ニキビは治ったかもしれませんが、どうですか？ ダークスポット 凹凸が残ってませんか？ シミはあなたが望むよりもはるかに長くその跡を残す可能性があります。 とらえどころのないニキビ跡は頑固で治療が難しいですが、不可能ではありません。 数週間または数か月にわたって残るピンク色の斑点に対処する場合でも、へこんだ凹んだ傷跡に対処する場合でも、滑らかで柔らかく明るい肌を取り戻すための最良の治療法と解決策があります。

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さまざまな種類のニキビ跡

すべてのニキビ跡が同じというわけではありません。 キンバリー・リーは、ニキビ跡は通常、真皮層の損傷によって生じるのに対し、炎症後はニキビ跡になると説明しています。 色素沈着過剰症（PIH）とは、治療後のメラニン生成の増加による一時的な皮膚の黒ずみを指します。 炎症性ニキビ病変。 "ニキビ跡 PIHは、へこみまたは隆起した領域として現れますが、PIHは、ピンク色から紫色までの範囲の平らな変色した斑点です。 ダークブラウンです。」 ニキビ跡とは異なり、PIH は時間の経過とともに消えることが多く、ニキビ跡に永久的な跡を残すことはありません。 肌。 しかし、ニキビ跡はそうなってしまうことがよくあります。

専門家に会う

  • キンバリー・リーは、学会認定の有名人の顔面形成外科医であり、 ビバリーヒルズ顔面形成外科センター.
  • エリカ・マリー・ガットは、ロサンゼルスで働くエステティシャンです。 エムスキン.
  • クリス・G アディグン 認定皮膚科医です。

一部のニキビ跡は炎症後の色素沈着過剰のように見える場合がありますが、エリカ・マリー・ガット氏は、ニキビ跡は通常盛り上がっているか凹んでいて、次のカテゴリのいずれかに分類されると説明しています。

  • 萎縮性瘢痕。重度の嚢胞性ざ瘡によって引き起こされる、平らで丸みを帯びた凹んだ窪みです。
  • 有蓋車の傷跡は、鋭いエッジを持つ皮膚のへこみまたはクレーターとして現れます。
  • アイスピックの傷跡は深くて狭い皮膚のへこみです
  • ローリング瘢痕、波状またはローリングした外観を伴う、不明確な萎縮性瘢痕の一種
  • 肥厚性瘢痕は盛り上がって厚く、変色している
  • ケロイド瘢痕は、元のニキビ病変のサイズを超えて広がる厚く隆起した瘢痕として表面に現れます。

自宅でニキビ跡を改善する方法

家庭でのスキンケアを工夫することで、ニキビ跡やPIHを改善することができます。 リー医師はニキビ跡と炎症後の治療について語る

色素沈着過剰 難しいかもしれませんが、適切なスキンケア成分を使用することで効果が得られます。 ニキビ跡や残った色素沈着を治療するのは早ければ早いほど良いでしょう。

美白に重点を置く

リー博士は、美白製品や成分は、シミを薄くし、肌の色合いを均一にして、より滑らかで輝く肌を実現するのに役立つと述べています。 美白に効果的な成分としては、 ビタミンC と ナイアシンアミド、抗炎症特性を誇り、PIHを薄めるのに役立ちます。 肌にさらに助けが必要な場合は、処方強度のハイドロキノンを検討してください。これは、シミや色素沈着を効果的に軽減できるとリー博士が言う漂白剤です。

質感を向上させる

アルファヒドロキシ酸 (AHA) グリコール酸や乳酸などは皮膚の角質を取り除き、ニキビ跡の質感を改善します。 「角質除去は、死んだ皮膚細胞を除去し、皮膚細胞のターンオーバーを促進することで、ニキビ跡の改善に役割を果たす可能性があります」とリー博士は語ります。 「化学的または酵素的角質除去剤のような穏やかな角質除去方法も傷跡を改善する可能性がありますが、過剰または過酷な方法を避けることが重要です」 皮膚への刺激やさらなる損傷を引き起こす可能性があるため、角質除去は必要ありません。」 グリコール酸やグリコール酸を配合した安全に家庭で使用できるケミカルピーリングも同様に効果的です。 サリチル酸。

