを恥じる必要はありません（それは誰にでも起こります）。 しかし、場所が不便なだけで、背中のニキビはかなりの痛みを引き起こす可能性があります。 ここでは、そもそもなぜお尻ニキビが発生するのか、そしてその治療法と予防法を明らかにします。
お尻ニキビの原因
私たちは顔のニキビに注目しがちですが、実は毛穴がある場所（手のひらと足の裏を除く体のあらゆる場所）にニキビができてしまうのです。 そうです、それはあなたのお尻も影響を受けやすいということです。 「お尻のニキビ、ニキビ、顔のニキビはすべて同じことが原因です。油分と死んだ皮膚が毛包に閉じ込められ、炎症と細菌の過剰増殖を引き起こすのです」と博士は言います。 ジェシー・チャン、医学博士、シカゴとニューヨークで開業する認定皮膚科医。
他のタイプの体や顔のニキビと同様に、ストレスが主な要因です。 による ピュー研究所、米国の成人10人に少なくとも4人がパンデミック以来、これまで以上にストレスを感じています。 「そして、これらのストレスホルモンはニキビの再発の一因となります」とチャン博士は言います。
リモートワークはお尻のニキビと驚くべき関連性があるかもしれません。 一日中デスクに座っていると、長時間座っているとその部分に汗や汚れがたまり、お尻のニキビが発生するケースが増えています。」 ンケム・ウゴナボ、医学博士、ニューヨーク市のユニオンスクエアレーザー皮膚科の認定皮膚科医。
リモートで仕事をしながら活動しているときでも、家にいると別の誘惑があります。 「私たちは皆、アスレジャーウェアの快適さを愛していますが、スパンデックスのような通気性のない素材もニキビの原因になる可能性があります」とチャン博士は言います。 さらに、自宅でトレーニングする場合、次の場所に急いでいないときは、快適な家の中で汗だくの服を着て座っている方が便利です。 こうしたライフスタイルの変化により、お尻のニキビがさらに蔓延するのは驚くべきことではありません。
本当にニキビなのでしょうか？
お尻にニキビがある場合は、体の他の場所にもニキビがある可能性があります。 ただし、お尻だけにできている場合は、ニキビではない可能性があります。 代わりに、ホットタブ毛包炎と呼ばれる一般的な皮膚疾患である可能性があります。 「湯毛毛包炎は、暖かく湿った環境で増殖する特定の細菌によって引き起こされるニキビの一種です」と Cheung 博士は言います。 「これは通常、温水浴槽またはジャグジーに入ってから 12 ～ 48 時間以内に現れ、通常は非常に赤くなり、かゆみがあり、膿の隆起を伴います。」
お尻の毛嚢炎は、トレーニング後に汗、汚れ、油が蓄積した場合にも発生することがあります。 お尻のニキビと間違われる可能性のあるもう 1 つの潜在的な皮膚疾患は、毛孔性角化症 (KP) です。 「KP は、皮膚に生じるニキビのような小さな赤い隆起を特徴とするニキビ模倣剤です。 ケラチンが過剰に生成されるため、毛包がブロックされ、炎症が引き起こされます」と博士は言います。 うごなぼ。
最後に、肛門のすぐ近くにできものがある場合は、「ニキビではなく、スキンタグ、痔、またはいぼである可能性があります」とチャン博士は言います。
お尻のニキビの治し方
ニキビがお尻の部分に特有である可能性もゼロではありません。 いずれにせよ、毛嚢炎、KP、または他の皮膚疾患ではないことが確かな場合（信頼できる皮膚科が助けてくれるでしょう） と判断してください）の場合、お尻ニキビの治療計画は、ニキビの治療方法とそれほど変わりません。 他の場所で。
皮膚細胞のターンオーバーの促進に重点を置いた成分を使用した、シャワー中のボディケアから始めましょう。 「患者には、過酸化ベンゾイルとサリチル酸成分を含むボディウォッシュを探すことをお勧めします」とウゴナボ博士は言います。 探すべき他の重要な成分には、ボディウォッシュでの利用が増えているグリコール酸やレチノールなどがあります。」 ムラド アクネ コントロール ボディ ウォッシュ サリチル酸とグリコール酸を使用して肌を滑らかにし、毛穴の詰まりを取り除きます。
近くに手鏡がある場合は、 ピーター トーマス ロス グッバイ アクネ コンプリート アクネ トリートメント ジェル サリチル酸との併用も効果があります。 「ただし、急いでいる場合は、塗り薬はすぐに落ちてしまうため、効果はありません」と Cheung 医師はアドバイスします。 ライフスタイルが許せば、夜のお尻ニキビのケアに集中することを検討してください。 局所トリートメントを塗布し、ベッドでうつ伏せになりながら完全に乾かします（キューを立てます）。 Netflix）。 注意: シャワーを浴びるルーチンに残しておくのが最善の成分の 1 つは、過酸化ベンゾイルです。 「局所的に使用すると衣服を漂白する可能性があるため、ボディウォッシュとして使用する方が安全です」とチャン博士は付け加えた。
市販製品が効果がない場合は、レベルアップする時期です。「皮膚科医は、局所クリンダマイシンクリームなど、より強力な成分を処方してくれるかもしれません」とウゴナボ医師は言います。 細菌を撃退するのに役立つ抗生物質です。 そして、毛嚢炎が問題の原因であることが判明した場合、皮膚科では代わりに抗真菌薬を処方する可能性があります。
お尻ニキビを治すときは、忍耐強く一貫して行うことが重要です。 「市販品の場合は6週間以上かかる場合もあります」とウゴナボ博士は言う。 肌が治るのを待っている間、ニキビをつつきたいという衝動を抑えてください。 「お尻は顔よりも治りが遅いのです。衣服がその部分に擦れて摩擦や炎症を引き起こすからです」と Cheung 医師は付け加えます。 したがって、傷や黒ずみが残るだけの可能性があるので、摘み取るのは避けてください。
お尻のニキビを防ぐ方法
お尻ニキビをコントロールし、その状態を維持したい場合は、ニキビが再発しないようにするための重要な方法があります。
汗をかいたトレーニングウェアを脱ぎなさい、統計
それはわかります。あなたはハードなトレーニングをしたばかりで、その後はただダラダラしたいだけなのです。 しかし、汗をかいたタイトな服は、お尻ニキビが発生する絶好の機会です。 「シャワーの近くになく、すぐに体を洗い流せない場合は、ジムバッグに入っている赤ちゃん用おしりふきで体を拭きましょう」とチャン博士は言います。 汚れたトレーニングウェアはできるだけ早く着替えてください。 トレーニングウェアを着てしまった場合でも、再度着用しないでください。 思われる 綺麗。 自転車やジムの床などに目に見えない細菌がまだ潜んでいる可能性があります。
通気性の良いゆったりとした服装に切り替える
汗をかいていないときでも、普段着（特にレギンス）には汚れ、ゴミ、古い角質が付着している可能性があります。 下着には綿などの風通しの良い素材を、上着にはゆったりとしたスタイルを試して、裏側の摩擦や刺激を軽減してください。
デスクから離れて休憩を取る
特に自宅で仕事をしていて、動き回る意欲があまりない場合は、休息をとりましょう。 時計のアラームを設定して、少なくとも 1 時間に 1 回は起きて歩くようにして、一日中オフィスの椅子に座っているときの摩擦を軽減します。
スキンケア習慣を維持する
お尻のニキビが治っても、治療法をやめないでください。 ニキビ対策用のボディ製品を使用する回数を減らすこともできますが、お尻ニキビの再発を防ぐために、少なくとも週に1〜2回は続けるようにしてください。
