シャワーヘッドが放出する水の質についてあまり考慮する人は多くありませんが、 シャンプーに使用している水の種類は、髪の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 考える。 硬水カルシウム、マグネシウム、その他のミネラルや重金属が通常よりも多く含まれているため、ぐったりとした髪や永続的な縮れの原因となる可能性があります。 なぜなら、硬水が髪と頭皮に蓄積すると、毎日を良い髪の日にしようとする最善の努力が妨げられる可能性があるからです。
私たちは専門家のジョシュア・ゼイクナー博士とシャブ・カスパラ博士の協力を得て、硬水による髪のダメージについて知っておくべきことすべてと、将来のダメージを予防および治療するためのヒントを共有しました。
専門家に会う
- ジョシュア・ザイヒナー医師、 はニューヨーク市の認定皮膚科医です。
- シャブ・カスパラ 髪の健康の専門家、毛髪学者、ヘアケア ブランド Leona の創設者です。
硬水が髪の健康に与える影響
ザイヒナー博士によると、水の硬度は水に含まれるカルシウムの量によって決まります。 「硬水は皮膚に負担がかかり、皮膚バリアの破壊や水分補給の喪失を引き起こし、頭皮を含む体全体の皮膚炎症を引き起こすと考えられています」と彼は言う。 「硬水は特に刺激が強く、皮膚の乾燥、剥離、かゆみを引き起こす可能性があります。」
硬水は頭皮に影響を与えるだけでなく、髪にも悪影響を及ぼし、乾燥、脆さ、真鍮っぽい髪色、色落ちなどを引き起こす可能性があります。 「硬水は髪と頭皮に除去しにくい膜を残し、それが時間の経過とともに蓄積し、理想的な髪の状態とは言えなくなる可能性があります」とカスパラ氏は言います。 「カルシウムなどのミネラルは髪の色を変える可能性がありますが、鉄はハイライト、縮毛矯正、リラックスなどの化学処理を妨げる可能性があります。 ミネラルの蓄積により、髪が吸収できる水分の量も制限され、見た目や感触が乾燥したり、くすんだり、縮れたり、髪がまとまりにくくなったりすることがあります。 管理。
硬水による髪のダメージの兆候
硬水によるダメージが髪の問題の原因であると特定することは、水が引き起こす可能性のある影響を誰もが理解しているわけではないため、診断するのが最も簡単ではない可能性があります。 ただし、シャワーヘッドやシンクの蛇口の緑や白のコーティング、水圧の弱さ、髪の乾燥、鈍さ、縮れ、またはしなやかさなど、注意すべき兆候がいくつかあります。
カスパラ氏によると、髪が十分にきれいにならない場合は硬水が原因である可能性があり、髪を洗いすぎて髪が乾燥したり、頭皮が炎症を起こしたりする可能性があります。 「水中のカルシウムがシャンプーと混ざり、洗い流すのが難しい石鹸カスを生成し、ヘアケア製品の効果を失わせます」と彼女は説明します。 「そうなるとコンディショナーが髪に浸透して効率よく作用できなくなります。」
髪が縮れている、粗い、または切れやすい場合、ザイヒナー博士は、シャワーの水に問題があるかどうかを判断することをお勧めします。これらの要因の多くは硬水による損傷に関係しているからです。
髪にミネラルが蓄積すると、髪の輝きや水分保持能力が不足し、髪本来の輝きが失われることがあります。 硬水は、カラーやハイライトを早く褪色させ、真鍮っぽくしてしまう可能性があります。 枝毛 また、髪を保護する外層がゆっくりと破壊され始め、髪が裂けたり切れたりするため、問題もあります。 そして、残留物が原因で頭皮がつっぱったり、かゆみを感じたりすることがあります。 硬水への過剰な曝露と薄毛との間には関連性もあります。 カスパラ氏は、硬水は頭皮に負担がかかり、マイクロバイオームを相殺し、炎症や乾燥を引き起こすと述べています。 「そうなると、時間の経過とともに髪が薄くなる可能性があります。」
硬水ヘアトリートメント
硬水による髪と頭皮へのダメージの影響を防ぐには、水を浄化し、水に含まれる硬水ミネラルを洗い流すことができる装置を使用することから始めるのが最善です。 軟水器と浄水器はどちらも有益であり、予防効果もありますが、ザイヒナー博士は、それぞれの働きが異なると述べています。 「軟水器は水からカルシウム化合物を除去しますが、浄水器は他の不純物を除去します」と彼は語ります。 「シャワーを浴びている水を軟水化するシャワーヘッドを購入できます。」 Jolie The などのシャワーフィルター フィルター付きシャワーヘッドとシンビオティカ シャワー フィルターは、髪にダメージを与える他の不純物をふるいにかけ、髪の一部を改善します。 程度。
シャワーヘッドに特別な浄水フィルターや柔軟剤を追加しなくても、髪に対する硬水の影響に対抗する他の方法があります。 頭皮や髪を傷つけない優しいシャンプーを使いましょう。 ツァイヒナー博士によると、一般的に推奨されるのは、水中のカルシウムの悪影響から髪の外層を保護するのに役立つ超保湿ヘア製品を使用することです。
キレート成分を含む、浄化シャンプーやリンゴ酢などの酸性リンスもあります。 「リンゴ酢は髪のpHを下げ、蓄積されたものを分解するのに役立ちます」とカスパラ氏は言います。 予洗い処理など カラープルーフプレトックススプレー ($31) は、硬水のミネラル、蓄積物、残留物を取り除くために、ヘアケア ルーチンに取り入れることも重要です。 「髪に蓄積した硬水を安全かつ優しく取り除くために、彼女は次のことを推奨しています。 ヴァーチュー リフレッシュ ピュリファイング シャンプー ($32) 太い髪のタイプと ラーフア スカルプ エクスフォリエイティング シャンプー 中程度の毛密度タイプの場合は ($40)。
ピュリファイング シャンプーとリンスはミネラルを引き寄せ、キューティクルを滑らかにしながら髪から取り除きます。そのため、髪の乾燥を防ぐために毎週のみ使用してください。 そして、潤いを閉じ込めるために、必ずリッチなコンディショナーやヘアマスクを使用してください。 髪を洗うために何を使うとしても、シャンプーやコンディショナーは常にお湯ではなく、ぬるま湯か冷水で行うのが最善です。 カスパラ氏によると、熱湯はパイプから鉛や石灰を取り除き、頭皮や髪に付着するという。
シャンプーを透明にすることから一歩進んだのが、次のような硬水トリートメントです。 マリブ C 硬水ウェルネス ヘアレメディ (25ドル)と ロレアル メタル デトックス マスク ($48) は、ミネラルや金属とそれらが残した残留物を除去し、より強く、より光沢のある、より健康的な髪とより見栄えの良い色を実現します。 カスパラ氏は、特にハイライトやカラーリングなどの化学的サービスの前には、硬水ヘアトリートメントが不可欠であると述べています。 パーマ、矯正したり、リラックスしたり。 「硬水が蓄積すると、化学薬品の使用が妨げられ、髪へのダメージが悪化したり、色が不正確になったり、まったく効果がなかったりする可能性があります。」