ジェニファー・ロペス 彼女は、産後の体に起因する不安について現実になりつつあります。 日曜日、歌手は双子のマクシミリアンとエメ・ムニスの帰還を迎えた後、「不安」を感じていることを明かした。 2008年、パーソナルトレーナーのトレイシー・アンダーソンにフィットネス部門の傑出した功績賞を授与したとき、 デイタイムビューティーアワード.
「私は最近、たくさんの反省をしており、今の自分を完全に受け入れるために過去の自分を再訪しています」とJ.Loは授賞式で語った。 えー！ オンライン. 「そして、トレーシーが私に、長年にわたって私の体のあらゆるバージョンを称賛し、私自身の生活やニーズの変化に応じて向上し続けるよう、どれほどインスピレーションと励ましを与えてくれたかを思い出しました。」
フレイザー・ハリソン/ゲッティイメージズ
ロペスはその後、元夫マーク・アンソニーとの間に双子を出産したのと同時期に初めてアンダーソンと仕事をし始めたと説明した。
「私は双子を産んだ直後にトレイシーに会いました。 ほとんどの新米ママが出産後にそうするように、私は以前のような状態に戻れるのだろうかと、不安と不安を感じていたときに彼女に電話しました」と歌手は続けた。 「彼女は私の人生に入ってきて、新しい自分を受け入れるのを助け、私がこれまで以上に強くなれると認識できるように助けてくれました。」
ロペスがアンダーソンの助けを借りてトレーニングルーチンを初めて見直してから数年が経ちましたが、彼女のスピーチは 彼女が、フィットネスが今でも自分の人生の「非常に重要な部分」であることを打ち明けてからわずか数カ月後のことだ。 私たち週刊誌.
「運動と精神的健康の間には正の相関関係があると思います」と彼女は説明した。 「決意と集中力を通じて良いバランスを見つけると、私たちは自然に自分自身の最高のバージョンになろうと努めます…私は 自分自身に挑戦することを恐れていないので、自分自身を追い込むことにオープンです。それが今、新しいアルバムのリハーサルをしながら行っていることです。 [これが私です…今].”
