デコルテのケア方法

見落とされがちですが、デコルテはスキンケアにおいて特に注意が必要な部位です。 「デコルテとは、顎のラインから下の部分のことです」 首、胸から胸の谷間、肩までです」と認定皮膚科医のメアリー・ルポ医師は説明します。 この部分の皮膚は非常にデリケートなので、丁寧に扱うことが重要です。 「それは顔の皮膚よりもはるかに薄いです」とルポ博士は言います。 「脂肪が少なく、皮膚付属物（汗腺、皮脂腺）も少ないです。」 そうすることで感度が上がります 刺激の強い成分が多く、日光によるダメージを受けやすいと、認定皮膚科医のディナ・ストラカン氏は付け加えています。 医学博士。 「私たちはそれを軽視しがちですが、 日焼け止め」とストラカン博士は言います。

首の部分を適切にケアするために、以下のデコルテのメンテナンスですべきこととしてはいけないことを学びましょう。

行うべきこと: 太陽から身を守る

「デコルテは顔とほぼ同じくらい日光にさらされますが、人々は顔のケアをよくする一方で、胸や首は無視されがちです」と認定皮膚科医は言います。 ラネラ・ハーシュ医師. 「これは、観察力のある皮膚への太陽光によるダメージを、死んだ場所に与えるものです。」 この部分には必ず日焼け止めを塗ってください（また塗り直してください）。 SPFは少なくとも30以上を目指しましょう。

してはいけないこと: 刺激の強い成分を使用する

デコルテの皮膚は非常に薄いため、顔に使用するレチノイドや酸は刺激が強すぎる可能性があります。 「デコルテには皮脂腺の数が少ないため、他の部分ほど積極的にアクティブになれません」とハーシュ博士は言います。 「これは特に首のアクティブな部分に当てはまります。」

行うべきこと: 定期的に保湿する

デコルテは潤いを保ちたい部分。 保湿剤に含まれる皮膚軟化剤は、肌を強く健康に保つだけでなく、肌をふっくらと保ち、小じわやしわが早期に定着する可能性を減らします。 ストラカン博士は、デコルテケアのルーチンにおいては、しっかりとした保湿剤が重要なステップであると述べています。 のような材料を探します

セラミド、皮膚の水分バリアを強化し、皮膚を厚くするペプチド。 ルポ博士が推奨するのは、 リビジョン スキンケア ネクティファーム アドバンスト クリーム ($154). 保湿効果のあるグリセリン、引き締める赤い微細藻類エキス、滑らかなペプチドがたっぷり含まれています。

してはいけないこと：横向き寝

深いほうれい線を防ぐことが優先事項である場合は、可能な限り横向きで寝るのを控えるようルポ博士は言います。 この姿勢ではデコルテの真ん中に圧力がかかり、時間が経つと胸骨から胸の谷間までシワができる可能性があります。

すべきこと: 酸化防止剤を使用する

日焼け止めは紫外線によるダメージから肌を守りますが、抗酸化物質は大気汚染などの環境攻撃者から肌を守ります。 これらの攻撃者は皮膚を活性酸素種（ROS）にさらし、酸化ストレスを引き起こし、小じわや色素沈着過剰などの老化の早期兆候を引き起こす可能性があります。 デコルテの皮膚を健康に保つために、肌に優しいビタミンC、ナイアシンアミド、その他の抗酸化スキンケア成分を取り入れましょう。

してはいけないこと: 強力なレーザー治療を受けること

ちりめん状のデコルテ肌を扱っている場合、レーザーは欠陥を治療し、コラーゲンを増加させて引き締まった滑らかな肌を作るのに非常に効果的です。 「レーザーは本当に効果がありますが、刺激は優しくなければなりません」とルポ博士は言います。 皮膚は非常に薄くて弱いため、「レーザーやピーリング後の皮膚の治癒がより困難になります」。