あなたが得る方法を探しているなら 自宅で運動する、良いニュースがあります：ジェーンフォンダのトレーニングが帰ってきました。

フォンダは80年代から彼女の有名なトレーニングを復活させました—ある種。 女優は持っています 彼女の初めてのTikTokを投稿しました、彼女は彼女のシグネチャーボディスーツの1つの長袖バージョン（それらのレッグウォーマーの代わりにフレアレギンスを使用）を着用し、サイドプランクに横たわってレッグレイズを行います。

「私はこの家の隔離中にジェーンフォンダのトレーニングを取り戻します」と彼女は言った、ビデオが彼女の彼女のシーンに変わる前に（とても良い） 赤い抗議コート.

"あのね？ 現在、テレビやコンピューターで行われているトレーニングが多すぎる」と述べた。 「私が本当にあなたにしてほしいことは、地球のために私と一緒に運動することです。」

ジェーンフォンダワークアウト

クレジット：Ron Galella / Getty Images

やっているフォンダ ファイアドリルフライデー （そして逮捕されて）気候危機に注意を引くことに抗議して、環境のために戦い続けるためにグリーンピースとの彼女の最初の仮想ラリーセッションを今週主催しています。

「本当の緊急事態である気候危機があります。 ソファに座っていても、ヨガマットに座っていても、金曜日の仮想避難訓練に参加していただけませんか。 未来にはあなたが必要だ、私にはあなたが必要だ」と語った。

フォンダには、チェルシーハンドラー、パイパーペラーボ、アンバーヴァレッタ、アリッサミラノ、ノーマンリア、マリサトメイが加わり、バーチャルアクションを奨励します。

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バーチャルラリーは4月3日金曜日午前11時PST /午後2時ESTに開催されます。 そして、ラリーが終わったら、80年代のジェーンフォンダワークアウトをYouTubingすることをお勧めしますか？