コラーゲンを増やす

コラーゲン この生成は、傷跡による凹凸のある肌にとって不可欠です。 ガット氏は、皮膚内のコラーゲンの刺激が増えると皮膚がより滑らかになり、厚みが増し、弾力性が増し、深い傷跡を軽減するのに役立つと説明しています。 リー博士は、自宅でコラーゲンを刺激する効果的な方法には、レチノイドを使用したり、ペプチドや成長因子などのコラーゲンを増やす成分をスキンケアルーチンに組み込んだりすることが含まれると共有しています。

水分補給を軽視しないでください

ニキビ跡を治すには保湿が最優先事項ではないように思えるかもしれませんが、実際はそうなのです。 「特にニキビができやすい肌の場合は、肌に潤いを与えることが重要です」とガット氏は言います。 肌に水分を与えると、自然な皮膚細胞の再生プロセスが維持されます。

太陽から肌を守る

最も重要なステップの 1 つは、太陽から肌を守ることです。 「太陽は既存の色素沈着過剰やニキビ跡を黒くする可能性があるため、毎日日焼け止めを塗ることが重要です」とガット氏は語ります。 「可能であれば、SPF 酸化亜鉛を着用し、一日中均等に塗り直すことをお勧めします。」

オフィスでのニキビ跡治療

ニキビ跡と一緒に活動性のニキビが存在する場合、Chris G. アディガンさんは、まず吹き出物を治すように言う。 「活動性のニキビが続くと、ニキビ跡の治療に使用できる手段が限られ、結果が低下します。」

マイクロダーマブレーションは、研磨チップを備えた掃除機のような棒で死んだ皮膚細胞を除去することによって皮膚の表面を再形成するもので、軽度のPIHや傷跡に対する選択肢です。 ケミカルピーリング強度はさまざまですが、皮膚の最上層を剥離するため、色素の濃い傷跡を薄くするのにも役立ちます。

頑固なニキビ跡を改善する鍵は、新しいコラーゲンを作り出すことです。 ディボットはコラーゲンの損失を示します。 「ニキビ跡の種類に関係なく、傷跡の基部で新しいコラーゲンを刺激すると、皮膚の他の部分と接触するようにコラーゲンが高まります」とアディガン博士は説明します。 彼女によると、くぼみや質感に関連したニキビ跡に最も効果的なオフィスでのレーザー治療は熱を使用するものです。

「私の頼りになるのは、1 回の治療で切除可能な波長と非切除可能な波長を提供する Sciton HALO レーザーです。 その結果、複数の治癒プロセスを刺激してより良い結果を得ることができます。」 フラクセルのような他のレーザー治療も効果をもたらします。 エネルギーを皮膚に集中させることで、コラーゲンの生成を刺激し、皮膚の表面を再形成してニキビの発生を軽減するとリー博士は言います。 傷跡。 ただし、ほとんどのレーザーはニキビ跡の程度に応じて複数回の治療が必要です。

PIH 傷跡の治療には、皮膚の発赤や色素を軽減するためにレーザーが必要になる場合もあります。 "私は好き サイトン・モクシ ニキビによる赤や紫が肌にたくさん残っているときは1927ナノメートルです」とアディガン博士は語ります。

レーザーと同様に、マイクロニードルも最終目標はコラーゲンの刺激であるため、ニキビ跡を消すのに効果的です。 マイクロニードル多血小板血漿（PRP）を使用して行われることが多く、小さな針を使用して皮膚に制御された小さな傷を作り、コラーゲンの合成を促進してニキビ跡の深さと外観を軽減します。 高周波 (RF) マイクロニードリングは、治療に RF エネルギーを追加し、体内でさらに多くの天然コラーゲンの生成を促すため、重度の傷跡に対して推奨されることがよくあります。

重度で反応のない瘢痕の場合、Lee 医師は亜切除術を推奨します。 「針を使用して、瘢痕組織を皮膚のより深い層に結びつけている線維状の瘢痕帯を破壊します。 これらの執着を手放すことで、サブシジョンは凹んだ傷跡を隆起させ、見た目を改善するのに役立ちます。」

結論: 時間がかかる

これらの治療法は一夜にして傷跡を改善するものではないため、どのルートを選択するにしても、時間とお金を投資することを覚悟してください。 「肌は決して良くならないように思えるかもしれませんが、諦めずに辛抱強く待ってください」とガットさんは言います。 「よりクリアで明るく均一な肌の色合いを実現するには、一貫性が重要です。」